Điều gì xảy ra nếu bạn ăn một quả chuối vào buổi tối
Ăn một quả chuối vào ban đêm, đặc biệt sau bữa tối, có thể giúp cải thiện giấc ngủ, điều trị chuột rút, tăng cường dinh dưỡng hiệu quả.
8 quan niệm sai lầm về giấc ngủ nhiều người vẫn tin
Uống rượu, xem tivi có thể khiến bạn buồn ngủ là những quan niệm sai lầm phổ biến nhiều người vẫn tin.
Các món chế biến từ hàu giúp quý ông sung mãn
Hàu có chứa rất nhiều kẽm - yếu tố vi lượng cần thiết trong quá trình tạo ra tinh dịch. Vì vậy, đây là thực phẩm rất tốt dành cho nam giới.
MC Đan Lê: Bố chồng là người rất tâm lý
Nữ diễn viên "Ba đám cưới một đời chồng" lần đầu chia sẻ về bố chồng trên trang cá nhân. Trong mắt cô, NSND Khải Hưng là người tâm lý và tình cảm.
Công bố nguyên nhân tài tử 'Hóa ra anh vẫn ở đây' tự sát
Một ngày sau khi nam diễn viên Kiều Nhậm Lương tự tử trước ngưỡng tuổi 29, phía công ty quản lý đã đưa ra thông cáo chính thức, chấm dứt những đồn đoán trên mạng.
Minh tinh xứ Đài suy sụp khi con gái bị cưỡng hiếp, giết hại
Minh tinh hạng A Bạch Băng Băng rơi vào tình trạng bế tắc, trầm cảm và không muốn làm việc sau 19 năm con gái duy nhất bị giết hại một cách man rợ.
6 điều không nên làm trên giường
Những thói quen của của con người trong thời đại công nghệ đang ảnh hưởng nghiêm trọng tới sức khỏe.
Sự khác nhau giữa tắm nước lạnh và nước nóng
Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng nước lạnh hay nước nóng đều tốt cho cơ thể, nhưng chúng lại có những tác dụng khác nhau.
Thực phẩm vàng cho ngày 'đèn đỏ'
Con gái thường gặp khó chịu trong kỳ kinh nguyệt hàng tháng, tuy nhiên nếu ăn uống đúng cách có thể giúp cải thiện tình trạng này.
MC Thanh Vân: 'Tôi ra đi với hai bàn tay trắng'
Hôn nhân tan vỡ khi tuổi đời mới ngoài đôi mươi, Vân Hugo không ngần ngại chia sẻ về sự e dè của mình với dự định đi bước nữa.
Nhà vô địch thể hình bị đâm chết giữa ban ngày
Michael “Musk” O’Hanlon, nhà vô địch thể hình người Scotland vừa được tìm thấy trong tình trạng tắt thở ở ngay gần căn hộ của mình.
Truy tìm nguyên nhân gây mất ngủ
Để có thể ngủ đủ giấc một cách ngon lành, phải biết được nguyên nhân gây mất ngủ và tìm cách khắc phục.
Các thủ phạm triệt ham muốn ở người trẻ
Tình dục là một phần không thể thiếu trong cuộc sống của mỗi người, có nhiều tác dụng tích cực cho sức khỏe. Tuy nhiên, nhiều nguyên nhân khiến ham muốn tình dục nguội dần.
Tình báo Hàn: Kim Jong Un tăng 40 kg kể từ khi nắm quyền
Theo cơ quan tình báo Hàn Quốc có trụ sở ở Seoul, lãnh đạo Triều Tiên Kim Jong Un đã tăng cân đáng kể từ khi lên nắm quyền vào năm 2012. Hiện ông nặng khoảng 130 kg.
8 lợi ích tuyệt vời của quả bơ đối với sức khỏe
Ngoài hương vị thơm ngon, bơ còn có tác dụng giảm cân, chống ung thư, bảo vệ tim mạch và nhiều lợi ích khác.
Những thói quen ngủ kỳ quặc của người thành công
Với những người thành công và bận rộn, giấc ngủ là thứ quý giá. Vì thế, đôi khi họ làm nhiều thứ kỳ quặc để có một giấc ngủ hiệu quả.
Bi kịch của những người tử vong vì làm việc quá sức
Năm 2013, Moritz Erhardt, thực tập sinh của một ngân hàng ở Anh, lên cơn co giật trong khi tắm và tử vong ngay sau đó vì làm việc liên tục trong 72 giờ.
Đừng mua giấc ngủ bằng thuốc an thần
Hàng trăm nghìn bệnh nhân đã uống thuốc ngủ đến độ lệ thuộc thuốc, nhưng cuối cùng chỉ tiền mất tật mang, lại thêm ngộ độc thuốc.
7 cách smartphone hủy hoại cuộc sống của bạn
Sử dụng smartphone quá nhiều có thể khiến người dùng mất ngủ, trầm cảm, phá hoại đời sống tình dục và gây ra nhiều tác hại khác.
7 cách giúp ngủ ngon giấc khi mang thai
Hơn một triệu phụ nữ mang thai phải đối mặt với chứng mất ngủ, dẫn đến thiếu ngủ, từ đó khiến phụ nữ thường có xu hướng cáu kỉnh và khó tính trong suốt thời kỳ mang thai.