Cựu ngôi sao MU khiến người hâm mộ trầm trồ khi khoe thân hình săn chắc dù không còn ở đỉnh cao phong độ.
Sự độc hại của các mốt tập thể hình trên TikTok
Nhiều mốt thể dục xuất hiện trên TikTok, cam kết giúp người tập khỏe đẹp hơn. Tuy nhiên, bạn cần hiểu cơ thể mình cũng như bản chất của mỗi phương pháp để có lựa chọn đúng đắn.
"Biến cố, vấp ngã nào cũng sẽ đau và để lại tổn thương. Nhưng dù gì đi nữa, ai cũng phải tự bước đi trên con đường của chính mình", Thiện Nhân nói.
Bí quyết để Ze Roberto giữ cơ bắp ở tuổi 49
Cựu sao Bayern Munich cho biết những thói quen sinh hoạt lành mạnh và cường độ tập luyện cao giúp anh sở hữu cơ bắp săn chắc.
Nam sinh Học viện An ninh GPA trên 9.0, đam mê nghiên cứu khoa học
Là đại diện xuất sắc trong lực lượng sinh viên khối Công an Nhân dân ở cả lĩnh vực học thuật và rèn luyện, nam sinh Nguyễn Anh Quân gây ấn tượng về sự tận tụy, sáng tạo.
Năm mới, nên quay lại tập luyện như cũ hay tìm kiếm thứ mới lạ hơn
Tập luyện để cải thiện sức khỏe và vóc dáng hẳn nằm trong “To-Do List” năm mới của nhiều người nhưng bắt đầu ra sao để duy trì được và thực sự tận hưởng thì rất cần chiến lược.
Đằng sau cánh tay gây ám ảnh mạng xã hội của Miley Cyrus
Để có được thân hình như hiện tại, Miley Cyrus đã từ bỏ nhiều thói quen xấu, tuân thủ chế độ tập luyện và ăn uống đặc biệt trong những năm gần đây.
Ăn Tết 'tới bến', siết cân cả tháng
Sau vài tuần ăn uống thả ga trong kỳ nghỉ Tết, Hoàng Phố (35 tuổi) đã tăng khoảng 3-4 kg. Cô dự tính mất một tháng để giảm số cân này, với chế độ tập luyện và ăn uống khoa học.
Cơ bắp săn chắc sau giải nghệ của dàn cựu danh thủ
David Beckham, Luis Figo hay Ze Roberto đều giữ được vóc dáng ấn tượng dù đã nghỉ thi đấu nhiều năm.
Thấy gì từ 'Cô đi mà lấy chồng tôi'
Từ câu chuyện của Kang Ji Won (Park Min Young) hay Yoo Ji Hyeok (Na In Woo), ê-kíp phim cài cắm nhiều bài học về hôn nhân, cuộc sống và giá trị của hạnh phúc.
Bí quyết có eo thon đón Tết của hoa hậu Việt
Hoa hậu Đoàn Thiên Ân duy trì thực đơn lành mạnh, không ăn bánh tét. Trong khi đó, Lương Thùy Linh ăn uống linh hoạt để đảm bảo mùa Tết vui mà không bị "thả ga".
Rashford đang tự hủy hoại sự nghiệp
Lùm xùm về lối sống của Marcus Rashford sẽ không trở thành chủ đề nóng trên các mặt báo, nếu cầu thủ này biết chọn đúng thời điểm để ăn chơi.
Cơ bụng 6 múi của Ronaldo khi sắp 39 tuổi
Tiền đạo người Bồ Đào Nha đang chạy đua với thời gian để kịp bình phục trước giai đoạn quan trọng nhất của mùa giải.
Sao Việt tập luyện khắc nghiệt, bỏ tinh bột để có dáng đẹp
Huyền Lizzie tập gym hàng ngày, cắt toàn bộ tinh bột vào buổi tối. Nữ diễn viên ăn nhiều rau củ, trái cây.
Thăng hạng nhan sắc sau khi sinh
Theo chuyên gia, phụ nữ có thể giảm tới 6-7 kg ngay sau sinh và 1-1,5 kg/tuần sau đó nếu có chế độ ăn uống và tập luyện hợp lý.
Cô gái Trung Quốc giảm cân điên cuồng để làm người mẫu
Lữ Yến Nhi quyết định sẽ ăn no trước, sau đó tìm cách nôn sạch thức ăn ra ngoài. Chỉ sau một năm, cơ thể cô gái kiệt quệ, suy nhược nghiêm trọng.
Hugh Jackman tập luyện cho vai Người Sói ở 'Deadpool 3'
Hugh Jackman khoe bắp tay vạm vỡ trong quá trình tập luyện, chuẩn bị trở lại vai Người Sói trong "Deadpool 3".
PT 'bó tay' khi khách đòi giảm 10 kg trước Tết
Nhu cầu giảm cân cấp tốc dịp Tết mang lại nguồn thu lớn cho các HLV thể hình, cửa hàng kinh doanh đồ ăn kiêng. Song không phải lúc nào họ cũng có thể chiều theo ý của khách hàng.
Nhịn ăn, chỉ uống nước để kịp giảm cân đón Tết
Thảo My tự hào khi có thể vượt qua được 7 ngày ketox, nhịn ăn hoàn toàn, chỉ uống nước detox. Trong khi đó, Khánh An đang chật vật bước qua ngày thứ 5 của chế độ eggfast.
Triệu phú U50 mở bán gói 'lão hóa ngược', giá từ 333 USD/tháng
Triệu phú Bryan Johnson, nhà sáng lập cổng thanh toán Braintree, cho biết dự án đang cạnh tranh để trở thành một trong những thực đơn dinh dưỡng tốt nhất.