Thí sinh Sasuke sở hữu cơ bụng 6 múi: 'Chế độ ăn chiếm 60%'
Nhờ kiên trì tập luyện kết hợp với chế độ dinh dưỡng khoa học, từ một chàng trai nặng 50 kg, Xuân Tứ đã sở hữu thể hình vạm vỡ, cơ bụng 6 múi.
9X phẫu thuật cắt 5 kg mỡ vùng bụng sau 2 lần sinh
Da bụng chảy xệ, rạn nứt sau hai lần sinh nở, Anh Loan quyết định phẫu thuật thẩm mỹ để lấy lại vóc dáng thon gọn như thời con gái.
9X sở hữu cơ bụng 6 múi: 'Sai lầm vì tập gym từ năm 13 tuổi'
Bùi Xuân Quyết chia sẻ anh đã sai lầm khi tập gym quá sớm, gây ảnh hưởng đến quá trình phát triển chiều cao. Sau 8 năm tập luyện, chàng trai này đã tìm ra phương pháp phù hợp.
Bí quyết giúp mẹ hai con gần 80 kg lấy lại vóc dáng sau sinh
Mặc cảm với thân hình gần 80 kg sau sinh, Nguyệt Quế quyết tâm giảm cân thay đổi ngoại hình. Với chế độ tập luyện nghiêm ngặt, cô đã giảm 25 kg.
Nữ sinh trường Báo giảm 23 kg chỉ trong 2 tháng
Mong muốn giảm cân cấp tốc, Hoàng Lan nhịn ăn nhiều ngày khiến cơ thể mệt mỏi, xanh xao. Thay đổi chế độ ăn kiêng phù hợp, 9X giảm 23 kg trong 2 tháng.
Những bạn trẻ Việt từng gây chú ý trên truyền hình quốc tế
Jason Tiến Việt, Shei Phan và mới đây nhất là anh chàng điển trai Nguyễn Trần Hưng Long là những gương mặt từng ghi điểm với truyền thông quốc tế bởi tài năng đặc biệt.
9X giảm gần 8 kg nhờ áp dụng phương pháp của Mỹ
Cắt giảm tinh bột, ăn nhiều rau củ kết hợp với tập luyện, Hồng Ngọc giảm gần 8 kg. Cô chia sẻ đã lựa chọn phương pháp General Motor Diet.
Hot girl Khả Ngân được truyền hình Thái Lan mời quay hình
"Boxing girl" mới đây tham gia chương trình "Turn On Beauty" với vai trò khách mời, chia sẻ bí quyết trang điểm của con gái Việt Nam cùng khán giả Thái Lan.
9X giảm 5 kg trong một tháng không cần ăn kiêng
Ăn kiêng luôn là nỗi ám ảnh của những người muốn giảm cản. Tuy nhiên, theo chia sẻ của Minh Tính, cô vẫn giảm 5 kg mà không phải thay đổi thực đơn hàng ngày.
Nhà vô địch Olympia: Mê lịch sử, chê Facebook
Không chơi Facebook, học chuyên tự nhiên nhưng lại đam mê môn Lịch sử và Địa lý, đó là những nét đặc biệt của tân vô địch Đường lên đỉnh Olympia mùa thứ 15 - Văn Viết Đức.
Chế độ ăn, bài tập giúp thân hình 45 kg thành cơ bụng 6 múi
Trước khi sở hữu thể hình vạm vỡ, cơ bụng 6 múi, Trọng Hưng từng nặng 45 kg. Sau một thời gian luyện tập, chàng diễn viên trẻ lột xác với thân hình hoàn hảo.
Giảm 12 kg nhờ chạy bộ 90 phút mỗi ngày
Ngoài chế độ ăn kiêng nghiêm ngặt, Hoàng Phong chia sẻ bí quyết hỗ trợ giảm cân nhanh là chạy bộ 90 phút mỗi ngày.
Thực đơn giúp 9X giảm 20 kg chỉ trong 2 tháng
Từng ăn 3 bát cơm với canh rau muống và thịt mỡ mỗi bữa, nên khi quyết tâm giảm cân, My Vân đã rất vất vả để kiêng tinh bột và đồ ăn nhiều chất béo.
Bí quyết giảm gần 20 kg của bà mẹ hai con
Thùy Văn từng nặng gần 70 kg và rất stress với cơ thể nặng nề sau khi sinh 2 bé. Dưới đây là kinh nghiệm của bà mẹ này chia sẻ với Zing.vn để giảm được 20 kg.
Bí quyết giảm 8 kg trong 2 tháng từ chanh và mật ong
Cơ thể mập mạp khiến Ngọc Thắng tự ti, quyết tâm giảm cân thay đổi ngoại hình. 9X chia sẻ phương pháp giảm cân đơn giản, hiệu quả từ chanh và mật ong do chính mình trải nghiệm.
Triệu phú Andy Ong chia sẻ bí quyết thành công
Triệu phú Andy Ong đã chia sẻ trong Hội thảo “Bạn luôn có một lựa chọn” diễn ra vào 8h30 sáng chủ nhật ngày 2/8 tại ERC International, 88 Huỳnh Văn Bánh, quận Phú Nhuận, TP HCM.
Thủ lĩnh trẻ Đông Nam Á nhận học bổng du học Mỹ
Dù còn trẻ nhưng tài năng cùng sự kiên trì, nỗ lực rèn luyện bản thân với khát vọng “vươn ra biển lớn” của Nguyễn Quang Minh khiến nhiều người khâm phục.
Bùa yêu của mỹ nhân khiến đại gia không thể xa rời
Giữ chồng đã khó, nhưng giữ được chồng đại gia, đào hoa lại càng khó hơn. Vậy, những mỹ nhân đã "tung chiêu" gì khiến đại gia không thể rời xa?
Sở hữu cơ bụng 6 múi chỉ với 90 phút tập luyện mỗi ngày
Cân nặng 52 kg khiến Nhật Giang thiếu tự tin, anh quyết tâm tập gym thay đổi ngoại hình. Theo Giang, thời gian tập luyện chỉ cần 1h30 phút mỗi ngày nhưng phải duy trì đều đặn.
Lý Hải - Minh Hà hãnh diện khi được ca tụng trên báo Nhật
Ông bố ba con cho rằng, anh khá may mắn khi được các nhà báo xứ phù tang đề cao sự thành công trong công việc lẫn cuộc sống gia đình.