Ăn gì vào buổi tối để giảm cân?
Nếu bạn đang giảm cân, đừng ăn bất cứ thứ gì nặng nề, đặc biệt vào buổi tối trước khi ngủ.
3 cách dùng củ cải giảm cân, ngăn ngừa béo phì
Bệnh béo phì có thể do nhiều nguyên nhân gây nên, nhưng thường hay gặp nhất là do tỳ thất kiện vận và thận khí suy hư, thường xuyên ăn củ cải rất tốt cho người muốn giảm cân...
6 thay đổi nhỏ nhưng có lợi cho tim
Thay đổi lối sống đơn giản có thể làm giảm đáng kể nguy cơ mắc bệnh tim mạch và sức khỏe tổng thể.
8 thói quen tưởng đơn giản nhưng cực hại sức khỏe đàn ông
Đặt laptop lên đùi hay uống nước ngọt là những thói quen phổ biến của nam giới, nhưng diều này có thể làm suy giảm chất lượng tinh trùng, ảnh hưởng đến khả năng sinh sản.
Con đường chuyển hóa của sa môn Thích Pháp Hòa
“Chánh niệm là trạng thái tĩnh lặng khi chúng ta nhận biết rõ ràng mọi điều đang diễn ra trong cuộc sống”, sư Thích Pháp Hòa nhấn mạnh.
"Hỏa thần" khiến người ta ám ảnh khi nhìn lại vụ thảm kịch chấn động Hàn Quốc cách đây hơn 2 thập niên.
6 loại rau tốt nhất nên ăn trong mùa đông
Rau là thực phẩm không thể thiếu trong bữa ăn, cung cấp vitamin, khoáng chất, mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe.
3 món có thể là 'đồng phạm' với ung thư nếu bị bỏ quên trong tủ lạnh
Thực phẩm để quá lâu trong tủ lạnh sẽ sản sinh ra những chất gây ảnh hưởng đến sức khỏe con người.
Dấu hiệu 'thầm lặng' cảnh báo trái tim bất ổn
Hôi miệng, khó thở khi nằm thẳng hay đau hông khi đi bộ có thể là những triệu chứng cảnh báo bạn đang gặp vấn đề về tim mạch.
Toàn cảnh vụ Vương Tinh bị bắt cóc gây rúng động
Sau hơn 10 ngày bị lừa sang Thái Lan đóng phim và trở thành nạn nhân của đường dây buôn người, Vương Tinh là diễn viên Trung Quốc may mắn được giải cứu.
5 nhóm thực phẩm phổ biến làm lượng đường trong máu tăng nhanh
Đường trong máu cao không được kiểm soát trong thời gian dài gây nhiều rủi ro cho sức khỏe, nhất là với người bệnh đái tháo đường.
Giảm cân an toàn, đẩy lùi bệnh tật nhờ mô hình chuẩn y khoa quốc tế
Trung tâm Giảm cân Bệnh viện Đa khoa Tâm Anh đón hơn 1.000 khách hàng trong 3 tháng. Mô hình giảm cân an toàn, hiệu quả, chuẩn y khoa quốc tế mở ra hy vọng mới cho hàng triệu người thừa cân tại...
'Ăn 3 đắng, tránh 2 ngọt' bảo vệ gan khỏe mạnh
Gan là cơ quan giúp tổng hợp và chuyển hóa chất đạm, chất béo, thanh lọc độc tố. Để bảo vệ gan khỏe mạnh, bạn cần có chế độ ăn uống khoa học.
5 loại trái cây màu đỏ rất tốt cho tim
Một số loại trái cây màu đỏ như anh đào, quả mâm xôi, cà chua, táo và dâu tây có chứa chất chống oxy hóa và chất xơ giúp chống lại bệnh tim.
Ngồi không cũng mệt - những bất thường trong sức khỏe người trẻ
Cảm giác uể oải triền miên, ngủ đủ giấc nhưng vẫn uể oải, đây có thể là tình trạng mệt mỏi kéo dài (tired all the time) mà nhiều người trẻ đang gặp phải.
Uống nước ép trái cây có thực sự tốt như bạn nghĩ?
Nước ép không được khuyến nghị thay thế cho trái cây dạng nguyên miếng, múi.
Thịt lợn luộc hay nướng bổ dưỡng hơn?
Thịt lợn cung cấp nhiều giá trị dinh dưỡng, phụ thuộc nhiều vào cách chế biến luộc, nướng...
Một loại hợp chất rất tốt cho sức khỏe tim mạch
Polyphenol là hợp chất tự nhiên có thể ngăn chặn tổn thương gây ra bởi các gốc tự do, giúp giảm nguy cơ gây bệnh.
Di cảo của tướng Vịnh - ký ức đẹp về lực lượng gìn giữ hòa bình
Sách "Hành trình vì hòa bình" của Thượng tướng Nguyễn Chí Vịnh cho thấy hành trình gian nan của ông và đồng đội khi tham gia các hoạt động gìn giữ hòa bình của Liên Hợp quốc.
Áp lực ngầm bào mòn khả năng tình dục ở nam giới
Luôn muốn tỏ ra mạnh mẽ, hoàn hảo trước mặt mọi người, nam thanh niên phải đối mặt với triệu chứng "vịt nổi", căng thẳng thần kinh.