Bạn có thể chuyển sang phiên bản mobile rút gọn của Tri thức trực tuyến nếu mạng chậm. Đóng

Format-Lifestyle

Chăm sóc da khi đi tập

Để bản thân trông thật chỉn chu, nhiều người trang điểm để đi tập thể dục. Tuy nhiên, nếu không cẩn thận, lớp make-up của bạn sẽ trở nên lem luốc sau vài phút đổ mồ hôi.

Trang điểm đến phòng gym không phải là một chuyện hiếm thấy. Ảnh: Andrea Piacquadio/Pexels.

Dù chọn hình thức tập thể dục nào, một khi bạn ra mồ hôi, lớp trang điểm sẽ khó lòng đẹp hoàn hảo như lúc ở nhà.

Theo đó, mắt thâm đen vì chảy mascara, lông mày bên đậm bên nhạt hay phấn nền sần sùi là những “tai nạn” thường thấy khi tập luyện với khuôn mặt phấn son.

Để tránh những trường hợp không mong muốn, Independent đưa ra những mẹo trang điểm hiệu quả để bạn tự tin đến phòng tập.

trang diem di tap gym anh 1trang diem di tap gym anh 2
trang diem di tap gym anh 3

Kem nền mỏng, nhẹ sẽ phù hợp với việc tập luyện hơn. Ảnh: Polina Tankilevitch/Pexels.

Tránh kem nền quá dày

Bạn nên thay kem nền có độ che phủ cao bằng loại mỏng nhẹ hơn như BB hoặc CC. Chúng cho bạn lớp nền mỏng nhẹ hơn, phù hợp với việc vận động.

Tiến sĩ Usman Qureshi, bác sĩ thẩm mỹ tại Anh, cho biết trang điểm dày có thể gây bít tắc lỗ chân lông, khiến mồ hôi và bã nhờn không thoát ra được.

Kết quả, da bạn dễ nổi mụn trứng cá và mụn đầu đen, đặc biệt nếu da đổ mồ hôi nhiều.

Ông đề xuất sử dụng những kem nền khoáng hoặc có gốc nước thay thế. Cả hai sản phẩm này đều dễ dàng thoa lên da, đồng thời có khả năng giữ ẩm cho da cả ngày.

trang diem di tap gym anh 4trang diem di tap gym anh 5
trang diem di tap gym anh 6

Lip stain có kết cấu và độ bền tốt hơn. Ảnh: George Milton/Pexels.

Ưu tiên lip stain

Thay vì dùng những thỏi son lỳ dày đậm hay son bóng, một thỏi lip stain (son có kết cấu sệt lỏng) là lựa chọn tối ưu hơn khi bạn đến phòng tập. Dòng son này lên môi mịn và không gây cảm giác khô nứt.

Theo Rose Gallagher, chuyên viên trang điểm, lip stain có độ bám rất tốt. Ngay cả khi lớp son ban đầu trôi đi, trên mỗi vẫn sẽ còn một lớp màu nhẹ nhàng.

trang diem di tap gym anh 7trang diem di tap gym anh 8
trang diem di tap gym anh 9

Tubing mascara bền và dễ tẩy rửa hơn mascara thông thường. Ảnh: Magda Ehlers/Pexels.

Dùng tubing mascara

Loại chuốt mi thông thường sẽ dễ phai, trôi nếu tiếp xúc với mồ hôi, khiến bạn gặp tình trạng “mắt gấu trúc”. Chính vì vậy, dòng mascara không thấm nước đang ngày càng lên ngôi.

Song, cá nhân Rose Gallagher ưa thích tubing mascara hơn. Loại chuốt mi này có các phân tử dạng ống. Sau khi sử dụng, các “ống” này sẽ bám quanh lông mi mà không bị chảy, nhòe, vón cục hay bong tróc.

Bên cạnh đó, tubing mascara tan dễ dàng trong nước. Vì vậy, bạn có thể dễ dàng tẩy nó đi bằng cách rửa mặt bình thường.

trang diem di tap gym anh 10trang diem di tap gym anh 11
trang diem di tap gym anh 12
Thoa kem chống nắng là cần thiết để bảo vệ làn da của bạn, đặc biệt khi có trang điểm. Ảnh: Mikhail Nilov/Pexels.

Thoa kem chống nắng

Nếu bạn vận động ngoài trời, thoa kem chống nắng có chỉ số SPF từ 30 trở lên là một điều tất yếu.

Hiện nay, nhiều loại kem nền BB hoặc CC đã tích hợp thêm khả năng chống nắng.

Kem chống nắng dạng xịt cũng là một sản phẩm thuận tiện cho việc tập luyện ngoài phòng tập.

Ngoài ra, bạn nên cân nhắc sử dụng các dạng kem chống nắng vật lý. Chúng an toàn hơn cho những ai có làn da nhạy cảm và có mụn. Đồng thời, khả năng ngăn ngừa cả tia UVA và UVB của chúng khá tốt.

trang diem di tap gym anh 13trang diem di tap gym anh 14
trang diem di tap gym anh 15

Bạn nên tẩy trang sau tập luyện để tránh da nổi mụn. Ảnh: Miriam Alonso/Pexels.

Tẩy trang sau khi tập xong

Nếu cần đi công chuyện khác sau khi tập gym, bạn không nhất thiết phải tẩy trang và bắt đầu chu trình làm đẹp mới. Bạn có thể xóa hết lớp nền và giữ lại phần trang điểm mắt hay lông mày.

Mồ hôi làm kem nền trôi nhiều nhất, vì vậy bạn nên tập trung thoa lại lớp nền nhằm giúp bạn tiết kiệm được nhiều thời gian hơn.

Tiến sĩ Usman Qureshi nhấn mạnh rằng tẩy trang ngay sau khi tập thể dục xong là một điều bắt buộc. Điều này sẽ giảm nguy cơ mồ hôi thấm lại vào lỗ chân lông và thu hút các vi khuẩn, tế bào da chết gây hại da.

trang diem di tap gym anh 16trang diem di tap gym anh 17
trang diem di tap gym anh 18

Để mặt mộc, bạn vẫn có thể tự tin tập luyện. Ảnh: Karolina Grabowska/Pexels.

Tự tin mặt mộc

Cuối cùng, tập luyện dưới sự chứng kiến của nhiều người có thể khiến bạn mất tự tin. Song, ý kiến của người khác không phải là điều quan trọng nhất.

Thực tế, hiếm người sẽ có ý định săm soi và chỉ trích bạn. Họ chủ yếu tập trung vào bản thân nhiều đến mức không nhận ra rằng bạn có trang điểm hay không.

Đôi khi, bạn sẽ cảm thấy thoải mái hơn khi để mặt mộc. Bạn sẽ không phải lo lắng về việc mascara lem hay phấn nền loang lổ. Cứ thế, bạn sẽ có nhiều thời gian chăm chút cho việc tập luyện hơn.

7 tông màu đáng thử nhất cho mùa lạnh năm nay

Các tông màu trầm như nâu, đen hoặc be đậm thường xuất hiện dày đặc trong tủ quần áo khi trời se lạnh. Nhưng năm nay, màu sắc thịnh hành nhất lại gọi tên hồng, cam hoặc tím.

Thiên Trang

Bạn có thể quan tâm