Tỉnh giấc giữa đêm là dấu hiệu của bệnh gì?
Bạn thường xuyên tỉnh giấc giữa đêm và trằn trọc không thể tiếp tục ngủ. Điều đó chứng tỏ cơ thể bạn đang mắc bệnh.
Tính đến nay, ông Ngọc đã tròn 45 năm không chợp mắt. Nhiều hãng truyền hình đến đặt máy móc tối tân khắp nơi để theo dõi ông có ngủ không nhưng đều thất bại.
5 bộ phận của phụ nữ cần được vệ sinh hàng ngày
Phụ nữ thường ưa sạch sẽ, nhưng bạn có biết 5 bộ phận nào cần được vệ sinh hàng ngày và chăm sóc đúng cách?
6 hệ lụy sức khỏe từ thế giới hiện đại
Không ai phủ nhận những điều tốt đẹp của thế giới hiện đại mang đến cho con người, song mặt trái của nó lại ít được quan tâm, nhất là hiệu ứng gia tăng bệnh tật.
Nguy cơ tử vong, trầm cảm khi mất ngủ thường xuyên
Nếu bạn mất ngủ kinh niên hoặc không thường xuyên có được những giấc ngủ ngon, bạn đang gián tiếp phá hủy những nỗ lực mà mình tạo dựng hàng ngày.
Một chút lơ là, bạn có thể "đánh mất" mình chỉ trong mấy ngày Tết...
Thịt hàu sống là một món ăn khoái khẩu vì đây là một thực phẩm rất giàu chất bổ và kích thích tố. Song hàu sống nơi cửa biển, dễ nhiễm ký sinh trùng, sán.
Thói quen đơn giản và không tốn thời gian để giấc ngủ ngon
Nếu bạn là người khó ngủ, hãy thực hiện những việc dưới đây để có thể cải thiện giấc ngủ một cách tốt nhất.
Thông thường một ngày cần 8 tiếng nghỉ ngơi giúp khôi phục hoặt động của não bộ sau một ngày lao động mệt mỏi. Ít ngủ sẽ là “kẻ thù” số 1 dẫn tới sự suy giảm hoạt động của não bộ.
5 nguyên nhân có thể gây đột tử
Đột tử là tình trạng tử vong đột ngột ngay lập tức. Dưới đây là một số nguyên nhân dẫn đến đột tử chúng ta cần biết để phòng tránh và điều trị kịp thời.
Những lợi ích 'vàng' của ánh nắng đối với sức khỏe
Ngày càng nhiều nghiên cứu cho thấy tác dụng tích cực của ánh nắng mặt trời đối với sức khỏe và đời sống.
Vì sao thiếu ngủ khó lên đỉnh khi quan hệ
Mất ngủ không những ảnh hưởng đến sức khỏe thể chất mà còn gây ra hiện tượng lãnh cảm tình dục ở nữ giới, liệt dương ở nam giới.
Sinh viên ở Sài Gòn khốn khổ vì bị rệp hút máu
“Cứ đến giờ tắt điện đi ngủ là rệp bò ra cắn, hút máu rất khó chịu, cả đêm không yên giấc. Thậm chí ban ngày chúng cũng bò ra tấn công người”, một sinh viên phàn nàn.
Bí quyết khắc phục chứng mất ngủ
Bạn có thường thức giấc vào lúc nửa đêm, mặc dù đã cố gắng thực hiện việc đếm tới 100 rồi 1.000… nhưng vẫn không thể ngủ trở lại?
Thiếu ngủ hoặc ngủ chập chờn không chỉ gây ra cảm giác mệt mỏi và cáu kỉnh, mà còn có thể tác động xấu đến sức khỏe như gây ra bệnh tim mạch, trầm cảm và thậm chí tăng cân.
Hoài Linh: 'Uống thuốc ngủ nhiều sợ ảnh hưởng thần kinh'
Là khách mời đặc biệt của talkshow Lần đầu tôi kể, Hoài Linh khiến nhiều khán giả bất ngờ khi tâm sự, anh thường xuyên phải nhờ cậy thuốc để dễ ngủ và có giấc sâu.
Khi ngủ, cơ thể trải qua nhiều thay đổi sinh lý ảnh hưởng đến hệ thần kinh trung ương, hô hấp, tim mạch, thần kinh cơ và hệ tiêu hóa.
Để bắt kịp tiến độ phát triển không ngừng của ngành du lịch thế giới, tạp chí du lịch Travel+Leisure tiết lộ xu hướng phát triển của ngành công nghiệp không khói, dự đoán lan rộng.
Sai lầm về giấc ngủ bạn nên tránh
Nếu không thể ngủ ngon giấc, bạn hãy tham khảo những sai lầm khi ngủ dưới đây mà mình có thể vô tình mắc phải.
Tật xấu và bí mật riêng tư chưa từng tiết lộ về Hương Tràm
Nữ ca sĩ "Ngại ngùng" tiết lộ, cô không kìm chế được cảm xúc nên gặp nhiều scandal hay từng ôm Bùi Anh Tuấn khóc khi gặp chuyện buồn.