Học cách thở như lính Mỹ giúp giảm áp lực nhanh chóng
Phương pháp "thở chiến thuật" được binh lính Mỹ sử dụng để giảm căng thẳng, áp lực, giữ bình tĩnh trong những tình huống nguy cấp.
2.241 kết quả phù hợp
Phương pháp "thở chiến thuật" được binh lính Mỹ sử dụng để giảm căng thẳng, áp lực, giữ bình tĩnh trong những tình huống nguy cấp.
Trong quá trình làm án, không ít lần các trinh sát, cán bộ điều tra của Công an Hà Nội thực hiện các cuộc di lý nghi phạm, bị can từ những nơi xa xôi, rừng sâu về chịu án.
Tới tận những ngày giáp Tết Kỷ Hợi 2019, Phạm Đức Huy vẫn không nhớ được pha bóng khiến mình rơi vào trạng thái mất trí nhớ tạm thời.
Hệ thống túi khí mới do hãng xe Hyundai sáng chế nhằm giảm thiểu tối đa thiệt hại về người khi xảy ra va chạm.
Vụ bắt giữ CEO Nissan Carlos Ghosn khiến quốc tế chú ý tới hệ thống tư pháp "con tin" của Nhật Bản, nơi doanh nhân nước ngoài được cho là bị đối xử tồi tệ khi bị giam giữ.
Thanh Hằng tiết lộ sự lạc quan là bí quyết giúp cô trụ vững sau 17 năm sống ở showbiz. Nhưng một Thanh Hằng mạnh mẽ, quyết liệt trong công việc cũng có lúc “trẻ con” khi yêu.
Sống trên đời nếu chỉ mải lo việc no bụng, ấm thân thì kiếp người mất hết cái thi vị. Hãy hòa mình vào những cung bậc vui buồn của trần thế, coi đời như bức họa mà thưởng lãm.
Sau khi chinh phục khắp Á - Âu, đánh đâu thắng đó, quân Mông Cổ đã lần đầu phải nếm mùi thất bại khi tiến quân xâm lược Đại Việt.
Trong màn trình diễn chào sân ở Hoa hậu Liên lục địa lúc 16h30 chiều nay, Ngân Anh có màn catwalk bị chê gây cười khi mắt liếc ngang liếc dọc.
Văn giới có một đêm mất ngủ trước thông tin nhà thơ, nhạc sĩ Nguyễn Trọng Tạo qua đời, rất nhiều người bày tỏ lòng thương tiếc một nghệ sĩ tài hoa, đa tài, hết mình cho nghệ thuật.
"Ngoài kia trời rất xanh" là cuốn sách của người phụ nữ viết về ngày tháng cuối cuộc đời khi sống với ung thư, kể lại những chấn động mạnh mẽ đến rung động li ti trong tâm hồn.
Khu phố Akihabara (Nhật Bản) từ lâu đã được biết đến như một thiên đường của các tín đồ anime, manga. Bên cạnh đó, nơi đây cũng là trung tâm công nghệ lớn nhất xứ anh đào.
Hình ảnh nụ hôn cuối cùng của chị Hoàng Thanh Phương dành cho chồng trước khi bác sĩ đưa anh đi hiến tạng đã khiến bao trái tim rung động.
Dân văn phòng, làm việc nhiều với máy vi tính thường xuất hiện tình trạng mắt bị khô đi kèm cảm giác đau nhức, khó chịu. Hãy tham khảo bài viết để bảo vệ sức khỏe đôi mắt.
Để quên đi những đớn đau, tốt nhất hãy tự mình học cách đứng dậy. Chúng ta không thể ngủ vùi trong quá khứ. Hãy thông cảm cho người khác để thấy bản thân toàn vẹn hơn ngày hôm qua.
Giàu sang và quyền lực là hai yếu tố có sức quyến rũ, nhiều người sẵn sàng dùng mọi cách, hy sinh tình thân để đạt được, điều này được khắc họa rõ nét trong “Hôn lễ mùa thu”.
Thời lượng tốt nhất của giấc ngủ trưa có thể kéo dài từ 10 đến 90 phút, tùy thuộc vào công việc và lịch trình của bản thân.
Sau một đêm "đi bão", bạn không thể tránh khỏi cảm giác mệt mỏi, uể oải, một số mẹo nhỏ dưới đây giúp bạn tỉnh táo và tập trung tinh thần dễ dàng hơn.
Sau 10 năm dài chờ đợi, cuối cùng niềm vui chiến thắng trở lại với CĐV Việt Nam chúng ta. Tôi tin rằng trong đêm nay, sẽ rất nhiều người không thể ngủ vì men say chiến thắng.
Trong xã hội vạn vật kết nối, ánh sáng xanh - “người bạn” quen thuộc của con người có thể hoá thành sát thủ thầm lặng nếu chúng ta không biết cách phòng bị.