Nguyên tắc cần nhớ khi ăn chay
Việc ăn chay sẽ trở nên rất có lợi cho cơ thể, sức khỏe, vóc dáng, tinh thần nếu bạn biết tận dụng các nguyên tắc nhất định.
5 mẹo nấu ăn cung cấp dinh dưỡng cho ngày tết
Rất nhiều mẹo nhỏ giúp bạn tăng giá trị dinh dưỡng cho các bữa ăn ngày tết mà không làm ảnh hưởng tới hương vị.
12 siêu thực phẩm đẩy lui lão hóa
Để có ngoại hình tươi sáng, bạn không cần gò mình vào thực đơn kham khổ, chán ngắt, mà có rất nhiều lựa chọn phong phú, đầy hương sắc.
11 loại thực phẩm chứa chất béo có lợi cho sức khỏe
Trái bơ, cá, dầu olive, trứng và các loại hạt ngũ cốc… là những thực phẩm chứa chất béo tốt cho sức khỏe, nên bổ sung vào thực đơn hàng ngày để có cơ thể khỏe mạnh.
Tăng mỡ máu có làm giảm ham muốn?
Mỡ máu cao (cholesterol máu cao) không phải là một căn bệnh nhưng nó lại có nhiều tác động xấu đến sức khỏe.
Thưởng thức ẩm thực Nhật tại lễ hội cá Nemuro Việt Nam
Vào mùa thu hàng năm, Nemuro (Nhật Bản) có 3 lễ hội liên quan đến hải sản. Hiện nay, bạn có thể hòa mình vào một trong những lễ hội hải sản của Nemuro ngay tại Sài Gòn.
10 thực phẩm giải rượu hiệu quả không cần dùng thuốc
Những buổi tiệc tất niên và năm mới không thể tránh khỏi nhậu nhẹt và say xỉn. Những thực phẩm dưới đây sẽ giúp bạn giảm mệt mỏi, buồn nôn và giã rượu hiệu quả.
7 cách kết hợp thực phẩm mang lại lợi ích bất ngờ
Tiêu đen, tỏi hay rau cải xoăn, nếu được kết hợp đúng cách có thể mang lại lợi ích lớn trong việc phòng chống các bệnh về tim mạch và ung thư.
5 công dụng của lạc đối với sức khỏe
Không chỉ tốt cho não bộ, lạc còn rất giàu chất chống oxy hóa, vitamin E, B, cải thiện lưu thông máu và ngăn ngừa ung thư.
Sai lầm khi tẩm bổ bằng óc
Óc là món ăn được nhiều bà mẹ lựa chọn để tẩm bổ cho con trước kỳ thi quan trọng vì nghĩ rằng có thể tăng cường trí thông minh. Liệu đây có phải thần dược dành cho các sĩ tử?
Nguyên nhân không ngờ gây đột tử
Ăn nhiều chất béo, uống cà phê quá mức là 2 trong số nhiều nguyên nhân tưởng như vô hại nhưng ảnh hưởng nghiêm trọng đến cơ thể.
Ẩn họa từ quà vặt giá rẻ nơi cổng trường
Giờ tan học, những gánh hàng bán đồ ăn vặt là nơi tập trung của rất nhiều em học sinh. Nhưng khi được hỏi về nguồn gốc những đồ ăn này, người bạn hàng đều lắc đầu không biết.
Những quan điểm sai lầm về dinh dưỡng sức khỏe
10 quan điểm về dinh dưỡng và chế độ ăn dưới đây, lâu nay tưởng có hại cho sức khỏe, nhưng không phải!
Ăn hạt điều giúp phòng ngừa bệnh tim mạch, đái tháo đường
Nhân hạt điều có nhiều thành phần dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể con người như protein, lipid, carbohydrate; nhiều chất khoáng như phospho, magie, calcium, kali, sắt...
4 loại dầu ăn tốt cho tim
Bệnh tim là một trong số những sát thủ nguy hiểm đối với loài người và đang trở thành mối đe dọa toàn cầu. Vì thế, việc bảo vệ và duy trì sức khỏe tim mạch là hết sức cần thiết.
Mê hồn trận sữa ký không nhãn mác
Sữa được đóng gói bằng cọng thun, ghi chú bằng bút lông phía ngoài nên người mua không thể biết hạn sử dụng, càng không rõ xuất xứ. Sữa được chào mời với giá 125.000 đồng/kg.
Những loại quả ăn càng nhiều, ‘yêu’ càng khoẻ
Táo, dưa hấu hay bơ là những loại “thần dược” vừa an toàn vừa ngon, bổ, rẻ mà hiệu quả bất ngờ dành cho chuyện chăn gối của các cặp đôi.