Hai tiếng tập tạ, đấm bốc của top 5 Hoa hậu Việt Nam
Ngọc Anh cho biết, bên cạnh chế độ ăn uống hợp lý, cô đầu tư nhiều thời gian để tập luyện tại phòng gym với mục đích duy trì số đo 90-59-90.
5 động tác cho vòng 3 săn chắc
Sở hữu vòng mông cao, săn chắc không chỉ phụ thuộc vào gen di truyền và còn vào cả chế độ ăn uống và tập luyện.
Angelina Jolie giảm 10 kg sau sinh nhờ cho con bú
Angelina Jolie chia sẻ cho con bú trực tiếp chính là bí quyết giúp cô giảm calo hiệu quả. Cùng với chế độ dinh dưỡng và luyện tập hợp lý, cô đã giảm được 10 kg trong 3 tháng.
Bí quyết tập gym giúp 9X nặng 50 kg trở thành hot boy 6 múi
Cơ thể gầy yếu, Thế Thịnh không bảo vệ được người thân khi gặp nạn. Đó là động lực giúp anh quyết tâm cải thiện vóc dáng và sức khỏe.
Món ăn, bài tập giúp Triệu Vy giảm 15 kg sau sinh
Tự ti với cơ thể khá tròn trịa vì tăng cân mất kiểm soát sau sinh,Triệu Vy quyết tâm giảm 15 kg nhờ chọn chế độ ăn, tập luyện phù hợp.
4 mỹ nhân Hàn giảm cân, giữ dáng bằng yoga
Ngoài việc thực hiện chế độ ăn kiêng lành mạnh, Jeon Ji Hyun, UEE, Yoon Eun Hye, Yuri là những sao Hàn chọn yoga là phương pháp giảm cân và giữ dáng hiệu quả.
Cô nàng sở hữu vòng 1 nóng bỏng sau khi giảm 16 kg
Ngoại hình thừa cân khiến Minh Anh già hơn tuổi. Sau khi giảm 16 kg, cô không chỉ xinh đẹp hơn mà còn sở hữu vòng một nóng bỏng.
Thí sinh Sasuke sở hữu cơ bụng 6 múi: 'Chế độ ăn chiếm 60%'
Nhờ kiên trì tập luyện kết hợp với chế độ dinh dưỡng khoa học, từ một chàng trai nặng 50 kg, Xuân Tứ đã sở hữu thể hình vạm vỡ, cơ bụng 6 múi.
9X sở hữu cơ bụng 6 múi: 'Sai lầm vì tập gym từ năm 13 tuổi'
Bùi Xuân Quyết chia sẻ anh đã sai lầm khi tập gym quá sớm, gây ảnh hưởng đến quá trình phát triển chiều cao. Sau 8 năm tập luyện, chàng trai này đã tìm ra phương pháp phù hợp.
Diễn viên Ấn Độ ăn chay vẫn sở hữu cơ bụng 6 múi
Mặc dù ăn chay nhưng Gautam vẫn sở hữu cơ bụng 6 múi, thân hình săn chắc, quyến rũ. Vậy bí quyết của anh là gì?
Low-carb có phải cách giảm cân tốt nhất?
Low-carb là chế độ ăn kiêng giảm cân phổ biến nhất thế giới. Tuy nhiên, bạn đã biết cách để thực hiên biện pháp này hiệu quả nhất?
Bí quyết giữ vóc dáng thon gọn của Jennifer Lopez
Phương pháp luyện tập nghiêm ngặt với những bài tập đặc biệt và chế độ ăn uống lành mạnh đã tạo nên thân hình săn chắc, quyến rũ của ca sĩ, diễn viên Jenifer Lopez.
Ba tiêu chí quan trọng khi chọn kem bôi tan mỡ
Không còn là phương pháp làm đẹp xa lạ với nhiều chị em, song lựa chọn được một sản phẩm kem bôi tan mỡ phù hợp, an toàn và hiệu quả là điều không phải ai cũng biết.
5 thói quen cần có khi luyện tập cơ bụng 6 múi
Không bỏ bữa sáng, uống nước ngay sau khi ngủ dậy sẽ thúc đẩy quá trình tập luyện cơ bắp của bạn đạt hiệu quả cao hơn.
5 giọng ca nữ Vbiz 'lột xác' sau khi giảm hơn 10 kg
Áp dụng chế độ low carb, Thảo Nhi giảm được 14 kg sau 2 tháng kiên trì và có sự thay đổi lớn về ngoại hình.
Sở hữu thân hình rắn rỏi cùng vẻ ngoài bảnh bao, nam diễn viên luôn biến hóa với nhiều phong cách khác nhau.
Những thực phẩm giúp tăng cân hiệu quả và an toàn
Ăn những thực phẩm lành mạnh và giàu dinh dưỡng là chìa khóa để giúp bạn tăng cân an toàn và hiệu quả nhất.
Giảm béo bằng thuốc sao cho an toàn?
Béo phì không chỉ làm mất thẩm mỹ mà còn là mối đe dọa lớn cho sức khỏe, là cửa ngõ liên quan tới các bệnh lý hoặc rối loạn khác như đái tháo đường, tăng huyết áp.
2014 - năm 'nóng hổi' chuyện bản quyền ở Việt Nam
Rất nhiều những vụ lùm xùm về bản quyền đã xảy ra trong làng văn học, nghệ thuật Việt Nam khiến khán giả không ít lần lắc đầu... ngán ngẩm.
Yofi tưng bừng khai trương đón mừng Giáng sinh
Buổi lễ khai trương trung tâm thể dục thể thao và giải trí Yofi ở khu phố Sky Garden và Hưng Vượng (Phú Mỹ Hưng, Q.7, TP.HCM) có sự góp mặt của nhiều ngôi sao làng giải trí Việt.