Ngoài việc tập thể dục đều đặn mỗi ngày, những thực phẩm sau có tác dụng xây dựng và duy trì các nhóm cơ của bạn.
TV 8K có thể bị cấm tại châu Âu vì quá tốn điện
Quy định mới của EU ép các hãng phải giảm lượng điện tiêu thụ trên TV 8K. Điều này có thể khiến TV độ phân giải cao bị dừng bán hoàn toàn.
Các thói quen xấu ảnh hưởng đến sức khỏe não bộ
Cơ thể không hấp thụ đủ vitamin D, ít vận động, thiếu ngủ… ảnh hưởng tới trí nhớ và gây hại cho sức khỏe não bộ.
7 tác dụng phụ khi ăn thịt đỏ mỗi ngày
Theo Quỹ Nghiên cứu Ung thư thế giới, mỗi tuần, một người không nên ăn quá 3 phần thịt đỏ - tương đương từ 340,19 gram đến 510,29 gram thịt khi nấu chín.
Cách để đốt cháy mỡ nội tạng hiệu quả
Trang Eat this, Not that chỉ ra có nhiều cách giúp cải thiện tình trạng mỡ nội tạng chỉ nhờ thay đổi lối sống và thói quen ăn uống hàng ngày.
Tập tạ giúp giảm nguy cơ tử vong sớm
Theo nghiên cứu mới đây, tập tạ kết hợp các phương pháp cardio như chạy bộ, đạp xe có thể giảm nguy cơ tử vong.
Nghi chồng ngoại tình, vợ đầu độc bằng thuốc diệt chuột
Cho rằng chồng quan hệ bất chính, người phụ nữ ở Thái Bình đã đầu độc bằng cách nhỏ thuốc độc vào nồi canh.
Nha khoa Kim khởi động 'Hành trình răng hạnh phúc'
Nhân dịp sinh nhật 6 năm, Nha khoa Kim khởi hành chuyến xe tư vấn miễn phí sức khỏe răng miệng, góp nâng cao nhận thức cho người Việt.
Shin Tae-yong từ suýt bị sa thải tới người hùng bóng đá Indonesia
Mối quan hệ giữa HLV Shin Tae Yong và LĐBĐ Indonesia trải qua nhiều cung bậc thăng trầm, từ những mâu thuẫn ban đầu tới sự đoàn kết và tin tưởng lẫn nhau của hiện tại.
Dấu hiệu cảnh báo sinh non bà bầu cần chú ý
Căng cứng bụng thường xuyên, đau lưng liên tục, chảy máu âm đạo có thể là những dấu hiệu cảnh báo nguy cơ sinh non ở phụ nữ mang thai.
Triệu chứng không ngờ cảnh báo bệnh ung thư vòm mũi họng
Tuổi mắc bệnh thường khá trẻ, thậm chí có đến 10% người dưới 18 tuổi đã được ghi nhận. Việt Nam nằm trong số các quốc gia có tỷ lệ mắc ung thư vòm khá cao.
The Rock chịu khát ba tuần khi đóng 'Black Adam'
Trong ba tuần cuối quay hình "Black Adam", The Rock bị kiểm soát lượng thức ăn và nước uống. Nam diễn viên chỉ được uống dưới 295 ml nước mỗi ngày.
Thói quen ăn uống khiến bạn trằn trọc mỗi đêm
Nhiều nghiên cứu chỉ ra mối liên hệ giữa chế độ ăn uống và giấc ngủ. Trong đó, một số thói quen phổ biến có thể gây mất ngủ.
Canxi có vai trò thế nào với sức khỏe phụ nữ?
Canxi đóng vai trò quan trọng với phụ nữ, đặc biệt ở giai đoạn tiền mãn kinh và mãn kinh, khi vấn đề tuổi tác kéo theo estrogen suy giảm làm tăng nguy cơ loãng xương.
Tỷ lệ béo phì ở Việt Nam ngày càng gia tăng
Theo sự phát triển của xã hội, thừa cân, béo phì đang trở thành một trong những căn bệnh của thời hiện đại với số người mắc ngày càng tăng.
Không đủ thời gian để tới phòng tập hàng ngày, Linh quyết định thử các loại nước uống detox để giảm cân trong những nỗ lực cuối cùng.
Người trẻ chọn picnic để chill cuối tuần
Mang theo quyển sách đang đọc dở, chút đồ ăn vặt yêu thích và smartphone, tôi có chuyến picnic theo cách riêng giữa Sài Gòn những ngày ồn ã.
Chuyên gia Harvard gợi ý 6 loại thực phẩm giúp trẻ nhạy bén, tập trung
TS Uma Naidoo, chuyên gia dinh dưỡng tại ĐH Harvard, đã chỉ ra 6 loại thực phẩm giàu dinh dưỡng như cá hồi, trứng có thể góp phần giúp trẻ phát triển sự nhạy bén và tập trung.
TikToker dàn cảnh tặng tiền boa để câu view
Một tài khoản TikTok bị chỉ trích sau khi dàn dựng video tặng tiền không có thật nhằm lợi dụng sự xót xa, thương cảm của cộng đồng mạng.
22 đứa trẻ tới lớp ở Thái Lan và không bao giờ về nhà được nữa
Sự yên bình tại thị trấn nhỏ Uthai Sawan ở Thái Lan đã bị phá vỡ sau khi mất đi nhiều công dân nhỏ tuổi chỉ trong nháy mắt, khiến nỗi đau thương bủa vây tâm trí người ở lại.