Lợi ích gì từ việc chạy bộ 30 phút mỗi ngày
Việc chạy bộ ít nhất 30 phút mỗi ngày mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe, từ cải thiện hệ tuần hoàn, hô hấp, giảm cân, tăng cường hệ miễn dịch, đến nâng cao sức bền và sức mạnh.
5.166 kết quả phù hợp
Việc chạy bộ ít nhất 30 phút mỗi ngày mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe, từ cải thiện hệ tuần hoàn, hô hấp, giảm cân, tăng cường hệ miễn dịch, đến nâng cao sức bền và sức mạnh.
Ông Antonio Rao trở thành người trên 90 tuổi chạy nhanh nhất thế giới khi hoàn thành giải Rome Marathon với thành tích hơn 6 giờ.
Hòa cùng sức nóng của Lazada Run 2023, loạt sao Việt đang tích cực chuẩn bị để trở thành runner, tham dự đường chạy kết hợp mua sắm đầu tiên tại Việt Nam.
Có mức giá tầm trung nhưng trang bị nhiều công nghệ cao cấp, Redmi Note 12 hứa hẹn là lựa chọn sáng của nhiều nhóm người dùng.
Dịp Tết vừa qua, Xuân Lãm (TP.HCM, 26 tuổi) không khỏi hoang mang khi cân nặng tăng chóng mặt sau hơn một tuần ăn thả phanh. Anh quyết tâm chạy bộ đều đặn để lấy lại vóc dáng.
Trở thành đại sứ giải Marathon Baden Mountain 2023, Thanh Vũ chia sẻ về cung đường và những trải nghiệm tuyệt vời khi tham gia giải chạy diễn ra vào ngày 22-23/4 năm nay.
Trong quá trình chạy bộ, không ít VĐV từng trải qua cảm giác đau nhói không rõ nguyên nhân. Đây có thể là dấu hiệu của cơn đau giả, một hiện tượng phổ biến trong chạy bộ.
Đây không phải là một hiện tượng siêu nhiên hay liên quan đến tâm linh. Hãng xe nhận định lỗi có thể do khả năng nhận dạng của các cảm biến hiện nay vẫn còn hạn chế.
Cảm biến trên ôtô điện của Li Auto phát hiện có nhiều người di chuyển xung quanh xe, dù chủ nhân cho biết lúc đó trong nghĩa trang không hề có ai.
Trong 3 năm, Herbalife Việt Nam đã đồng hành cùng hàng nghìn vận động viên chuyên lẫn không chuyên của giải Tiền Phong Marathon.
Công an phường An Lợi Đông, TP Thủ Đức (TP.HCM), cho biết đơn vị này đang xác minh làm rõ thông tin có người bị chích kim tiêm khi chạy bộ trong khu đô thị Sala.
Những công ty này không có mô hình kinh doanh được xây dựng dựa trên việc mua bán và kiếm tiền bằng dữ liệu. Nhưng trên thực tế, họ vẫn tận dụng dữ liệu để tăng lợi tức đầu tư.
Dịch bệnh, áp lực từ công việc và vấn đề tài chính khiến nhiều người trẻ quyết định rời xa thành phố để tìm lại sự bình yên trong tâm hồn.
Theo thống kê của Học viện Y dược cổ truyền Việt Nam, 1/3 người trẻ tuổi bị đau khớp gối ít nhất một lần do các thói quen hiện đại như ngồi sai thế, vận động ít hoặc quá sức.
Các cung đường tại giải chạy Lazada Run 2023 hứa hẹn là thử thách thú vị cho cả runner tân binh đến những chân chạy kỳ cựu.
Mina Sue Choi cắt tóc ngắn sau 4 tháng đăng quang Hoa hậu Trái Đất. Nhiều người khen nhưng cũng không ít ý kiến chê kiểu tóc tém của người đẹp.
Trên mạng xã hội, nhiều vận động viên (VĐV) và người nổi tiếng đang chia sẻ những câu chuyện truyền cảm hứng, thúc đẩy cộng đồng phá vỡ giới hạn bản thân tại giải chạy Lazada Run.
Trong quá trình tập luyện chạy bộ, việc duy trì đúng tốc độ là điều rất quan trọng. Song nhiều runner vẫn mắc "bẫy tốc độ" khi không biết đến cách thức điều chỉnh đúng mức.
Đam mê chạy bộ và muốn cùng Lazada lan tỏa năng lượng tích cực từ bộ môn này đến cộng đồng, Phó tổng giám đốc Lazada Việt Nam có những chia sẻ tâm huyết về giải Lazada Run sắp tới.
adidas Việt Nam và cộng đồng chạy bộ adidas Runners Saigon vừa tổ chức chương trình nâng cao nhận thức, xây dựng môi trường tập luyện an toàn, lành mạnh cho nữ giới tại TP.HCM.