Vóc dáng diễn viên Thanh Trúc sau khi giảm 15 kg
Nữ diễn viên chia sẻ nhờ kiên trì tập luyện và cân đối chế độ ăn, cô đã giảm 15 kg. Hiện Thanh Trúc tự tin với vóc dáng săn chắc.
8 người đàn ông có thân hình 6 múi sau khi giảm cân
Từ thân hình ngấn mỡ, những người này đã áp dụng thói quen sống lành mạnh để giảm cân và xây dựng cơ bắp.
Thí sinh thi hoa hậu ba năm liên tiếp
Nhiều khán giả nhận ra Phan Cẩm Nhi, 20 tuổi, từng đạt thành tích top 15 Miss World Vietnam 2019.
Những quan niệm sai lầm khi tập luyện
Những lầm tưởng khi tập luyện sẽ làm ảnh hưởng tới kết quả, thậm chí gây chấn thương cho bạn.
Việc tăng hay giảm cân đều cần áp dụng chế độ ăn uống, tập luyện khoa học để đem lại hiệu quả.
Cách giữ dáng cho phụ nữ mang thai
Chế độ ăn uống, tập luyện khoa học sẽ giúp các bà bầu tránh tình trạng tăng cân không kiểm soát.
Ramos trở thành biểu tượng cơ bắp ở Real Madrid
Thủ quân của Real Madrid có 8% tỷ lệ mỡ trong cơ thể, chỉ nhiều hơn Cristiano Ronaldo 1%. Anh trở thành biểu tượng mới sau khi siêu sao người Bồ Đào Nha chia tay "Los Blancos".
Diệu Nhi: 'Tôi chăm tập gym, yoga để dễ mặc đồ bó sát cơ thể'
Nữ diễn viên cho biết hiện tại, cô không theo chế độ ăn kiêng nào và cố gắng lựa chọn thực phẩm tốt cho cơ thể.
Đoàn Văn Hậu ban đêm vẫn tập luyện để giữ cơ bắp săn chắc
Sau một ngày huấn luyện cùng đội bóng, nam cầu thủ vẫn chăm chỉ rèn luyện cơ bắp vào ban đêm.
Từ thân hình gầy gò đến HLV thể hình cơ bắp cuồn cuộn
Dù nhiều người chê bai thân hình của Natasha Aughey đàn ông, không có nét nữ tính, cô gái đến từ Canada vẫn cảm thấy yêu quý các phần cơ bắp trên cơ thể mình.
Lê Phương áp lực khi tăng 30 kg sau sinh
Trên trang cá nhân, Lê Phương chia sẻ hình ảnh cô tăng 30 kg sau khi sinh con. Nhờ tập luyện và cân đối chế độ ăn, cô đã giảm cân, lấy lại vóc dáng ban đầu.
Cao Ngân: 'Không là người mẫu, có lẽ tôi đang làm kế toán ở quê'
Từng chịu nhiều bình luận ác ý và gán cho biệt danh “bộ xương di động", Cao Ngân đã và đang cố gắng từng ngày để hoàn thiện bản thân.
'Lột xác' từ chàng trai suy dinh dưỡng thành hot boy 6 múi
Từ một chàng trai gầy gò, suy dinh dưỡng, Long chăm chỉ tập luyện để có thân hình vạm vỡ, săn chắc. 9X đang sở hữu cơ bụng 6 múi đầy nam tính.
Diệu Nhi uốn dẻo, đu dây để có thân hình gợi cảm
Nữ diễn viên đã xây dựng chế độ tập luyện, kết hợp ăn uống nghiêm ngặt nhằm hạn chế nguy cơ bị tăng cân.
Tăng Thanh Hà gợi cảm hơn sau khi tăng 5 kg
Tăng Thanh Hà, Chi Pu, Hoàng Thùy, Minh Tú, Nhã Phương... đều được khen đẹp và quyến rũ hơn sau khi tăng cân.
Chris Hemsworth hàng ngày tập gì để giữ cơ bụng 6 múi?
Nam tài tử nổi tiếng sở hữu những múi cơ săn chắc, thu hút ánh nhìn nhờ quá trình tập luyện và ăn uống khoa học.
Văn Mai Hương thay đổi hoàn toàn gu thời trang sau khi giảm cân
Nữ ca sĩ hiện chăm diện những bộ cánh có khoảng hở tinh tế nhằm khoe khéo thân hình thon gọn, quyến rũ.
Dàn diễn viên phim siêu anh hùng và những lần gầy gò đến khó tin
Khi không vào các vai siêu anh hùng (hoặc siêu ác nhân) tráng kiện, đầy quyền năng, rất nhiều nam diễn viên khiến khán giả sốc vì giảm cân, hành xác.
Làm thế nào để gia đình trẻ chu toàn sức khoẻ lẫn kinh tế?
Bên cạnh nền tảng sức khỏe tốt với chế độ ăn uống và luyện tập điều độ, chúng ta cần thêm khoản chi phí nhất định để dự phòng các rủi ro bất ngờ.
'Lỗ Trí Thâm chưa đủ béo' và chuyện hài hước về các anh hùng 'Thủy hử'
Khi nhập vai anh hùng Lương Sơn Bạc ở bộ phim "Thủy hử" bản kinh điển nhất, các diễn viên như Đinh Hải Phong, Lương Lệ, Tang Kim Sinh đã có những trải nghiệm khó quên.