Chuyên gia tư vấn cách ‘khỏe trong, đẹp ngoài’ sau Tết

Lên kế hoạch “detox” và phục hồi cơ thể sau Tết, lấy lại năng lượng sẵn sàng cho những ngày trở lại với công việc… là điều mà nhiều người quan tâm. Bên cạnh chế độ sinh hoạt lành mạnh, thức uống hỗ trợ thanh lọc cơ thể, thải độc gan được xem là giải pháp hữu hiệu.

Hồi phục sức khỏe sau Tết

Những ngày Tết, việc liên tục sử dụng thực phẩm nhiều dầu mỡ, bánh kẹo, đồ uống có cồn, nước ngọt kèm lịch sinh hoạt thay đổi, ít vận động, thức khuya... dễ dẫn đến tình trạng tăng cân, gan bị tổn thương.

Theo Bác sĩ Trần Thị Minh Nguyệt - Viện Nghiên cứu Dinh dưỡng TP.HCM (NRI) - việc nạp nhiều rượu, bia, đồ uống có cồn khiến nhiều người gặp hiện tượng “hangover” - tình trạng đau đầu, chóng mặt, mệt mỏi, cơ thể mất nước do đi tiểu liên tục, giãn mạch, kích ứng dạ dày.

Những bữa tiệc ngày Tết với đồ uống có cồn có thể khiến gan bị ảnh hưởng.

Chị Thúy Hồng (thành phố Thủ Đức, TP.HCM) than thở: “Cả năm chỉ có mấy ngày Tết đoàn tụ cùng bạn bè, gia đình, nên không tránh khỏi việc ‘chén chú chén anh’. Chồng tôi lại có thói quen thức khuya nên sau Tết thường mất sức, mỏi mệt, gan cũng không tốt. Còn tôi thì năm nào cũng vậy, cứ hết Tết là mặt nổi mụn do nạp đồ ăn nhiều dầu mỡ”.

Để thanh lọc cơ thể sau tết, ngoài thay đổi chế độ ăn, bổ sung nhiều chất xơ từ rau củ và trái cây, chị Hồng chọn những thức uống có nguồn gốc thảo mộc, thảo dược giúp giải độc gan và thanh lọc cơ thể.

“Sau Tết, tôi bắt tay vào công cuộc cân bằng, ‘làm mới’ sức khỏe cho gia đình. Gần đây, tôi thấy bạn bè chia sẻ về trà cây kế sữa giúp thanh lọc cơ thể, thải độc gan. Tôi quyết định mua về cho cả gia đình dùng thử”, chị Hồng cho biết.

Ngoài tốt cho gan, cây kế sữa giúp chống oxy hóa, hạ đường huyết.

Các lợi ích của kế sữa với sức khỏe

Theo Bác sĩ Trần Thị Minh Nguyệt - Viện Nghiên cứu Dinh dưỡng TP.HCM (NRI) - kế sữa là cây họ cúc, có nguồn gốc từ châu Âu và các nước Địa Trung Hải. Thành phần chính của cây kế sữa là silymarin có tác dụng chống viêm, chống oxy hóa, hạ đường huyết. Do đó, cây được dùng nhiều trong chế biến thành thực phẩm, thức uống hỗ trợ sức khỏe.

“Trà cây kế sữa vị thanh mát, ngọt nhẹ, có thể sử dụng hàng ngày như một thức uống để cung cấp thêm dinh dưỡng cho cơ thể, đồng thời hỗ trợ giải độc gan hiệu quả”, bác sĩ Nguyệt nhận định.

Các báo cáo, nghiên cứu khoa học đã chứng minh công dụng hỗ trợ gan hiệu quả của kế sữa. Nghiên cứu của Trung tâm Thông tin Công nghệ sinh học Quốc gia (trực thuộc Thư viện Y học Quốc gia Mỹ, Viện Y tế Quốc gia Mỹ) cho thấy hàng trăm năm trước, các thầy thuốc đã sử dụng cây kế sữa (Silybum marianum) để điều trị một loạt bệnh lý về gan, bao gồm gan nhiễm mỡ, viêm gan, xơ gan và bảo vệ gan khỏi các chất độc từ môi trường.

Thanh lọc cơ thể với trà cây kế sữa

Nhờ thành phần và công dụng đặc biệt, cây kế sữa được sử dụng phổ biến trên thế giới. Tuy nhiên tại Việt Nam, loại thảo dược này chưa được nhiều người biết đến, rất ít doanh nghiệp sản xuất thực phẩm, đồ uống từ cây kế sữa. Trong đó, Nutifood là một trong những doanh nghiệp tiên phong ra mắt trà cây kế sữa NutiZen.

Theo thông tin dinh dưỡng được nhà sản xuất công bố, trà được chiết xuất từ cây kế sữa, với hoạt chất silymarin tối ưu. Không chỉ đáp ứng nhu cầu giải khát, trà kế sữa cung cấp nhiều loại vitamin và khoáng chất cần thiết cho cơ thể như vitamin B1, B3, B5, B6, A, D3, E… Sản phẩm có lượng calo thấp, giúp người dùng không lo tăng cân.

Trà cây kế sữa chứa hoạt chất silymarin có tác dụng làm mát và hỗ trợ chức năng gan.

“Sử dụng trà kế sữa cho những trường hợp uống nhiều rượu, bia mang đến hiệu quả tốt vì trà có thể giảm nguy cơ hạ đường huyết. Bên cạnh đó, hoạt chất silymarin hỗ trợ bảo vệ gan, tăng cường khả năng thải độc gan để cơ thể lấy lại trạng thái cân bằng”, đại diện nhà sản xuất khẳng định.

Thêm vào đó, sản phẩm trà cây kế sữa NutiZen được sản xuất trên dây chuyền công nghệ Aseptic từ Đức và Nhật Bản, đạt chứng nhận FDA (theo tiêu chuẩn của Cục quản lý Thực phẩm và Dược phẩm Mỹ), không dùng chất bảo quản nên giữ tối ưu các hoạt chất silymarin có trong cây kế sữa, đồng thời đảm bảo an toàn cho người dùng.

Với mức giá 11.000 đồng, trà cây kế sữa NutiZen phù hợp nhiều đối tượng, đáp ứng nhu cầu “kép” - từ giải khát tới thanh lọc cơ thể.