Thực đơn tăng cân nhưng giảm mỡ nhanh của Chris Evans
Khi nhận vai anh hùng trong "Captain America", Chris Evans chịu áp lực phải tăng 5 kg, đồng thời giảm 4% lượng mỡ trong cơ thể. Bí quyết nào giúp anh có thể đạt được mục tiêu này?
Bí quyết bụng săn chắc, vết rạn biến mất của Lê Phương
Tăng 23 kg khi mang thai, vùng da bụng bị rạn, chảy xệ khiến Lê Phương từng có ý định phẫu thuật thẩm mỹ để lấy lại vóc dáng nhanh hơn. Điều gì khiến cô thay đổi quyết định?
Giảm cân không đúng coi chừng tăng cân
Việc chọn những cách giảm cân cấp tốc hay quá ỷ lại vào thuốc giảm cân không những gây hại cho sức khỏe mà còn khó đạt mục tiêu giảm cân bền vững.
Vì sao người gầy vẫn bị rối loạn mỡ máu?
Khảo sát tại Trung tâm Dinh dưỡng TP.HCM cho thấy, hơn 2/3 người trưởng thành có thân hình chuẩn, thậm chí gầy ốm vẫn bị rối loạn mỡ máu.
Phần lớn các cơn đau thắt ngực đều xảy ra ở những người có cao huyết áp, xơ vữa động mạch và rối loạn chuyển hóa.
Tăng Thanh Hà tiết lộ bí quyết giữ chồng
Sau một ngày bận rộn điều hành công ty và nhà hàng, diễn viên Tăng Thanh Hà lại trở về nhà để thực hiện vai trò của người nội tướng.
Có hơn 20% người dân từ 55 - 64 tuổi mắc phải các chứng bệnh rối loạn chuyển hóa. Tuy nhiên, các dịch bệnh không phải bệnh lây nhiễm này gây nên vô số quan ngại.
Về khía cạnh dinh dưỡng thì những người gầy ăn uống không đủ chất, nên thiếu các yếu tố cần thiết để cân nặng như mong muốn. Muốn tăng cân ngoài việc bổ sung các món ăn giàu đạm, chất dinh dưỡng,...