Ăn gì để chữa chứng mất ngủ?
Melatonin là loại hormone được sản xuất bởi tuyến tùng ở não giúp điều chỉnh nhịp sinh học. Và chuối, ngô, sữa, nấm là những loại thực phẩm giàu melatonin nhất.
Nữ diễn viên 'Penthouse' tiết lộ từng sảy thai
Nữ diễn viên Eugene lần đầu chia sẻ việc bản thân từng bị sảy thai trên chương trình "Oh! My Wedding".
Con người bất lực khi không lắng nghe cơ thể
Chúng ta thấy bản thân mình không thể thay đổi bởi vì chúng ta không được nghe toàn bộ sự thật về sự tồn tại của con người.
Cho giấc ngủ trưa chóng vánh nhưng hiệu quả tại văn phòng
Không phải công ty nào cũng thích hợp để ngủ trưa. Tuy nhiên, bạn có thể khắc phục nếu chuẩn bị cho mình một số vật dụng cần thiết.
Phương pháp giảm cân khắc nghiệt của diễn viên
Các chuyên gia khuyến cáo khán giả không nên học theo những phương pháp giảm cân khắc nghiệt của người nổi tiếng. Chúng ảnh hưởng đến sức khỏe.
4 món quà thiết thực tặng ông bà, cha mẹ dịp lễ Vu Lan báo hiếu
Ngày Vu Lan là dịp gợi nhắc về công ơn sinh thành, dưỡng dục của cha mẹ. Nhiều người đã lên kế hoạch tìm mua các món quà sức khỏe gửi tặng ông bà, cha mẹ khi mùa Vu Lan sắp về.
Chuyện làm người mẫu ở tuổi thiếu niên
Bị yêu cầu cởi bỏ quần áo, miệt thị ngoại hình, ép buộc giảm cân là những điều tồi tệ mà một số người mẫu trẻ tuổi phải trải qua.
Ngủ trưa sai cách có thể gây hại cho tính mạng
Nghiên cứu mới phát hiện những người thường xuyên ngủ trưa có nguy cơ bị cao huyết áp, đột quỵ nhiều hơn.
Lối sống kỳ lạ của Marilyn Monroe
Với lối sống kỳ lạ của mình, Marilyn trở thành nhân vật đặc biệt ở Hollywood và rất cô đơn.
Lý do khiến bạn không thể ngủ vào ban đêm
Căng thẳng, chán nản, nội tiết tố suy giảm, hút thuốc lá, nghiện công nghệ là những nguyên nhân khiến bạn khó ngủ hoặc dễ bị thức giấc giữa đêm.
Tội phạm ấu dâm Mỹ tại Việt Nam bị kết án chung thân
Tòa án quận Trung Florida hôm 16/5 kết án tù chung thân bị cáo Christopher Edwin Day vì lạm dụng tình dục trẻ em tại Việt Nam, theo thông cáo của Tổng lãnh sự quán Mỹ tại TP.HCM.
Chi tiền mua nến thơm, học vẽ, thiền để chữa mất ngủ
Theo bác sĩ, tình trạng mất ngủ của người trẻ phần lớn đến từ căng thẳng trong công việc, cuộc sống. Ngoài điều trị, các lớp thiền, vẽ chữa lành chỉ phần nào giúp giải tỏa stress.
Chi tiền mua giấc ngủ
3 tháng qua, Quỳnh Lan (sinh năm 1996, quận Hai Bà Trưng, Hà Nội) sử dụng kẹo ngủ mỗi tối. Trước đây, cô từng dùng trà hoa cúc, trà trái cây, thậm chí cả đồ uống có cồn.
Người trẻ thức tới nửa đêm, rồi tìm cách trị thâm mắt
Nguyễn Nguyệt (25 tuổi) đã chi tiền triệu cho mỹ phẩm trị thâm mắt. Thế nhưng, bản thân cô không thể đi ngủ sớm.
Dân công sở không muốn phải hy sinh giấc ngủ
Thay vì ca ngợi lối sống nghiện việc, ngày càng nhiều người xem việc ngủ đủ, ngon giấc và nghỉ ngơi hợp lý mới là cách giúp đem lại hiệu suất làm việc tốt.
Loại virus khiến 100% người mắc tử vong
Sau khi virus này xâm nhập vào hệ thống thần kinh trung ương, cơ hội sống sót của bệnh nhân gần như bằng 0. Chính vì thế, nó được coi là virus có tỷ lệ tử vong nhiều nhất thế giới.
Phú Đông Sky Garden - nơi những ngôi nhà hòa với thiên nhiên
Lấy cảm hứng từ những khu vườn trên không xanh mát, thoáng đãng kết hợp chuỗi tiện ích theo tiêu chuẩn resort, Phú Đông Sky Garden mang đến không gian nghỉ dưỡng tại gia thư thái.
Cô gái chúc 30.000 người lạ ngủ ngon
Với mỗi tin nhắn chúc ngủ ngon đến người lạ, Wong Biying nhận được 1 nhân dân tệ. Có đêm, cô gửi tới 300 tin nhắn.
Lý Băng Băng không kết hôn, để lại gia sản cho cháu
Lý Băng Băng quay lại cuộc sống độc thân vào năm 2021 sau khi kết thúc mối quan hệ với doanh nhân Hứa Văn Nam. Mới đây, nữ nghệ sĩ cho biết không có kế hoạch lấy chồng, sinh con.
Điều trị mất ngủ hậu Covid-19 bằng phương pháp vật lý trị liệu
Ngoài dùng thuốc, các phương pháp vật lý trị liệu như dùng từ trường, điện trường cao áp, cũng mang lại hiệu quả khả quan trong điều trị mất ngủ.