Chế độ tập luyện đi thi Hoa hậu Quốc tế của Á hậu Thuý Vân
Bên cạnh việc chia sẻ chế độ tập luyện, Thuý Vân cũng hướng dẫn độc giả Zing.vn những động tác đơn giản để có được vóc dáng thon gọn, cơ thể khoẻ mạnh.
Bí quyết biến thân hình 49 kg thành cơ bụng 6 múi
Từng là một chàng trai gầy gò khi chỉ nặng 49 kg, Nguyễn Minh Quân đã quyết tâm khổ luyện trở thành huấn luyện viên thể hình chỉ sau 15 tháng.
Làm thế nào để sở hữu cơ bụng 6 múi?
Bạn đã tập luyện trong thời gian dài, trải qua đau đớn nhưng cơ bụng vẫn không phát triển? Có thể bạn đang chọn sai bài tập hoặc chế độ dinh dưỡng chưa hợp lý.
Những ngôi sao bóng đá có cơ bắp thay đổi chóng mặt
Từ cầu thủ gầy còm khi còn chơi cho CLB Sporting Lisbon, Cristiano Ronaldo hiện là ngôi sao bóng đá sở hữu cơ bắp và thân hình chuẩn không kém người mẫu.
Bí quyết sở hữu thân hình 6 múi của 9X bị bệnh tim
Sau ca mổ tim, Anh Vũ vẫn bị những cơn đau hoành hành do di chứng để lại. Nhưng với ý chí kiên cường, chăm chỉ luyện tập, chàng trai dần chế ngự được nỗi đau từ bệnh tật.
Kelly Trang Trần tự tay thiết kế trang phục dự thi Mrs World
Mới đây, người đẹp Kelly Trang Trần đã chia sẻ những chi tiết quan trọng trong bộ trang phục tự tay thiết kế để tham dự cuộc thi Mrs World 2015 diễn ra vào cuối năm.
Thầy giáo 9X biến thân hình gầy gò thành cơ bụng 6 múi
Cơ thể gầy gò, yếu ớt, Thiên Tùng bị bạn gái từ chối, anh đã áp dụng chế độ ăn uống và tập luyện để sở hữu cơ thể cường tráng.
6 tháng 'địa ngục' của kiều nữ mơ thành võ sĩ giác đấu
Ban ngày đi làm, ban đêm tập võ, cứ liên tục như vậy trong vòng 6 tháng trời, những người phụ nữ vốn liễu yếu đào tơ đã lột xác trở thành võ sĩ giác đấu thiện chiến.
Một ngày luyện tập của kình ngư Ánh Viên
Theo chân Ánh Viên tập luyện, chứng kiến cô miệt mài nhiều giờ đồng hồ dưới nước mới thấy những thành công nữ kình ngư này gặt hái được thật sự xứng đáng.
Tiết lộ chế độ ăn của 5 siêu mẫu hàng đầu thế giới
Để đảm bảo dinh dưỡng cho cơ thể nhưng vẫn giữ được vóc dáng thon gọn, Miranda Kerr, Candice Swanepoel hay Joan Smalls đều phải tuân thủ chế độ ăn khoa học.
Lan Ngọc quyết tâm từ bỏ hình tượng ngọc nữ
Không khó nhận ra sự lột xác của Ninh Dương Lan Ngọc trong 2 năm gần đây, cô từ bỏ hình tượng mộc mạc và năng tham gia các hoạt động showbiz ngoài chuyên môn.
4 người mẫu với ngoại hình khiến người khác giật mình
Trong khi Aleira Avendano hay Kelly Lee Dekay bị ám ảnh bởi vòng eo con kiến, cô người mẫu Nga Angelica Kenova lại được bố mẹ nuôi như búp bê sống từ nhỏ.
Người mẫu Nga có ngoại hình như búp bê Barbie
Angelica Kenova, 26 tuổi, được bố mẹ cho mặc đồ như búp bê từ khi còn nhỏ.
Những động tác yoga đáng ngưỡng mộ của siêu mẫu quốc tế
Nhờ chăm chỉ tập yoga, Gisele Bundchen, Miranda Kerr, Naomi Campell có thể biểu diễn những động tác uốn dẻo hoặc trồng cây chuối.
Bí quyết giữ da trắng sáng trong mùa nắng của Yumi Dương
Ngoài phong cách trẻ trung, tự nhiên, Yumi Dương còn được yêu thích bởi sở hữu làn da căng mịn, quyến rũ. Dưới đây là một vài bí quyết chăm sóc da mùa nắng của cô nàng.
5 giọng ca nữ Vbiz 'lột xác' sau khi giảm hơn 10 kg
Áp dụng chế độ low carb, Thảo Nhi giảm được 14 kg sau 2 tháng kiên trì và có sự thay đổi lớn về ngoại hình.
Làm gì khi 'cậu nhỏ' không cương cứng?
Cậu nhỏ không chịu cương cứng là điều làm quý ông thấy tự ti và ảnh hưởng lớn đến chất lượng cuộc yêu.
Miranda Kerr gợi cảm hút mắt
Bà mẹ một con diện trang phục jeans cá tính nhưng vẫn quyến rũ trong chiến dịch quảng cáo mới.
Tận hưởng mùa hè cùng Supersports
Không khí nóng bức của mùa hè đã bắt đầu, đây là dịp để chúng ta luyện tập cùng những môn thể thao dưới nước hoặc tận hưởng không khí của biển trong những chuyến du lịch xa.
10 bước đơn giản để tìm động lực trong công việc
Dưới đây là 10 bước đơn giản và khoa học được các CEO nổi tiếng thế giới áp dụng để có động lực trong công việc do tạp chí Inc đăng tải.