Tăng 14 kg, sở hữu bụng 6 múi với lịch tập 2 buổi/ngày
Thể hình gầy, yếu nhưng còn nhiều mỡ thừa khiến Nguyễn Tiến Đạt (sinh năm 1989, Lạng Sơn) tự ti. Nhờ thay đổi lịch tập, chế độ dinh dưỡng anh đã tăng 14 kg, sở hữu cơ bụng 6 múi.
Cảnh tượng tập luyện kinh hoàng ở một lò đào tạo thể thao Trung Quốc
Cảnh tưởng mô tả các em bé tập luyện dưới chế độ rất hà khắc tại Trung Quốc.
Chế độ dinh dưỡng mẹ thon, con khỏe của Á hậu Diễm Trang
Diễm Trang cho biết, cô ăn uống và sinh hoạt theo lối sống organic, duy trì vận động thường xuyên để chuẩn bị cho ngày lâm bồn, giúp cơ thể không nặng nề.
Hoàng Xuân Vinh từ chối xin danh hiệu Anh hùng lao động
Được đề xuất trao danh hiệu Anh hùng Lao động, xạ thủ Hoàng Xuân Vinh từ chối xin danh hiệu này cho cá nhân mình. Anh muốn xin danh hiệu này cho ngành thể thao Việt Nam.
Cô gái nhỏ bé nhấc bổng chàng trai 74 kg trên vai
Hình ảnh cô gái với dáng người nhỏ nhắn, thấp bé, dễ dàng cõng chồng nặng tới 74 kg lên vai hiện khiến dân mạng tò mò về thực hư câu chuyện.
4 bí quyết giảm cân sau sinh hiệu quả
Không tăng cân quá nhiều khi mang thai, không ăn kiêng kiêng khắc khổ và uống thuốc giảm cân, kết hợp tập luyện vừa sức là bí quyết giúp Jell Thương giảm cân dễ dàng sau sinh.
Tử vi tuần mới ngày 15-21/8 của các cung hoàng đạo
Tử vi tuần mới dự đoán Kim Ngưu gặp chút khó khăn, nhưng nhìn chung suôn sẻ và may mắn.
Tập thể dục có thể ngăn ngừa 7 loại ung thư
Ung thư nội mạc tử cung, đại trực tràng, ung thư vú... là những loại ung thư phổ biến có thể ngăn ngừa nhờ chế độ tập luyện thể dục thường xuyên.
Những câu chuyện về đấu trường Olympic trên màn ảnh Hàn
Màn ảnh xứ Hàn có không ít bộ phim thể thao tái hiện tinh thần thi đấu của các vận động viên ở Thế vận hội lớn nhất hành tinh.
Các thuốc dễ gây tai biến ở người cao tuổi
Người cao tuổi, do sự thay đổi đáng kể một số chức năng ở các cơ quan trong cơ thể, ảnh hưởng tới sự hấp thu, thải trừ của thuốc.
Cách giúp các sao Hollywood trông trẻ hơn 10 tuổi
Chế độ ăn uống và tập luyện đóng góp rất nhiều vào nhan sắc và sự trẻ trung của họ.
Cách ăn uống và tập luyện phù hợp với từng tạng người
Có 3 tạng người chính là ectomorph, mesomorph và endomorph. Chúng ảnh hưởng rất nhiều đến chế độ dinh dưỡng và quá trình luyện tập, giảm cân mà nhiều người không để ý.
19h hôm nay, Hoàng Xuân Vinh vượt khó ở nội dung mới
19h (giờ VN) ngày 10/8, Hoàng Xuân Vinh sẽ bước vào tranh tài 50 m súng ngắn tự chọn, nội dung anh chỉ xếp hạng 20 thế giới.
Giảm 18 cm vòng eo không cần kiêng chất béo
Sau 5 tháng thay đổi chế độ dinh dưỡng, tập luyện, Ngọc Tiên hoàn toàn lột xác khi giảm 18 cm vòng 2, lấy lại vóc dáng thon gọn, săn chắc.
Chàng trai du học Anh, Mỹ về nước dạy thể hình
6 năm đi du học ở hai điểm đến giáo dục hấp dẫn nhất thế giới, Nguyễn Hoàng Giang trở về nước để làm người hướng dẫn, truyền cảm hứng cho những người đi sau.
Chế độ dinh dưỡng cho vòng eo dưới 60 cm
Ăn nhiều bữa trong ngày và đầy đủ chất dinh dưỡng, Bích Hạnh, Thùy Linh, Linh Nguyễn vẫn giảm mỡ vùng bụng hiệu quả, sở hữu vòng eo chưa đến 60 cm.
Bí quyết giảm 5 kg, vòng eo 56 cm của Ngọc Loan The Face
Sở hữu chiều cao 172 cm, chỉ số hình thể 86 - 56 - 93 cùng làn da đẹp không tì vết, Ngọc Loan phù hợp với nhiều kiểu trang điểm, và tự tin diện mọi trang phục yêu thích.
Sở hữu cơ bụng 6 múi sau khi tăng 23 kg
Tập luyện 90 phút mỗi ngày cùng thực đơn đủ 4 nhóm chất đạm, béo, tinh bột và xơ, Thanh Nhựt đã tăng 23 kg, sở hữu cơ bụng 6 múi.
12 hiểu nhầm về nguyên nhân gây ung thư vú
Nhiều người cho rằng, dùng áo ngực có gọng, mang áo ngực suốt ngày hay yếu tố di truyền… sẽ là một trong những nguyên nhân rất lớn dẫn tới ung thư vú.
Hệ lụy của phẫu thuật giảm cân
Theo nghiên cứu của Canada, bệnh nhân sau khi phẫu thuật giảm cân thường tự gây hại cho bản thân hoặc cố tình tự tử.