Thức ăn tốt cho hàng tỷ vi khuẩn trong đường ruột của bạn
Vi khuẩn đường ruột có thể ảnh hưởng đến sức khỏe tinh thần, nguy cơ bệnh tim, tăng cân và giấc ngủ. Để bảo vệ đường ruột bạn cần ăn nhiều loại chất xơ và thực phẩm lên men.
'Flight shame' - vì sao nhiều người xấu hổ khi đi máy bay?
Flight shame được dịch ra từ thuật ngữ flygskam trong tiếng Thụy Điển.
Lý do nên ăn khoai lang
Là thực phẩm giàu chất xơ, vitamin và khoáng chất, khoai lang mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe như giảm cân, kiểm soát cholesterol, đường huyết hay stress.
Món trứng hấp cải bó xôi thơm ngon bổ dưỡng
Không chỉ mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe, cải bó xôi còn có thể kết hợp với trứng để tạo thành món ăn đơn giản nhưng ngon miệng.
Tác dụng của trà với tim mạch, giảm mỡ
Uống trà thường xuyên cũng cho thấy có thể giảm mỡ và ngăn ngừa ôxy hóa động mạch, do đó ngăn chặn và làm giảm tiến trình xơ vữa động mạch.
Dấu hiệu vi phạm của người mẹ đạp gãy xương đùi con trai
Luật sư cho rằng chị N. có thể bị xử lý về hành vi cố ý gây thương tích, quy định tại Điều 134 Bộ luật Hình sự hoặc bị phạt tiền ở mức 5-8 triệu đồng.
Cách để bạn không bỏ buổi tập chiều nay dù trời mưa gió
Theo các huấn luyện viên cá nhân, để có động lực tập thể dục mỗi ngày, bạn nên đặt mục tiêu dài hạn và ngắn hạn, đi tập cùng bạn bè và ưu tiên tập những thứ mình thích.
Thịt bò ủ - sự kết hợp giữa ẩm thực và khoa học
Chất lượng thịt hảo hạng và tay nghề, kỹ thuật ủ truyền thống của đầu bếp là những yếu tố quan trọng nhất cho ra đời miếng thịt bò ủ mềm ngọt, đậm đà khó quên.
Tập thể dục theo mốt
Nhiều người vốn dĩ không thích tập thể dục, nhưng lại sẵn sàng chạy theo các mốt luyện tập đang thịnh hành hoặc do người nổi tiếng giới thiệu.
Làm gì để cải thiện tình trạng mỡ máu cao?
Thừa cholesterol - mỡ máu cao là vấn đề báo động nhưng mỗi cá nhân hoàn toàn có thể chủ động ngăn ngừa tình trạng này bằng chế độ dinh dưỡng hợp lý.
3 sản phẩm cứu tinh của hội sợ hoa sữa
Tháng 9 là mùa hoa sữa bắt đầu nở rộ ở Hà Nội. Nếu bị dị ứng mùi hoa sữa nhưng lại sống gần chúng, bạn có thể tham khảo một số phương pháp khử bớt mùi đơn giản, hiệu quả.
Người trẻ hướng về thiên nhiên và sức khỏe cùng 'Triệu cây xanh'
‘Triệu cây xanh’ đã và đang đồng hành với nhiều bạn trẻ trên hành trình xây dựng lối sống tích cực, quý trọng sức khỏe và sẵn sàng đóng góp vì thiên nhiên từ sau đại dịch Covid-19.
Ai cũng có thể bị chấn thương tâm lý ở chỗ làm
Theo tiến sĩ Tâm thần học Ashwini Padhi, chấn thương tâm lý có thể xuất hiện với bệnh nhân sau một cuộc tai nạn, sau khi bị bắt nạt hoặc khi có căng thẳng tâm lý nghiêm trọng.
Yoga làm chậm quá trình lão hóa
Trang Statista báo cáo yoga phổ biến đến mức ngành công nghiệp này có doanh thu lên đến 11,56 tỷ USD chỉ trong năm 2020.
Gánh nợ sinh viên, nhiều người Mỹ không dám kết hôn hay du lịch
Khoản nợ sinh viên đang tạo gánh nặng cho nhiều người Mỹ, gây căng thẳng cho sức khỏe tinh thần, buộc họ phải trì hoãn các sự kiện quan trọng trong đời, bao gồm cả kết hôn.
Điều làm nên sự khác biệt giữa các loại trà
Sự khác biệt chính giữa các loại trà là quá trình ôxy hóa. Trà đen có độ ôxy hóa cao, trà xanh không bị ôxy hóa, ô long chỉ ôxy hóa một phần, phổ nhĩ thì được ủ lên men.
Faslink phát triển bền vững từ kinh tế xanh
Faslink đang tích cực hành động trong hành trình cung ứng nguyên liệu xanh và lan tỏa thông điệp sống xanh, sống khỏe thông qua thời trang bền vững.
Các món ăn vặt không lành mạnh, tại sao chúng ta vẫn mê
Nhiều người ăn đồ ăn vặt dù biết chúng có hại. Các nhà tâm lý học cho biết lý do bao gồm thói quen, các mối liên hệ sâu xa và sự thèm muốn chất béo từ thời nguyên thủy.
Mai Davika trấn an người hâm mộ về tình hình sức khỏe
Mai Davika cho biết cô giảm cân để phù hợp với vai diễn mới. Nữ diễn viên trấn an người hâm mộ sức khỏe của cô hiện bình thường.
Thực phẩm giúp níu kéo cơ trước sự lão hóa
Thực hiện những thay đổi chế độ ăn uống cùng với tập thể dục đều đặn giúp bạn xây dựng được nhiều cơ hơn.