13 thói quen nhất định phải từ bỏ nếu muốn thành công
Nhiều người tưởng mình đa năng khi có thể làm nhiều việc cùng lúc nhưng trên thực tế, họ chỉ đang lãng phí thời gian mà không hiệu quả.
Vì sao cha mẹ nên cho trẻ ăn cá mỗi tuần?
Cá giàu protein, vitamin, khoáng chất và chứa nhiều axit béo omega-3 có tác dụng tốt với sức khỏe.
Ảnh hưởng của giấc ngủ và vận động đến chiều cao của trẻ
Bạn có biết ở trẻ em, hormone tăng trưởng GH giải phóng nhiều nhất khi trẻ ngủ sâu giấc?
Lầm tưởng phổ biến về 'chuyện yêu' khi mang thai
Nhiều nghiên cứu cho thấy ham muốn "yêu" của phụ nữ tăng cao trong khi mang thai. Tuy nhiên, các cặp đôi thường không dám làm “chuyện ấy”.
Nguy hiểm khó lường khi nằm nệm kém chất lượng
Một chiếc nệm chất lượng cao, êm ái đóng vai trò rất quan trọng trong việc bảo vệ sức khỏe hàng ngày của gia đình bạn.
8 nguyên nhân khiến bạn khó ngủ
Nhiệt độ điều hòa, ánh sáng, tiếng ồn hay sử dụng giường ngủ sai mục đích là những nguyên nhân khiến bạn khó chìm vào giấc ngủ sâu.
Những thiết bị công nghệ giúp ngủ ngon hơn
Quần áo ngủ, thiết bị hít thở, hương thơm, âm nhạc thông minh... là các tiện ích công nghệ hiện đại, giúp người dùng ngủ ngon, cải thiện sức khỏe.
4 sai lầm phổ biến khi uống nước gây hại sức khỏe
Uống nhiều nước trong thời gian ngắn có thể khiến lượng natri trong máu bị tụt xuống thấp và có thể gây tử vong.
Giải mã bí ẩn hiện tượng bóng đè
Theo các khảo sát của ngành tâm thần học, khoảng hơn 10-40% dân số thế giới ít nhất một lần đã từng bị “bóng đè”.
Những thói quen buổi sáng giúp khỏe mạnh cả ngày
Không sử dụng điện thoại để báo thức, không ngủ nướng, hôn và yêu... là những thói quen giúp bạn khởi đầu một ngày tràn đầy sinh lực.
8X Việt nhận 10 bằng sáng chế của Mỹ
Qua nhiều năm công tác ở Mỹ, GS Vũ Ngọc Tâm vinh dự sở hữu 10 bằng sáng chế và được trao giải thưởng tại các hội nghị công nghệ quốc tế trong lĩnh vực thiết bị y tế.
Xiaomi ra mắt bản sao Apple Watch giá rẻ bằng 1/4
Xiaomi vừa ra mắt mẫu đồng hồ thông minh WeLoop Hey S3 có thiết kế tương tự như Apple Watch với giá 78 USD.
Có phải cứ dậy sớm là tốt và nên khỏa thân khi ngủ?
Có ý kiến cho rằng, mỗi ngày nên thức giấc từ 3-5h thì sẽ có một ngày tỉnh táo, hiệu quả. Tuy nhiên, có phải ai cũng nên như thế?
Mất ngủ thường xuyên làm tăng nguy cơ đau tim và đột quỵ
Nghiên cứu của các nhà khoa học Trung Quốc cho thấy những người mất ngủ thường xuyên có nguy cơ mắc các bệnh về tim mạch đến 27%.
Mối nguy hiểm khi sống gần sân bay
Các nhà khoa học cho biết những người phải chịu đựng tiếng ồn máy bay hàng ngày sẽ có nguy cơ mắc bệnh tiểu đường tuýp 2 lên đến 86%.
Việc ăn chocolate ở một lượng nhất định có thể mang lại nhiều tác dụng đối với sức khỏe.
5 thói quen buổi tối cần thiết lập
Buổi tối là khoảng thời gian để nuông chiều, vuốt ve bản thân để hoàn toàn thoát khỏi những bực dọc, áp lực sau một ngày làm việc mệt mỏi.
Công ty Trung Quốc trả 100.000 NDT thuê người ngủ suốt ngày
Một công ty Trung Quốc đăng tuyển công việc được cho là thoải mái nhất thế giới khi người này chỉ "hoàn toàn ngủ" với mức lương 100.000 nhân dân tệ (gần 14.500 USD) mỗi năm.
7 thói quen ăn uống nên có trước tuổi 30
Hãy tập cho mình những thói quen tốt trước khi cơ thể trở nên lười nhác và thèm khát sự thảnh thơi hơn là ưu tiên cho sức khỏe.
Tại sao bạn nên đặt một lát chanh ở đầu giường khi ngủ?
Mùi thơm dịu nhẹ của chanh có tác dụng thanh lọc không khí, giảm nghẹt mũi, căng thẳng, giúp bạn ngủ ngon hơn.