|
|
Làn da rơi vào tình trạng báo động đỏ khi bạn thường xuyên thức khuya và uống rượu trong mùa lễ hội. Ảnh: Cottonbro Studio/Pexels. |
Ngày thường, bạn hoàn toàn có khả năng nâng niu làn da bằng cách tránh sử dụng đồ uống có cồn và đi ngủ sớm. Tuy nhiên, những bữa tiệc trong tháng 12 buộc bạn phải phá vỡ thói quen hàng ngày.
Những buổi tiệc tùng thường bắt đầu từ 21h đến quá nửa đêm. Đồ ăn chiên xào, rượu bia là các loại thực phẩm, đồ uống bạn phải tiêu thụ. Hơn nữa, những cuộc chơi thâu đêm còn khiến bạn dễ dàng bỏ qua bước tẩy trang trước khi đi ngủ.
Để tránh trường hợp da nổi mụn, xỉn màu, bạn cần có biện pháp bảo vệ và chăm sóc trong mùa lễ hội. Dưới đây, Bazaar gợi ý một số cách đơn giản để duy trì sức khỏe làn da dịp lễ Tết.
Uống nước hoặc trà thảo mộc
Bên cạnh việc uống 2 lít nước mỗi ngày, bạn cần bổ sung nước cho cơ thể giữa buổi tiệc. Rượu và đồ ăn mặn là những loại thực phẩm dẫn đến tình trạng mất nước nghiêm trọng.
Sử dụng những loại đồ ăn, thức uống này liên tục khiến da mặt thiếu độ ẩm, trở nên nhạy cảm hơn trước các tác nhân gây mụn. Không chỉ nổi mụn, làn da không được cấp ẩm đầy đủ còn xuất hiện nếp nhăn, quầng thâm và xỉn màu.
Ngoài nước lọc, trà thảo mộc cũng là đồ uống giúp cân bằng và tái tạo da sau những buổi tiệc tùng liên miên.
 |
| Nước lọc và trà thảo mộc là những thức uống cần được cung cấp liên tục để cấp ẩm cho da mặt. Ảnh: Anna Pou/Pexels. |
Kiểm soát đồ ăn
Tại phần lớn các quốc gia trên thế giới, bàn tiệc luôn đầy ắp những món ăn chứa nhiều carbohydrate, chất béo, muối và đường. Người dân một số nước cho rằng những loại thực phẩm giàu chất béo thể hiện sự sung túc và đủ đầy của gia chủ.
Việc tham gia 1-2 bữa tiệc như vậy không khiến làn da bạn xấu đi ngay lập tức. Tuy nhiên, nếu bạn duy trì thói quen này suốt mùa lễ hội, da mặt sẽ rơi vào tình trạng báo động đỏ.
Cụ thể, các loại thực phẩm này có khả năng phá vỡ hàng rào collagen và elastin. Từ đó, mụn trứng cá, bệnh hồng ban, bệnh chàm có khả năng xuất hiện.
Hơn nữa, tế bào collagen có chức năng duy trì độ đàn hồi, giúp trẻ hóa da mặt. Khi tiêu thụ những món ăn giàu chất béo trong thời gian dài, bạn đang đẩy nhanh quá trình lão hóa của mình.
Tránh thức đêm
Những bữa tiệc ít khi kết thúc trước lúc 0h. Nếu buộc phải về nhà muộn, bạn nên nhanh chóng vệ sinh da mặt và cơ thể để lên giường ngay.
Khi bạn ngủ, cơ thể và làn da mới có cơ hội phục hồi, tái tạo. Nếu cố gắng thức thông đêm để không muộn giờ làm, da bạn sẽ xấu đi nhanh chóng.
Trong trường hợp này, việc đắp mặt nạ hay sử dụng serum cấp ẩm cũng không thể cải thiện sức khỏe làn da.
Chườm đá trong trường hợp khẩn cấp
Nếu không thể đảm bảo việc chăm sóc tốt da mặt trong mùa lễ hội, bạn có thể áp dụng tạm một số phương pháp “chữa cháy" khẩn cấp. Ví dụ, khi nhận ra da có dấu hiệu sần sùi và sưng đỏ, bạn nên chườm đá trực tiếp lên mặt.
Sử dụng một viên đá lạnh bọc trong tấm vải mỏng và chườm trên da trong khoảng 2-3 phút là lời khuyên của một số chuyên gia da liễu. Cách thức này giúp mạch máu lưu thông tốt hơn và giảm viêm da mặt.
Trị liệu chuyên sâu
Nếu nhận thấy làn da gặp vấn đề nghiêm trọng, bạn cần liên hệ bác sĩ da liễu hoặc tới spa để thực hiện các liệu trình chuyên sâu. Hiện nay, các phương pháp tái tạo như vi kim, bắn laser góp phần cải thiện sức khỏe da mặt nhanh chóng.
Không chỉ trị mụn, những biện pháp này còn điều trị nám, giảm thâm, làm đều màu da. Sau 2-3 buổi trị liệu, bạn có thể nhận thấy tác dụng rõ rệt.
Tuy nhiên, lễ Tết là dịp các spa đặc biệt đông khách. Bạn cần đặt lịch sớm nếu không muốn phải chờ đợi hoặc ra về.
 |
| Bạn có thể thực hiện liệu trình chuyên sâu tại spa để tái tạo làn da. Ảnh: John Tekeridis/Pexels |
