7 thực phẩm ăn sáng lành mạnh hỗ trợ giảm cân
Nếu đang muốn xây dựng thực đơn bữa sáng giảm cân ngon miệng mà vẫn đảm bảo hiệu quả, bạn có thể tham khảo và biến tấu từ các nguyên liệu dưới đây.
Sao Việt tập cơ bụng, giữ vóc dáng săn chắc
Bảo Anh, MLee, Khả Ngân cùng nhiều sao Việt chăm chỉ tập luyện mỗi ngày. Đó là cách giúp họ giải tỏa căng thẳng và giữ gìn vóc dáng.
Điều gì xảy ra khi gập bụng 100 lần mỗi ngày?
Nếu muốn đẩy nhanh quá trình tăng cơ, giảm mỡ, bạn nên kết hợp việc tập luyện với chế độ ăn uống khoa học.
Con trai tỷ phú Ấn Độ tăng cân trở lại sau khi giảm 108 kg
Anant Ambani đã giảm xuống còn gần 88 kg vào năm 2016. Nhưng khi dịch Covid-19 bùng phát, anh lại đánh mất dáng vóc cân đối, khỏe mạnh trước kia.
Vóc dáng tuổi 43 của Nicole Scherzinger
Thành viên The Pussycat Dolls thường xuyên luyện tập kết hợp chế độ ăn lành mạnh để duy trì vóc dáng săn chắc.
Tập luyện yoga cũng có thể giúp bạn phát triển cơ bắp và cải thiện quá trình trao đổi chất.
10 công thức nước ép tăng đề kháng
Độc giả Nguyệt Ngô chia sẻ công thức làm 10 loại nước ép để uống thay đổi hàng ngày, không chỉ giúp nâng cao sức đề kháng mà còn mang đến nhiều lợi ích khác.
Utsav Ghosh giảm cân thành công, đồng thời có thân hình săn chắc cùng cơ bụng 6 múi.
SARS-CoV-2 lây qua không khí, làm gì để ngăn virus xâm nhập cơ thể?
Tuân thủ 5K, giữ tinh thần lạc quan, nâng cao sức khỏe là những biện pháp hữu hiệu để bảo vệ sức khỏe của bản thân và gia đình trong thời điểm này.
Công thức pha 8 loại trà kháng khuẩn, ngăn ngừa SARS-CoV-2
Trong hướng dẫn phòng bệnh của Bộ Y tế, các loại trà từ nguyên liệu tự nhiên có thể giảm lây nhiễm nCoV, tăng sức đề kháng cho cơ thể.
Giảm 45 kg để thực hiện lời hứa xăm hình cùng anh trai
Sau khi giảm cân thành công, Virginia Rogus (Mỹ) đã cùng anh trai xăm hình để kỷ niệm và chúc mừng thành quả này.
Trước các trận đấu, vận động viên Daria Bilodid luôn phải ép cân. Cô có thói quen kiểm soát chặt chẽ chế độ ăn uống hàng ngày.
Cô gái Hải Phòng giảm 40 kg trong 8 tháng
Trước khi lấy lại vóc dáng thành công, Bùi Thị Hồng (sinh năm 1994) từng chán nản, tuyệt vọng khi theo đuổi những biện pháp giảm cân phản khoa học.
Việt Nam ứng dụng y dược cổ truyền điều trị Covid-19 thế nào?
Ngay từ khi dịch Covid-19 bùng phát tại Việt Nam, Bộ Y tế đã ban hành hướng dẫn sử dụng các phương thuốc y dược học cổ truyền trong hỗ trợ điều trị bệnh nhân.
Con trai Arnold Schwarzenegger từng nặng 105 kg
Christopher Schwarzenegger đã tập luyện vất vả và tuân theo chế độ ăn hạn chế chất béo để giảm cân.
4 chế độ ăn kiêng không hiệu quả để giảm cân
Chế độ ăn Keto vốn nổi tiếng nhưng gây ra một số tác dụng phụ ảnh hưởng đến sức khỏe.
Cách giảm béo bụng khi ở nhà nhiều ngày
Dành nhiều thời gian ở trong nhà, bạn vẫn có thể giảm mỡ bụng với những thói quen lành mạnh.
Cô gái thay đổi ngoại hình nhờ giảm 10 kg
Sau hơn 3 tháng kiên trì tập luyện và ăn uống khoa học, Ngọc Huyền giảm 10 kg, có vóc dáng thon gọn và gợi cảm hơn.
Selena Gomez đi nghỉ với bạn bè
Khoảnh khắc mới nhất của Selena Gomez bên bạn bè nhận được sự chú ý. Thời gian qua, cô chủ yếu tương tác với khán giả trên mạng xã hội.
Diễn viên ngoại cỡ Trung Quốc mặc đồ gợi cảm
Dàn diễn viên hài Trung Quốc thể hiện khía cạnh quyến rũ qua thần thái và trang phục. Họ nhận về nhiều ý kiến trái chiều với các bức hình ăn mặc gợi cảm.