Nhiều người tránh xa việc ăn mỡ lợn vì nó có tiếng xấu là làm tắc nghẽn động mạch, làm tăng cholesterol và gây ra bệnh tim… Tuy nhiên, mỡ lợn có một số lợi ích sức khỏe nếu ăn đúng cách và đúng lượng.
Tăng huyết áp âm thầm phá hủy não
Cao huyết áp ở tuổi 30-40 có thể dẫn đến hiện tượng teo não về sau, đặc biệt ở các vùng phụ trách tư duy và ghi nhớ, theo nghiên cứu được công bố năm 2023 trên JAMA Network Open.
Chế độ ăn có ích nhất để tuổi 70 lão hóa khỏe mạnh
Một nghiên cứu mới phát hiện chế độ ăn uống lành mạnh ở độ tuổi 40 và 50 có thể giúp não minh mẫn hơn khi lão hóa.
Chế độ ăn cho người bệnh lao vú
Đối với người mắc bệnh lao vú, chế độ ăn uống đóng vai trò quan trọng để tăng cường hệ miễn dịch, hỗ trợ quá trình điều trị và phục hồi sức khỏe.
7 thức uống giúp 'kéo dài' tuổi thanh xuân
Nước ép rau củ, trái cây giúp bổ sung nhiều loại vitamin, khoáng chất và chất chống oxy hóa giúp nuôi dưỡng làn da từ bên trong.
Thực phẩm 'đại bổ' của Việt Nam được Trung Quốc chi triệu USD để mua
Trong những ngày đầu năm, Việt Nam chứng kiến sự tăng vọt về xuất khẩu tôm hùm. Không chỉ là một món ăn đắt đỏ, đây còn là thực phẩm giàu dinh dưỡng, mang lại nhiều lợi ích sức khỏe vượt trội.
Bé trai 12 tuổi đột quỵ sau cơn đau đầu đột ngột
Gia đình cho biết trẻ đang chơi thì bỗng đau đầu đột ngột, các triệu chứng xuất hiện nhanh.
Khi mối quan hệ tan vỡ, nỗi buồn khiến người ta tự trách bản thân và suy xét nguyên nhân. Càng nuối tiếc chứng tỏ mối quan hệ được người trong cuộc đặt nhiều kỳ vọng.
Những thực phẩm như 'kho' canxi, nên có trong bữa ăn hàng ngày
Để cung cấp đủ nhu cầu canxi cho cơ thể, chúng ta cần thực hiện chế độ ăn đa dạng các loại thực phẩm như sữa và chế phẩm từ sữa, tôm,cá, trứng, đậu nành và các loại rau lá xanh.
Một thói quen hại sức khỏe hơn cả hút thuốc lá
Không vận động trong 60-90 phút có thể làm tăng nguy cơ mắc bệnh tim mạch, tiểu đường, béo phì, trầm cảm và thậm chí hình thành tế bào ung thư.
Đằng sau bức ảnh hơn nghìn lời trong Phòng Bầu dục
Tổng thống Mỹ Donald Trump có thể đang "đùa với lửa" khi trao cho tỷ phú Elon Musk quá nhiều quyền lực sau sắc lệnh hôm 11/2.
Hai loại cá vừa ngon vừa bổ, nên thêm vào thực đơn
Cả cá hồi và cá rô phi đều mang đến nhiều lợi ích cho sức khỏe, đặc biệt là ở người mắc bệnh tim mạch.
Thịt gà chứa lượng lớn chất dinh dưỡng tốt cho sức khỏe nhưng bạn cần lưu ý cách rã đông, chế biến và bảo quản.
Siêu năng lực then chốt phân biệt loài người với các động vật khác
Con người có một "siêu năng lực" dường như không hề tồn tại ở các loài động vật khác - cũng là thứ tạo điều kiện cho giao tiếp xã hội và khả năng sáng tạo của chúng ta.
'Ăn 3 đắng, tránh 2 ngọt' bảo vệ gan khỏe mạnh
Gan là cơ quan giúp tổng hợp và chuyển hóa chất đạm, chất béo, thanh lọc độc tố. Để bảo vệ gan khỏe mạnh, bạn cần có chế độ ăn uống khoa học.
Tòa án cấp cao nhất của New York cự tuyệt ông Trump
Tòa Phúc thẩm New York bác bỏ yêu cầu của Tổng thống đắc cử Donald Trump về việc hoãn tuyên án ngày 10/1 trong vụ án hình sự liên quan tới khoản tiền bịt miệng.
Người đàn ông dành thập kỷ nghiên cứu dinh dưỡng chữa bệnh cho mẹ
Tôi mất ngủ vì vô số giờ nghiên cứu vào đêm khuya, muốn tìm hiểu mọi thứ có thể về cơ chế gây ra căn bệnh mơ hồ đang cướp đi năng lực trí tuệ của mẹ.
Thêm 3 người bị bắt liên quan đến thảm kịch ở Vang Vieng
Cảnh sát đã bắt giữ thêm nhiều người có liên quan đến vụ ngộ độc hàng loạt khiến 6 du khách tử vong tại nhà trọ ở Vang Vieng, Lào.
Loại nước có thể thay thế cà phê giúp tỉnh táo, hạ huyết áp cực tốt
Loại nước này được rất nhiều người yêu thích, nhưng không phải ai cũng biết được những lợi ích tuyệt vời của nó đem lại.
Không phải bóng đá, đây mới là môn thể thao kéo dài tuổi thọ tốt nhất
Chơi tennis có thể giúp xương chắc khỏe, phạm vi chuyển động rộng, tăng cường chức năng nhận thức và tuổi thọ cao hơn so với bất kỳ môn thể thao nào khác.