Bài tập tăng cơ bụng 6 múi (phần 2)
Bài tập 2 với tên gọi "Seat shake" bao gồm động tác cơ bản, kết hợp thêm tạ, dồn áp lực lên toàn bộ nhóm cơ bụng, sườn, tăng hiệu quả đốt cháy mỡ tại vùng này.
Hơn 1.000 người trắng đêm dập lửa cứu rừng thông
Tối 1/7, ngọn lửa bất ngờ bùng lên ở xã Công Thành (Yên Thành, Nghệ An) và lan rộng. Hơn 1.000 người thuộc nhiều lực lượng mất nhiều giờ mới khống chế được đám cháy.
Con trai Ronaldo có dáng chơi bóng giống hệt bố
Cậu nhóc Cristiano Ronaldo Jr vừa trình diễn những pha bóng giống hệt người bố nổi tiếng trong kỳ nghỉ hè tại thiên đường du lịch Bahamas, Miami, Mỹ.
Những sai lầm thường thấy khi tập thể dục
Dù bỏ nhiều giờ một ngày cho việc tập luyện nhưng bạn vẫn không giảm được cân hoặc có thể hình như mong muốn vì những nguyên do dưới đây:
Va chạm dải phân cách, 2 học sinh lớp 9 tử nạn
Nạn nhân được xác định là em Trần Thanh Tùng và Phan Ngọc Hào (15 tuổi, ngụ cùng xã Tân Đông Hiệp, thị xã Dĩ An, tỉnh Bình Dương).
Những kịch bản tẩu thoát của sát thủ vượt ngục ở Mỹ
Chuyên gia an ninh nhận định 2 phạm nhân trong vụ vượt ngục chấn động nước Mỹ cuối tuần qua có thể chạy trốn bằng những phương tiện như ôtô, xe lửa để vượt biên sang Canada.
Rửa rau bằng cách ngâm lâu trong nước là sai lầm
Cách làm này không chỉ không có tác dụng với rau ngậm hóa chất mà còn làm mất rất nhiều dinh dưỡng trong rau.
Vũ khí hạng nặng của Mỹ liên tiếp rơi vào tay IS
Lực lượng tự xưng Nhà nước Hồi giáo (IS) đã cướp được 2.300 xe bọc thép Humvee cùng nhiều xe tăng M1A1 Abram mà quân đội Mỹ chuyển giao cho lực lượng an ninh Iraq.
Chế độ giảm cân nào đang hot?
Hiện nay, hàng loạt chế độ giảm cân được đưa ra với phương pháp áp dụng khác nhau khiến chị em băn khoăn không biết nên chọn cách nào.
Thanh niên 18 tuổi cầm đầu nhóm cướp
Hiếu được xác định có vai trò cầm đầu nhóm cướp, dù còn ít tuổi. Cả bọn sống tụ tập trong những căn lều dưới chân cầu Long Biên.
Những thói quen tốt không nên lạm dụng
Những thói quen sau đây rất tốt cho cơ thể, nhưng sẽ rất gây hại nếu bạn lạm dụng.
Tin đồn độc hại gây hoang mang
Những ngày qua, dư luận không khỏi hoang mang trước hàng loạt tin đồn trên mạng xã hội về việc “nữ quái” cướp giật tái xuất, bắt cóc lấy nội tạng…
Gào khóc khi gặp 7 nhóm nhạc Hàn Quốc, vì sao?
Chào đón các nhóm nhạc nổi tiếng đến từ Hàn Quốc, giới trẻ Việt Nam vây kín các sân bay. Các bạn cười lớn, gào khóc hoặc ngất xỉu.
9 lợi ích không ngờ của tập tạ với nữ giới
Tập tạ không chỉ đốt cháy lượng mỡ thừa, giảm nguy cơ đau tim, đau khớp, hơn hết nó còn giúp phái đẹp khỏe mạnh và hạnh phúc hơn.
Mẹo chăm sóc 'cậu bé' đơn giản mà hiệu quả
Để giữ lửa trong các cuộc "yêu", phái mạnh cần quan tâm đến sức khỏe của "cậu bé". Dưới đây là những bí quyết đơn giản giúp cánh mày râu luôn mãnh liệt.
Những con số thú vị liên quan đến tình dục
Dưới đây là những con số mà bạn sẽ phải bất ngờ về tình dục.
Testosterone và 'bản lĩnh' đàn ông
Bất cứ người đàn ông nào cũng mong muốn có một sức khỏe tốt, một cơ thể cường tráng, một “phong độ đàn ông” ổn định.
Lời khuyên hữu ích để quý ông luôn sung mãn
Theo tiến sĩ Irwin Goldstein, chuyên gia y học giới tính của Mỹ, ngáp nhiều sẽ giúp cải thiện chức năng cương dương.
Đằng sau câu chuyện về lô cá ngừ đầu tiên sang Nhật Bản
Sản phẩm cá ngừ đại dương (CNĐD) nguyên con lần đầu tiên lên máy bay xuất sang thị trường Nhật. Sự kiện “9 thùng CNĐD” đã hé mở cho ta thấy làm ăn thời hội nhập không hề dễ dàng.
Một ngày bình thường của Hari Won
Một ngày bình thường của Hari Won - cô gái Hàn Quốc nổi tiếng trong showbiz Việt sẽ như thế nào? Hãy cùng theo chân Hari Won này để xem cô nàng làm gì trong một ngày.