Giảm cân trong một tuần mà không gây mệt mỏi
Dưới đây là gợi ý thực đơn ăn kiêng, kèm theo chế độ tập luyện giúp bạn giảm cân sau 7 ngày.
Bị rối loạn mỡ máu, nên ăn gì trong dịp Tết?
Mỗi dịp Tết, những người rối loạn mỡ máu như tôi vô cùng lo lắng bởi những thay đổi trong nếp sinh hoạt.
9X cơ bụng 6 múi: 'Không để lượng mỡ vượt quá 12%'
Sau 6 năm gắn bó với thể hình, thân hình yếu ớt, nhỏ con của Trương Duy ngày nào hoàn toàn thay đổi với vóc dáng săn chắc, khỏe khoắn và nam tính.
Á hậu Lệ Hằng không bác bỏ tin đồn phẫu thuật thẩm mỹ
Người đẹp quê Đà Nẵng cho hay cô không bác bỏ tin đồn chỉnh sửa nhan sắc. Theo quan điểm của người đẹp, hoàn thiện vẻ đẹp của bản thân là điều cần thiết khi đến với cuộc thi lớn.
10 cô gái gây sợ hãi vì có vẻ ngoài giống hệt búp bê
Để được nhiều người biết đến với danh xưng “Barbie phiên bản đời thực”, 10 cô gái này phải trải qua những cuộc phẫu thuật đau đớn và có chế độ ăn uống, tập luyện rất khắt khe.
Chế độ giảm mỡ bụng trong 28 ngày của Hana Giang Anh
Nhanh chóng lấy lại vóc dáng thon gọn sau sinh, Hana Giang Anh chia sẻ chế độ ăn và phương pháp tập giúp bạn giảm mỡ bụng hiệu quả chỉ trong 28 ngày.
Ronaldo: 'Tôi không thần tượng ai cả'
Cá tính mạnh mẽ của Cristiano Ronaldo khiến người yêu anh rất nhiều mà kẻ ghét cũng không ít. Nhưng CR7 không đoái hoài chuyện đó.
5 chàng trai có thể hình 6 múi ấn tượng năm 2016
Kiên trì, quyết tâm thay đổi ngoại hình, Lê Tiến, Tuấn Anh, Duy Khiêm, Minh Nhựt và Minh Tú là những nam độc giả nhận được nhiều sự yêu thích, ủng hộ trên Zing.vn trong năm 2016.
5 nữ độc giả khỏe đẹp ấn tượng năm 2016
Bích Hạnh, Phương Thúy, Ngọc Quỳnh, Thùy Dung và Thu Trang là những cô gái chia sẻ nhiều kinh nghiệm tập luyện hữu ích trong năm qua trên Zing.vn.
9X giảm 20 cm vòng eo với thực đơn 4 bữa mỗi ngày
Chăm chỉ tập luyện cùng thực đơn 4 bữa mỗi ngày, Bảo Châu đã giảm 13 kg, 20 cm vòng eo chỉ sau 3 tháng.
Lịch tập sở hữu cơ bụng 6 múi của 9X Sài Gòn
Để sở hữu cơ bụng 6 múi săn chắc, Mạnh Kiên phải tập luyện 6 buổi mỗi tuần.
Hai mặt khi xông hơi sau tập thể thao
Phòng tập gym có nơi xông hơi để bạn có thể thư giãn sau khi luyện tập. Nhưng việc xông hơi sau khi luyện tập có thực sự tốt cho bạn không?
9X sở hữu cơ bụng 6 múi sau khi tăng 22 kg
Thời gian tập luyện liên tục cùng thực đơn giàu đạm và tinh bột, Tuấn Anh tạm biệt vóc dáng gầy gò, sở hữu cơ bụng 6 múi đầy nam tính.
Phương pháp giảm 40 kg của 9X Hà thành
Mặc cảm, tự ti, bị bạn bè châm chọc vì vóc dáng "quá khổ", Thanh Thanh quyết tâm giảm cân. Sau 2 năm kiên trì, cô giảm 40 kg, lấy lại vóc dáng thon gọn như ý.
10 điều cần biết về chứng trầm cảm theo mùa
Triệu chứng của bệnh trầm cảm theo mùa thường biểu hiện khá rõ lúc cuối thu - đầu đông, và mờ nhạt dần khi xuân gõ cửa.
Khả Ngân, Trương Nhi lập đội tại sự kiện thể thao cuối năm
Trong sự kiện thể thao dành riêng cho nữ giới với nội dung 6 môn thi, dàn sao Việt sẽ cùng góp mặt để tham gia thử thách.
Á quân Next Top cao 1,9 m: 'Sửa nhan sắc mới có show diễn'
Nữ người mẫu cao nhất làng thời trang Việt cho biết việc sửa răng giúp cô có thêm tự tin để cười, cũng như đứng trước ống kính, đồng thời có nhiều cơ hội công việc.
3 trải nghiệm mới lạ cho người dùng trên Galaxy S7 edge
Chụp ảnh 360 độ, tích hợp ứng dụng chăm sóc sức khỏe hay trở thành phụ kiện thời trang là những trải nghiệm mới mẻ cho người dùng Galaxy S7 edge.
Ăn gì để đẹp như các thiên thần Victoria’s Secret
Để được chọn khoác lên mình những bộ nội y đôi khi có giá lên đến vài triệu đô la, thiên thần của Victoria’s Secret phải là những người mẫu có vóc dáng hoàn hảo nhất trên thế giới.
Cơ bụng săn chắc của mẹ 3 con sau khi giảm 17 cm vòng eo
Trải qua 3 lần sinh nở, vòng eo của Minh Ánh lên tới 80 cm khiến cô luôn mặc cảm. Sau hơn một năm tập luyện, cô đã giảm 17 cm vòng 2, tăng 11 cm vòng 3, cơ thể săn chắc, cân đối.