Chàng trai 'càng đau càng tập' để có cơ bắp hoàn hảo
Thời gian đầu tập luyện, Quang Huy đau nhức toàn thân, không nản lòng, anh vẫn kiên trì tập luyện 5 ngày/tuần. 9X tự đặt ra cho mình chế độ tập luyện, dinh dưỡng nghiêm khắc.
4 điều nên làm để có bụng phẳng
Nếu tuân thủ theo những lời khuyên dưới đây, bạn sẽ không bao giờ phải "vật vã" vì cân nặng, đặc biệt là chỉ số vòng eo.
9X ăn 6 bữa/ngày để sở hữu vóc dáng chuẩn từng cm
Từng là cô gái có thân hình mũm mĩm, giờ đây Thạch Thảo sở hữu vóc dáng săn chắc nhờ quyết tâm giảm cân bằng chế độ ăn khoa học và tập luyện nghiêm ngặt.
Sao Hàn chọn người yêu như thế nào?
Các ngôi sao Kpop đều có riêng mẫu bạn trai hoặc bạn gái lý tưởng.
TP HCM: Ngày học ở trường, tối đến nhà giáo viên... học tiếp
Cả ngày học chính khóa ở trường, tối lại đến nhà giáo viên để học thêm đang là thực trạng chung của nhiều học sinh tại TP HCM.
Tiêm botox làm đẹp: Quá nguy hiểm
Việc sử dụng tiêm botox với công dụng xóa nếp nhăn, căng da mặt và trẻ hóa tạm thời... là phương pháp làm đẹp đã quen thuộc từ lâu.
Mẫu ngoại quốc casting show thu đông Đỗ Mạnh Cường
Nhiều gương mặt triển vọng xuất hiện trong buổi tìm kiếm người mẫu quảng cáo và catwalk show thu đông Love, diễn ra vào 11/12.
Những điểm khác biệt giữa Cristiano Ronaldo và Lionel Messi
Cristiano Ronaldo xuất sắc nhờ nỗ lực tập luyện chăm chỉ, còn Lionel Messi sở hữu những tố chất thiên bẩm. Cả hai hiện đều là ngôi sao bóng đá hàng đầu thế giới.
Những ngôi sao bóng đá có cơ bắp thay đổi chóng mặt
Từ cầu thủ gầy còm khi còn chơi cho CLB Sporting Lisbon, Cristiano Ronaldo hiện là ngôi sao bóng đá sở hữu cơ bắp và thân hình chuẩn không kém người mẫu.
Những màn giả gái xuất sắc của Thanh Duy, Khương Ngọc
Nếu giả gái là sở trường của Thanh Duy thì Khương Ngọc và Mai Quốc Việt luôn mang đến cho khán giả tiếng cười sảng khoái vì sự hài hước.
Mustang Fast & Furious hàng độc ở Sài Gòn
Chiếc xe cổ cơ bắp được sơn lại màu xanh trắng tương tự mẫu xe xuất hiện trong bộ phim bom tấn Hollywood.
10 mẫu xe hơi điện nhanh nhất thế giới
Trong quá khứ, xe hơi điện luôn đồng nghĩa với chậm chạp, mẫu mã ít. Tesla Motors tiên phong thay đổi quan niệm này khi giới thiệu công nghệ ưu việt và thiết kế xe điện vượt trội.
Ngọc Liên gây bất ngờ khi ẵm thêm giải 100 triệu đồng
Nữ ca sĩ hải ngoại không dám tin vào kết quả nhưng phần lớn khán giả đều ghi nhận nỗ lực không ngừng của cô khi đóng giả danh ca Giao Linh.
Hoài Linh cười vỡ bụng vì Mai Quốc Việt giả gái quá lố
Với hình ảnh sơn nữ có cơ bắp cuồn cuộn, danh hài trêu chọc “phù thủy giả giọng” bị đột biến gen và điều này rất phù hợp với lễ hội đâm trâu.
Vì sao bạn không phát triển được cơ bắp?
Dưới đây là những lý do khiến bạn dù bỏ hàng giờ trong những phòng tập thể hình nhưng vẫn không cải thiện được cơ bắp của mình.
Những căn bệnh có một không hai trên thế giới
Khoa học và y học đã và đang gặp nhiều thử thách bởi sự xuất hiện của các căn bệnh hiếm gặp.
Việt Hương trả đũa Lê Hoàng, Hoài Linh
Nữ danh hài chê Hoài Linh và Lê Hoàng ốm yếu, không có cơ bắp săn chắc như nhiều người.
9 lợi ích không ngờ của tập tạ với nữ giới
Tập tạ không chỉ đốt cháy lượng mỡ thừa, giảm nguy cơ đau tim, đau khớp, hơn hết nó còn giúp phái đẹp khỏe mạnh và hạnh phúc hơn.
Cách tính để biết vòng bụng quá khổ hay đạt chuẩn
Nhiều bác sĩ nói vui "vòng eo càng lớn thì vòng đời càng nhỏ", nhất là các quý ông ham rượu bia dẫn đến béo bụng. Dưới đây là cách tính đơn giản giúp bạn kiểm soát vòng eo hợp lý.
Bí kíp tăng cường cơ bắp cho quý ông
Ngoài việc tập luyện, một số biện pháp sau giúp quý ông có cơ bắp săn chắc.