5 loại thực phẩm giúp cải thiện sức khỏe tình dục
Bên cạnh những loại thuốc bổ và phương pháp điều trị, chế độ ăn uống vẫn được xem là tốt nhất giúp cải thiện sức khỏe tình dục.
Lợi ích của chuối đối với sức khỏe
Chuối được coi là món ăn nhẹ có vị ngọt, hàm lượng dinh dưỡng cao giúp tăng cường sức khỏe.
Các loại gia vị giúp tăng miễn dịch, chống cảm cúm
Dễ dàng được tìm thấy trong nhà bếp, các loại gia vị như quế, gừng, nghệ, tỏi có nhiều đặc tính giúp chống viêm, hỗ trợ miễn dịch và đánh bại cúm, cảm lạnh hiệu quả.
8 nguyên liệu không nên cho vào sinh tố
Khi thêm một số thành phần như kem, sữa chua có vị, mật ong, trái cây đóng hộp vào sinh tố, cơ thể sẽ bị tác động xấu.
5 lợi ích nếu uống nước mía khi đói
Theo trang Newsobserver, uống nước mía khi đói cải thiện một số tình trạng sức khỏe và giúp cơ thể đốt cháy chất béo hiệu quả.
5 cách kết hợp thực phẩm để giảm cân và mỡ bụng
Ngoài việc tập thể dục đều đặn, mọi người có thể kết hợp một vài món ăn với nhau như khoai tây và hạt tiêu, cà phê và quế để sớm đạt mục tiêu giảm cân.
7 thói quen ăn uống khiến bạn nhanh lão hóa
Thói quen ăn uống không lành mạnh khiến tốc độ lão hóa trở nên nhanh hơn, các bệnh viêm mạn tính gia tăng.
Chế độ ăn nhiều thực vật có thể hạn chế ung thư tuyến tiền liệt
Theo Washington Post, bệnh nhân mắc ung thư tuyến tiền liệt có thể giảm sự phát triển của u và không tái mắc bệnh nếu theo chế độ ăn nhiều thực vật.
Lợi ích bất ngờ của hạt chia
Loại hạt nhỏ bé này không thể thiếu trong danh sách các loại siêu thực phẩm.
Ăn gì giúp da khỏe đẹp?
Bổ sung thực phẩm chống viêm vào chế độ ăn uống có thể giúp cải thiện các vấn đề về làn da, giúp da tươi sáng, khỏe khoắn.
6 thực phẩm ăn sáng giúp giảm cân và chậm quá trình lão hóa
Bạn có thể giảm cân và chậm quá trình lão hóa bằng cách đưa những thực phẩm này vào bữa sáng.
Hành tây dự đoán thời tiết
Kể từ thời Trung cổ, các nhà tiên tri ở Italy đã sử dụng hành tây như một hình thức bói toán để nhìn vào tương lai và dự đoán thời tiết.
6 thực phẩm giúp cai thuốc lá
Cai thuốc lá là quá trình đầy gian nan và khó khăn. Việc ăn uống hàng ngày cũng ảnh hưởng không ít đến quá trình này.
6 thức uống giúp giảm mỡ bụng và làm chậm lão hóa
Đồ uống đóng vai trò không nhỏ trong quá trình giảm mỡ bụng. Ngoài ra, một số loại đồ uống nhất định còn chứa các hợp chất giúp làm chậm quá trình lão hóa.
10 loại thực vật tốt cho sức khỏe bậc nhất
Rau củ quả giúp cân bằng dinh dưỡng, là thực phẩm không thể thiếu trong bữa ăn hàng ngày.
7 thói quen ăn uống giúp kiểm soát huyết áp cao
Hạn chế ăn thực phẩm chứa nhiều muối sẽ giúp bạn kiểm soát được huyết áp cao.
4 món ăn sáng giúp đốt mỡ toàn thân
Bơ, trứng, quả mọng là thực phẩm ăn sáng giúp bạn giảm cân hiệu quả.
Lý do gây bệnh gan
Rượu bia được cho là có thể dẫn đến bệnh gan, nhưng thực tế, đa phần người mắc bệnh gan lại do một lý do khác ngoài rượu bia.
5 thực phẩm phổ biến nhưng mang lại lợi ích sức khỏe bất ngờ
Củ dền, gạo lứt hay bông cải xanh là thực phẩm quen thuộc trong bữa ăn hàng ngày. Chúng có thể mang lại nhiều lợi ích sức khỏe hơn bạn nghĩ.
Uống cà phê thường xuyên có thể giảm huyết áp tâm thu
Nghiên cứu gần đây tiết lộ người uống 2 tách cà phê mỗi ngày hoặc nhiều hơn 3 tách có huyết áp tâm thu thấp hơn đáng kể so với người không uống cà phê.