Hậu Covid-19 có thể gây thừa cân, cholesterol tăng cao
Nghiên cứu của các nhà khoa học tại Đại học Zurich, Thụy Sĩ, cho thấy hậu Covid-19 có thể gây rối loạn chuyển hóa, dẫn đến tăng cholesterol, thừa cân, gây biến chứng tim mạch.
8 nguồn protein thực vật tốt cho sức khỏe và cân nặng
Protein từ đậu lăng, đậu nành Nhật, đậu gà... thường có ít chất béo hơn và nhiều chất xơ hơn so với các protein gốc động vật như thịt bò hoặc thịt gà.
Người bệnh tiểu đường sáng nên ăn gì?
Ngoài tuân thủ chế độ ăn uống giàu protein và chất xơ, bệnh nhân tiểu đường cũng nên áp dụng lối sống lành mạnh, năng động.
Chế độ ăn uống giúp đối phó với hậu Covid-19
Giới nghiên cứu chưa chứng minh chế độ ăn uống có thể chữa khỏi chứng hậu Covid-19. Song họ cho rằng dinh dưỡng đóng vai trò quan trọng.
Các loại thực phẩm và thời điểm ăn giúp trẻ cao hơn
Theo chuyên gia dinh dưỡng, chế độ dinh dưỡng hợp lý cùng môi trường sống lành mạnh trong 2 giai đoạn phát triển của trẻ sẽ giúp đạt chiều cao tối ưu.
Các nhà xuất bản độc lập Pháp trước nguy cơ bị thống lĩnh
Lạm phát và giá giấy tăng đang đè nặng lên ngân sách của các nhà xuất bản độc lập.
Mẹ đi tù chung thân vì bỏ đói con 18 tháng tuổi đến chết ở Mỹ
Gia đình nạn nhân chỉ ăn trái cây, rau sống và đứa trẻ nhịn đói suốt một tuần trước khi chết.
Không phải ai cũng có thể giảm cân theo cách của Elon Musk
Phương pháp nhịn ăn gián đoạn không dành cho mọi người và nó có thể gây ra nguy cơ tiềm ẩn khó lường.
Hai mặt của chất béo
Là một trong 3 chất sinh năng lượng thiết yếu của cơ thể, chất béo cũng có loại tốt và xấu, từ đó cần lựa chọn đúng loại và lượng phù hợp trong bữa ăn hàng ngày.
Mẹo ăn kiêng của HLV thể hình Hattie Boydle
Hattie Boydle là tên tuổi nổi tiếng trong ngành thể hình. Nàng HLV chuyên nghiệp đưa ra một vài chú ý để giúp quá trình ăn kiêng hiệu quả hơn.
So sánh nước ép và sinh tố khi muốn giảm cân
Nước ép và sinh tố đều là nguồn cung cấp vitamin và khoáng chất cần thiết. Chúng hoạt động hiệu quả để bắt đầu một ngày làm việc.
Chuyên gia dinh dưỡng kể chuyện hỗ trợ Quang Hải trước khi sang Pháp
Nguyễn Ngọc Trâm Anh, chuyên gia dinh dưỡng hiếm hoi của bóng đá Việt Nam, có thời gian ngắn đồng hành cùng Quang Hải trước khi cầu thủ này gia nhập CLB Pau ở Ligue 2.
7 loại thực phẩm giúp giải độc gan
Ăn nhiều bữa thịnh soạn, lạm dụng đường, rượu và chất béo… khiến gan dễ bị nhiễm độc và suy yếu. Một số loại thực phẩm sau có thể giải độc tự nhiên cho gan, cải thiện hệ tiêu hóa.
Chế độ ăn chiến thắng ung thư của HLV thể hình Linn Lowes
Linn Lowes truyền cảm hứng tập thể dục thể thao cho hàng triệu người bởi chính con đường cô dùng dinh dưỡng và thể hình để đánh bại ung thư.
Người đàn ông Mỹ ăn thịt sống mỗi ngày
Pauly Long (30 tuổi) cho rằng ăn thịt sống là tốt cho sức khỏe và anh sẽ không ngừng ăn theo chế độ này cho đến khi bị bệnh.
Tranh cãi về loại quả được cho là giúp kéo dài tuổi thọ thêm 5 năm
Các nghiên cứu cho thấy ở chuột, bổ sung hai cốc nho mỗi ngày giúp giảm tình trạng gan nhiễm mỡ, tăng tuổi thọ. Nhóm tác giả cho rằng nó có tác dụng cả với con người.
Miếng pizza sau 90 phút và hiểu lầm của bóng đá Việt Nam
Bóng đá Việt Nam tới giờ vẫn còn hiểu lầm cơ bản về tinh bột, hệ quả của tư duy cũ, trong bối cảnh dinh dưỡng thể thao thế giới đã tiến những bước dài.
Sự thật ăn nhiều đường gây bệnh đái tháo đường
Nhiều người cho rằng khi cơ thể được dung nạp quá nhiều thức ăn, thực phẩm giàu đường sẽ gây ra bệnh đái tháo đường.
Người đẹp thể hình Colombia ăn 4-6 bữa mỗi ngày
Anllela Sagra là cái tên không còn xa lạ với những ai đam mê thể hình. Chìa khóa cho vóc dáng gợi cảm của cô là quá trình tập luyện cùng chế độ ăn đặc biệt.
Những tác hại khó lường của việc bỏ bữa tối để giảm cân
Việc hạn chế các bữa ăn theo một chế độ nghiêm ngặt giúp làm giảm lượng calo nạp vào và hỗ trợ giảm cân hiệu quả. Tuy nhiên, bỏ bữa tối có thể gây hại cho sức khỏe của bạn.