Thời kỳ tiền kinh nguyệt
Theo Webmd, trong khoảng một tuần trước ngày đèn đỏ, nhiều phụ nữ có triệu chứng tiền kinh nguyệt. Bạn ảm thấy căng thẳng, hay tức giận, tăng cân, bụng cồng kềnh, đau ngực hay mọc mụn trứng cá. 1-2 ngày trước kỳ kinh nguyệt, triệu chứng đau bụng, lưng và chân thường xuất hiện. Những triệu chứng này có thể biến mất trong vài ngày kinh đầu.
Trong kỳ kinh nguyệt
Tiến sĩ Maxine Barish-Wreden, bác sĩ nội khoa của Tổ chức chăm sóc y tế Sutter (Mỹ) cho biết vào thời điểm xảy ra "đèn đỏ", nội tiết tố estrogen và progesterone sụt giảm, máu xuất hiện do các niêm mạc trượt khỏi thành tử cung. Các triệu chứng đau bụng, cơ thể nhức nhối, khó chịu, chuột rút, từ nhẹ đến rất đau vẫn xảy ra do sự tác động của prostaglandin, hợp chất kích thích tố khiến tử cung co thắt. Với nhiều chị em, chất prostaglandin này còn có thể gây ra triệu chứng nghiêm trọng như buồn nôn, nôn mửa, tiêu chảy...
Theo tiến sĩ Maxine, thời gian chu kỳ nguyệt san thông thường kéo dài từ vài ngày đến 7 ngày, nhưng nếu bạn bị ra máu nhiều hoặc kéo dài hơn một tuần, bạn nên tới bác sĩ kiểm tra. Đó có thể là dấu hiệu cảnh báo u xơ tử cung hoặc triệu chứng lạc nội mạc tử cung...
 |
|
Đau bụng, lưng, chân, mụn mọc nhiều... là những triệu chứng phổ biến xảy ra với chị em phụ nữ trong chu kỳ nguyệt san. Ảnh: Inlifehealthcare. |
Ảnh hưởng đến răng miệng
Ngoài ra, một nghiên cứu của Đại học Case Western Reserve cho biết dù không gây ra các bệnh về lợi, việc thay đổi nội tiết tố trong thời gian "đèn đỏ" có thể làm trầm trọng thêm các vấn đề cơ bản như viêm, sâu răng. Các triệu chứng này nặng hơn trong 2 ngày trước khi chu kỳ bắt đầu. Do vậy, Tiến sĩ Susan Karabin, cựu hiệu trưởng Học viện Periodontology (Mỹ) khuyên bạn nên duy trì thói quen ăn uống lành mạnh, đánh răng 2 lần/ngày và dùng chỉ nha khoa hàng ngày trong thời điểm nhạy cảm này để giữ nướu, răng miệng luôn sạch sẽ.
Giảm khả năng nhận thức
Theo nghiên cứu trên Tạp chí Pain, các triệu chứng như đau bụng, lưng nhức mỏi, buồn nôn trong thời kỳ này ảnh hưởng một phần đến suy nghĩ, cảm nhận và làm giảm khả năng nhận thức của phụ nữ. Ngoài ra, chuột rút có thể khiến bạn mất tập trung, cách giải quyết vấn đề và làm việc kém hiệu quả.
Tăng ham muốn tình dục
Chu kỳ nguyệt san cũng mang lại một số lợi ích cho phụ nữ. Nó cho bạn cảm giác tích cực như hưng phấn, hứng khởi, tăng ham muốn tình dục và đạt "cực khoái" dễ dàng hơn. Giải thích vấn đề này, các nhà khoa học cho biết trong thời gian nguyệt san, vùng chậu của phụ nữ bị tắc nghẽn, giúp kích hoạt dịch âm đạo chảy ra nhiều hơn, bôi trơn dễ dàng hơn.
Chính phủ vừa ban hành Nghị định quy định chi tiết một số điều của Bộ Luật Lao động về chính sách đối với lao động nữ, có hiệu lực từ ngày 15/11.
Theo khoản 2 điều 7, lao động nữ trong thời gian "đèn đỏ" được nghỉ mỗi ngày 30 phút, tối thiểu là 3 ngày trong một tháng. Thời gian nghỉ vẫn được hưởng đủ tiền lương theo hợp đồng lao động.
Bác sĩ sản phụ khoa – nam khoa Nguyễn Bá Hưng cho hay, chu kỳ kinh nguyệt của phụ nữ lặp lại theo tháng, mỗi kỳ kéo dài từ 3-7 ngày. Đây là giai đoạn mệt mỏi, khó chịu nhất của phụ nữ, thậm chí nhiều người bị đau dữ dội, không thể làm gì. Do đó, giai đoạn này, chị em nên được nghỉ ngơi.
Đồng quan điểm, thạc sĩ, lương y đa khoa Vũ Quốc Trung cũng cho rằng có hai yếu tố khiến chị em cần được quan tâm hơn trong ngày “đèn đỏ” bao gồm vấn đề vệ sinh cá nhân – tức họ cần có thêm thời gian để làm việc này và vấn đề sức khỏe.
