Tăng hay giảm cân khó khăn hơn?
Nhiều người muốn thay đổi cân nặng để cải thiện vóc dáng và tăng cường sức khỏe. Việc tăng hay giảm cân đều có những nguyên tắc riêng mà không phải ai cũng thực hiện thành công.
Giảm cân trong 7 ngày với thực đơn từ bưởi
Giảm cân bằng bưởi là một phương pháp được lưu truyền từ lâu trong dân gian bởi loại quả này an toàn, hiệu quả và không có tác dụng phụ gây ảnh hưởng tới sức khỏe.
Gợi ý thực đơn 7 ngày giảm 8 kg
General Motor Diet là phương pháp giảm cân nhanh trong 7 ngày với chế độ ăn đa phần là rau xanh và trái cây. Nếu tuân thủ tuyệt đối, bạn có thể giảm 4-8 kg/tuần.
6 thói quen đơn giản giúp bạn giảm cân nhanh chóng
Để giảm cân nhanh, hiệu quả mà không phải thực hiện một chế độ ăn kiêng nào, bạn chỉ cần thiết lập một số thói quen đơn giản dưới đây.
Những lưu ý khi sử dụng thuốc giảm cân
Trước tình trạng loạn thuốc giảm cân như hiện nay, người tiêu dùng cần đặt cho mình câu hỏi “chọn thuốc giảm cân như thế nào là hiệu quả” trước khi sử dụng.
Nếu bạn muốn giảm béo, hãy dùng những thực phẩm này và nói không với một số món ăn sau.
Bí quyết giảm 5 kg chỉ trong một tuần
Trước khi tham gia cuộc thi Người đẹp xứ Thanh, Văn Thị Diễm đã lên kế hoạch giảm 5 kg chỉ trong một tuần để có được vóc dáng chuẩn.
5 lưu ý quan trọng giúp giảm cân nhanh và hiệu quả
Không phải ám ảnh bởi chế độ ăn kiêng hay tập luyện quá khắc nghiệt, bạn vẫn có thể giảm cân nhanh chóng, an toàn với 5 lưu ý quan trọng sau đây.
Việc giảm cân quá nhanh đôi khi mang đến nhiều tác dụng nguy hiểm.
Ăn gì để không lo tăng cân dịp Tết?
Năm mới đang đến, việc họp mặt ăn uống là không thể tránh khỏi. Cũng chính vì vậy nguy cơ tăng cân luôn thường trực bên bạn.
6 sai lầm hay mắc khi ăn kiêng
Khoảng thời gian đầu năm thường là lúc nhiều người bắt đầu đặt kế hoạch ăn kiêng. Nhưng vấn đề là nhiều người không rút kinh nghiệm từ những sai lầm cũ và thường bỏ dở kế hoạch.
Những sao Việt sở hữu thân hình 'cò hương' nhất showbiz
Bùi Anh Tuấn, Hoàng Yến từng có thời gian dính nghi án đập đá khi thân hình trở nên ốm một cách bất thường.
Hot girl Mai Thỏ sinh con gái đầu lòng
Sau khi sinh con, hot girl Hà thành nổi tiếng với vòng một khủng đang tích cực lấy lại vóc dáng.
5 thực phẩm chống đói cấp tốc và không sợ béo
Các nghiên cứu gần đây cho rằng hạt dẻ và các loại hạt khác có thể giúp kiềm chế cơn đói cũng như kiểm soát trọng lượng cơ thể.
Vì sao ăn nhiều mà vẫn không thể tăng cân?
Nhiều người muốn tăng cân nhanh nên cố gắng ăn nhiều thực phẩm dinh dưỡng nhưng vẫn không tăng cân được bởi những nguyên nhân từ chính cuộc sống thường nhật.
Vài bất thường ở cậu nhỏ cần điều trị sớm
Chứng cương dương vật có thể nguy hiểm nếu nó kéo dài quá lâu vì sẽ làm tổn hại mô bên trong, dẫn đến bất lực.
Quỳnh Thư tăng 8kg vẫn tự tin chụp ảnh khoe dáng sexy
Sau một thời gian vắng bóng, nữ người mẫu gợi cảm tái xuất trong bộ ảnh thời trang mới, tự tin với hình thể đẹp dù bị tăng cân khá nhiều.
Những thực phẩm giúp 'đốt' năng lượng
Trứng, chuối, sữa ít béo… vừa là món giúp bạn no bụng, vừa có tác dụng giảm cân.
Nhân viên văn phòng giảm 10 kg để thi Next Top Model
Cô nàng cao kều có ngoại hình quá khổ đã giảm cân khốc liệt trong vòng 3 tháng với mong muốn được thử sức ở môi trường người mẫu.
Ăn khăn giấy để giảm cân ám ảnh làng mẫu
Để tồn tại trong nghề, nhiều mẫu trẻ phải ép cân khốc liệt như ăn khăn giấy, xúc rửa ruột, dùng rượu, thuốc lá... Thậm chí có hàng chục người đã mất mạng vì yêu cầu size 0 từ NTK.