Giải mã 'cơn sốt' ức gà
Lượng calo thấp và protein cao khiến ức gà trở thành một trong số thực phẩm tốt nhất để giảm cân, tăng cơ bắp. Tuy nhiên, ăn quá nhiều trong thời gian dài cũng không có lợi.
Vua Charles III giữ sự dẻo dai chỉ với 11 phút tập luyện mỗi ngày
Chế độ tập luyện mà Vua Charles III đã thực hiện nhiều năm qua được xây dựng theo quy chuẩn của Không quân Canada. Thói quen này ông học từ người cha quá cố.
Kim Kardashian và vóc dáng gầy độc hại
Đến cả Kim Kardashian - người nổi tiếng với thân hình cong đầy đặn - giờ đây cũng ăn kiêng và tập luyện để có dáng gầy lộ xương.
5 địa chỉ bán fit meal dành cho người lười nấu tại TP.HCM
Ngày càng nhiều nhà hàng, bếp ăn online cung cấp bữa ăn eat-clean với menu đa dạng phù hợp với dân văn phòng, người có nhu cầu giảm cân hay tập luyện cường độ cao.
Con gái NSND Trần Nhượng: 'Tôi loạng choạng khi catwalk'
Trần Hoàng Anh Phương - con gái của NSND Trần Nhượng - đăng ký tham gia Miss Grand Vietnam 2022. Cô góp mặt trong top 53 cuộc thi.
Cầu thủ bị đứt dây chằng ăn gì để hồi phục nhanh
Bên cạnh chế độ tập luyện, dinh dưỡng cũng đóng vai trò tương đối quan trọng trong quá trình hồi phục chấn thương của vận động viên, đặc biệt là những người bị đứt dây chằng.
Lên đời với ưu đãi realme Watch 3 độc quyền tại Thế Giới Di Động
Realme Watch 3 đang nhận được sự quan tâm từ cộng đồng Gen Z năng động, cá tính và đam mê thể thao. Chiếc smartwatch trở thành item mơ ước của nhiều Gen Z mùa tựu trường.
Sự độc hại đằng sau cơ bụng 6 múi của siêu anh hùng
Khi cơ bắp cuồn cuộn của siêu anh hùng trở thành tiêu chuẩn mới, nó lại truyền tải cái nhìn sai lệch, độc hại về một thân hình khỏe mạnh tới công chúng.
Mẹo ăn kiêng của HLV thể hình Hattie Boydle
Hattie Boydle là tên tuổi nổi tiếng trong ngành thể hình. Nàng HLV chuyên nghiệp đưa ra một vài chú ý để giúp quá trình ăn kiêng hiệu quả hơn.
Ba lợi ích từ 'bữa gian lận' của người mẫu thể hình Jen Selter
Jen Selter sở hữu 13,5 triệu người theo dõi nhờ thường xuyên chia sẻ chế độ tập luyện và ăn uống. Jen khẳng định những "bữa gian lận" là điều cần thiết trong chế độ ăn.
Victoria Beckham ra quyết định mới giữa tin nợ nần
Sau quãng thời gian dài bị chỉ trích vì bó buộc nhãn hàng trong các thiết kế dành cho người gầy như mình, bà Becks ra quyết định mới.
Số phút tập thể dục mỗi tuần giúp sống thọ hơn
Tập thể dục đều đặn là thói quen tốt cho sức khỏe. Một nghiên cứu được công bố trên tạp chí Circulation đã chỉ ra số phút tập luyện mỗi tuần giúp kéo dài tuổi thọ.
Victoria Beckham tập luyện như vận động viên
Những tháng gần đây, bà Becks tăng cường và thay đổi chế độ tập luyện để sẵn sàng bước sang ngưỡng 50 tuổi.
Cơ bắp người tình mới của vợ cũ Totti
Cristiano Iovino, huấn luyện viên thể hình người Italy, được xem là nguyên nhân khiến hôn nhân của Francesco Totti và Ilary Blasi đổ vỡ.
Beckham và dàn danh thủ sở hữu cơ bắp săn chắc sau giải nghệ
David Beckham, Luis Figo hay Ze Roberto đều giữ được vóc dáng đẹp dù đã nghỉ thi đấu nhiều năm.
30 phút nội soi điều trị rách sụn chêm cho VĐV Judo quốc gia
Bỏ lỡ giấc mơ huy chương vàng SEA Games 31, VĐV Judo Trần Lê Phương Nga vượt qua cú sốc, bước vào “trận chiến” phục hồi khớp gối cùng đội ngũ chuyên gia Hệ thống BVĐK Tâm Anh.
Samsung trình làng tai nghe và smartwatch Galaxy tốt nhất
Đúng với chủ đề “Greater Than”, Galaxy Watch5 và Galaxy Buds2 Pro có nhiều nâng cấp chất lượng, đưa cả 2 dòng sản phẩm trở thành những thiết bị đáng lựa chọn trong phân khúc.
Mỹ nhân trượt ván Brazil chọn chế độ thuần chay
Leticia Bufoni không chỉ sở hữu những danh hiệu mà còn cả hình thể đáng mơ ước cho bất kỳ cô gái nào.
Hoa khôi nhảy xa 15 tuổi của Ukraine
Veronika Penzareva giành nhiều huy chương vàng tại các giải đấu trong nước và quốc tế. Vận động viên sinh năm 2006 theo đuổi phong cách thời trang quyến rũ.
Chế độ tập luyện của nữ VĐV quyến rũ nhất hành tinh
Alica Schmidt là một trong những người sở hữu hình thể quyến rũ nhất nhì làng thể thao.