Chế độ ăn giảm cân của Lee Jun Ki 6 năm qua
Thay vì tập luyện nghiêm ngặt, nam diễn viên chú trọng vào chế độ ăn hàng ngày. Anh tuân theo một phương pháp trong 6 năm qua.
Hạnh phúc là không tự trách mình
Kết thúc một mối tình, bạn có thể cảm thấy đau khổ, hụt hẫng. Nhưng cách tốt nhất để lấy lại tinh thần là không tự trách bản thân hoặc đổ lỗi cho ai.
Ngừng thở trong đêm vì béo phì
Không chỉ liên quan ngoại hình, việc tăng cân quá mức còn có thể đặt cơ thể vào hội chứng giảm thông khí béo phì, dẫn tới nguy cơ đột tử.
Tiền mất tật mang khi vào lò luyện giảm cân ở Trung Quốc
Nhiều học viên bị bỏ đói trong trại huấn luyện và tăng cân trở lại sau khi về nhà. Không ít người hối hận khi đã bỏ số tiền lớn vì mù quáng tin vào lời quảng cáo.
Hiện thực hóa ước mơ thay đổi hình thể cùng California Fitness & Yoga
Thử thách thay đổi hình thể (California Transformation Challenge) của chuỗi phòng tập California Fitness & Yoga hướng đến mục tiêu đem lại hình thể như ý cho người Việt.
Ca sĩ Việt kể quá trình đào tạo khắc nghiệt ở Hàn Quốc
Jayden cho biết anh tập luyện trung bình mỗi ngày 13 tiếng. Nếu không thuộc bài, nam ca sĩ và các thực tập sinh phải thức thâu đêm.
Việc khôi phục du lịch, nâng cao sức cạnh tranh trên thị trường quốc tế cần có sự chung tay hỗ trợ của các bộ, ban, ngành và doanh nghiệp.
Bẫy chết người trong trại giảm cân ở Trung Quốc
"Huấn luyện viên không coi chúng tôi là con người. Khi tập luyện, tôi cảm giác như mình có thể chết đột ngột", Xu Lin nhớ lại trải nghiệm khủng khiếp trong trại giảm cân.
WB: 'Kinh tế Việt Nam đang chứng minh khả năng chống chịu'
Theo WB, các hoạt động kinh tế của Việt Nam vẫn đang tiếp tục phục hồi. Giá năng lượng tăng cao nhưng lạm phát vẫn được kiềm chế nhờ giá lương thực, thực phẩm ổn định.
Chỉ dẫn để sống khỏe toàn diện
Sách “Ăn lành, tập đủ, nghĩ thông minh” giúp người đọc tập trung việc ăn uống lành mạnh, rèn luyện thể chất, giữ tinh thần minh mẫn trong thời buổi bận rộn.
Hai gấu trúc ở Đài Loan phải ăn kiêng, luyện tập để giảm cân
Do lười vận động và ăn uống nhiều dinh dưỡng, hai gấu trúc ở Vườn thú Đài Bắc phải tuân theo chế độ giảm cân.
Chế độ ăn kiêng yêu thích của vận động viên
Chế độ ăn kiêng linh hoạt giúp thúc đẩy quá trình giảm cân. Phương pháp này được nhiều người nổi tiếng và vận động viên áp dụng.
Giảm ho đờm, rát họng cho trẻ trong thời dịch
Trong bối cảnh số ca nhiễm Covid-19 tăng cao, phụ huynh cần có chế độ chăm sóc sức khỏe cho trẻ phù hợp để giảm triệu chứng ho đờm, đau rát họng, tránh ảnh hưởng lâu dài.
Ở đỉnh cao sự nghiệp, nghệ sĩ vẫn dễ mắc trầm cảm
Theo BBC News, danh tiếng là mục tiêu của mỗi idol. Thế nhưng sự nổi tiếng lại luôn đi đôi với áp lực. Điều này đã trở thành quy luật khắc nghiệt ở làng giải trí xứ kim chi.
'Thượng thực' bị chê và sự mờ nhạt của Ngô Cẩn Ngôn
Màn tái hợp của ê-kíp "Diên Hi công lược" gồm Vu Chính, Ngô Cẩn Ngôn và Hứa Khải gây thất vọng. Phim mới của họ bị đánh giá tiêu cực sau khi lên sóng.
Lợi ích của cherry Chile với phái đẹp
Cherry Chile ít năng lượng, giàu chất xơ và vitamin, không chỉ ngon mà còn tốt cho sức khỏe, vóc dáng và làn da của chị em.
Thói quen giúp giảm calo khi đang ngủ
Nghiên cứu mới cho thấy ngủ đủ giấc có thể giúp chúng ta cắt giảm trung bình 270 calo mỗi ngày.
Theo nhà tâm lý học Singapore Mabel Yum, ngoài chế độ ăn uống và tập luyện, ý chí của người giảm cân cũng đóng vai trò rất quan trọng.
Nữ Bộ trưởng chia sẻ về việc lần đầu vượt mục tiêu tinh giản biên chế
Tính đến hết năm 2021, biên chế công chức giảm 10,01%, biên chế sự nghiệp giảm 11,67%. Đây là lần đầu tiên cả nước hoàn thành vượt mục tiêu tinh giản biên chế Bộ Chính trị đề ra.
Cách kiểm soát cơn đói để giảm cân
Dù hiểu rõ cần điều chỉnh chế độ dinh dưỡng để giảm cân, nhiều người vẫn thất bại trong việc đạt mục tiêu về vóc dáng do không thể kiềm chế được cảm giác đói, thèm ăn.