Thường xuyên ăn rau sống, điều gì xảy ra?
Rau sống giàu vitamin, chất dinh dưỡng nhưng nếu không biết cách xử lý, chúng cũng có thể tiềm ẩn nhiều rủi ro cho sức khỏe như ngộ độc, nhiễm giun sán.
Phục hồi cơ thể sau cúm bằng 4 cách đơn giản
Hết cúm chưa hẳn là đã khỏe. Bí quyết phục hồi hậu cúm để lấy lại phong độ bằng 4 cách đơn giản là nghỉ ngơi, dinh dưỡng, tập luyện và tăng cường miễn dịch.
Trụ sắt 1.600 năm không gỉ sét ở Ấn Độ
Trải qua 1.600 năm đứng giữa nắng, mưa và ô nhiễm, trụ sắt cao 7,2 m tại New Delhi vẫn nguyên vẹn, phản ánh trình độ luyện kim đáng kinh ngạc của Ấn Độ cổ đại.
5 loại đồ uống giúp hạ cholesterol và đường huyết
Dưới đây là những loại đồ uống chứa nhiều chất chống oxy hóa, axit béo Omega-3 giúp giảm lượng cholesterol, ngăn ngừa các vấn đề về tim và đột quỵ.
5 món ăn vừa ngon vừa 'dễ chịu' với đường huyết
Việc lựa chọn thực phẩm và cân bằng dinh dưỡng trong các bữa ăn là yếu tố quan trọng góp phần cải thiện sức khỏe bệnh nhân tiểu đường.
Không phải dầu ăn nào cũng như nhau, đừng chọn theo thói quen
Lựa chọn dầu ăn như thế nào để bảo vệ sức khỏe gia đình là câu hỏi của không ít bà nội trợ đặt ra trước thị trường dầu ăn phong phú với nhiều lựa chọn.
5 thành phần cốt lõi tạo sức mạnh đề kháng cho sữa non
Sữa non được xem là “vaccine tự nhiên” đầu đời của trẻ, nhờ cung cấp hệ sinh học phức tạp với loạt thành phần tăng cường miễn dịch quý giá.
Cà tím có tác dụng gì?
Cà tím là loại thực phẩm bổ dưỡng, giàu chất chống oxy hóa, chất xơ và ít carbohydrate… Vậy cà tím có tác dụng gì?
6 món ăn bài thuốc giúp hạn chế mụn nhọt mùa nắng nóng
Các món ăn bài thuốc có tác dụng thanh nhiệt, giải độc, tiêu viêm cũng được xem là một giải pháp an toàn, hiệu quả trong hỗ trợ điều trị và phòng ngừa mụn nhọt mùa nắng nóng.
Tin mừng cho người thích ăn ổi
Ổi là loại trái cây giàu dưỡng chất, đặc biệt hữu ích trong việc hỗ trợ kiểm soát huyết áp và đường huyết một cách hiệu quả.
8 loại trà có thể giúp làm dịu cơn ho
Đồ uống nóng như trà là một cách tự nhiên để làm dịu cơn ho dai dẳng. Trà không chỉ cung cấp nước cho cơ thể mà còn làm dịu cổ họng bị kích thích và làm loãng chất nhầy.
Loại nước người tăng huyết áp nên tránh xa dù thích đến mấy
Đồ uống này xuất hiện khắp mọi nơi và được người Việt yêu thích bởi hương vị đậm đà và cảm giác sảng khoái mà nó mang lại. Tuy nhiên, đằng sau vẻ ngoài hấp dẫn là nguy hiểm không nhỏ.
Bị ốm nên ăn gì?
Dinh dưỡng phù hợp khi bị ốm không chỉ giúp cung cấp năng lượng cho cơ thể mà còn giúp người bệnh nhanh phục hồi.
Lợi ích của trái khổ qua
Khổ qua (mướp đắng) không chỉ giúp cải thiện chức năng tim mạch, giảm cholesterol máu, hỗ trợ ổn định đường huyết... mà còn hỗ trợ làm đẹp da.
Triệu phú 'lão hóa ngược' tiết lộ chuyện tình dục để chống già
Triệu phú công nghệ người Mỹ Bryan Johnson không những tuân theo chế độ sinh hoạt khắt khe, mà còn liều lĩnh thử nghiệm các liệu pháp gây tranh cãi.
Thói quen buổi sáng giúp bụng êm, người nhẹ tênh cả ngày
Chỉ với một vài thay đổi nhỏ vào buổi sáng, bạn có thể nâng cao sức khỏe đường ruột và cảm thấy dễ chịu hơn trong cả ngày.
4 loại thực phẩm gây hại da
Một số thành phần trong thực phẩm sau quá trình tiêu hóa có thể hình thành nên những chất độc hại, phá hủy collagen và elastin khiến da bị nhăn nheo và chảy xệ.
Uống nước lá tía tô với sả có tác dụng gì?
Tía tô và sả là loại gia vị và cũng là một rau có trong bữa ăn hàng ngày của người Việt. Ngoài ra tía tô và sả cũng được sử dụng như một loại dược thảo trong y học cổ truyền.
Những thực phẩm là 'kho canxi' nên thêm vào bữa ăn
Canxi là một trong những khoáng chất thiết yếu, đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì sức khỏe xương khớp.
Cách hạn chế tiết dầu trên da mặt vào mùa hè
Chăm sóc làn da đúng cách là điều quan trọng để tránh các vấn đề tiết nhiều dầu, tránh bóng nhờn, bít tắc lỗ chân lông và mụn trong mùa hè.