Zing chia sẻ kinh nghiệm 10 năm chăm sóc tóc khoẻ đẹp của Happi Phạm (28 tuổi, Melbourne, Australia).

Hành trình chăm sóc tóc của mình bắt đầu cách đây gần 10 năm. Lúc đó tóc mình ngắn như con trai, khô xơ, hư tổn rất nhiều. Mình bắt đầu tìm hiểu về các phương pháp ủ tóc thiên nhiên trên mạng của các bạn nước ngoài. Mình áp dụng theo và hiệu quả thấy rõ.

Lúc đó bạn bè mình rất ít ai làm những mặt nạ thiên nhiên này. Mọi người còn lạ lẫm với việc trét trái cây, trứng,... lên tóc.

Sau đó, mình có điều chỉnh và sáng tạo thêm các công thức để phù hợp với chất tóc đen và khí hậu của Việt Nam. Gần đây, những chia sẻ của mình được đón nhận nhiều hơn. Nhiều bạn áp dụng theo và tóc đã cải thiện thấy rõ.

Nguyên nhân khiến tóc bị hư tổn

Sử dụng hóa chất quá nhiều

Việc duỗi, uốn, tẩy, nhuộm, bấm xù,... làm cho tóc hư tổn.

Có nhiều bạn tóc mỏng nên bấm xù bên trong chân tóc tạo cảm giác phồng và dày hơn. Một thời gian ngắn sau đó, tóc trở nên khô xơ rất khó phục hồi. Tẩy được xem là nguyên nhân gây hại nhất cho tóc. Chất tẩy đã bào mòn luôn lớp biểu bì và vỏ tóc nên không thể nào phục hồi. Các bạn chỉ còn cách chăm cho tóc mau dài rồi cắt từ từ phần đã tẩy.

Không che chắn, bảo vệ tóc khi ra đường

Nhiều người có thói quen xoã tóc khi ra đường. Như vậy, tóc sẽ bám bụi, bị khô xơ bởi gió, nắng, nhiệt độ nóng. Điều này làm tóc rất mau chẻ ngọn và khô xơ.

Thiếu chất

Đây được xem là nguyên nhân từ bên trong cơ thể chúng ta. Khi chúng ta ăn không đủ chất, giảm cân, ép cân, cơ thể bị thiếu hụt dinh dưỡng và gây rụng tóc.

Stress, thức khuya

Việc căng thẳng hoặc sinh hoạt không điều độ cũng khiến tóc rụng nhiều hơn.

Mặt nạ thiên nhiên cho tóc

Mặt nạ bơ

Tác dụng: Giúp tóc nhanh dài, kích thích mọc tóc con, giúp tóc bóng mượt và chắc khỏe từ bên trong.

Nguyên liệu:

• 1 quả bơ
• 2 quả trứng gà (nếu bạn sợ trứng tanh, có thể dùng mỗi lòng đỏ)
• 1 muỗng canh dầu oliu
• Mật ong (không bắt buộc)

Cách làm:

• Bỏ bơ, trứng gà, dầu oliu, mật ong vào máy xay sinh tố và xay lên cho thật mịn
• Ủ tóc với hỗn hợp từ 1 đến 2 tiếng
• Xả với nước mát cho thật sạch
• Gội với dầu gội 2 lần để làm sạch hoàn toàn
• Xả tóc
• Sau khi gội, hãy dùng các sản phẩm dưỡng tóc khi tóc còn ướt
• Sấy tóc ở chế độ sấy lạnh

Mặt nạ gạo

Tác dụng: Giúp tóc mềm mượt, nhanh dài và đen óng ả.

Cách làm:

• Ủ nước vo gạo qua đêm trong tủ lạnh hoặc để ở chỗ thoáng mát là có thể sử dụng để ủ tóc
• Nếu thích có thể bỏ vài lát vỏ cam, lavender vào để làm sạch tóc và thơm hơn
• Ủ tóc với nước gạo từ 1 đến 2 tiếng
• Gội đầu với dầu gội 2 lần
• Xả tóc
• Sau khi gội, hãy dùng các sản phẩm dưỡng tóc khi tóc còn ướt
• Sấy tóc ở chế độ sấy lạnh

Lưu ý

• Các bạn chỉ sử dụng mặt nạ này khi tóc bẩn.
• Chỉ dùng 1 lượng nhỏ dầu xả vì trong dầu oliu, bơ đã có rất nhiều chất dưỡng ẩm. Nếu dùng nhiều dầu xả sẽ bị bết tóc vào ngày hôm sau.
• Phải chải tóc trước khi dùng mặt nạ.
• Chỉ dùng 2 -3 lần/tháng.
• Nếu tóc bạn đang quá hư tổn và gãy rụng thì chỉ nên ủ tóc trong 30 phút.
• Mặt nạ bơ có thể xay một lần rồi trữ đông. Chỉ cần lấy ra khỏi tủ lạnh, rã đông 30 phút là có thể sử dụng. Có thể bảo quản trong ngăn đông trong vòng 3 tháng.

Các bước/sản phẩm chăm sóc tóc khác

• Kem ủ là bước cấp ẩm sâu sau khi các bạn dùng dầu gội và xả.
• Xịt dưỡng thẩm thấu nhanh hơn giúp cân bằng độ ẩm khi các lớp tóc biểu bì đang nở ra. Mình hay dùng xịt dưỡng của Pantene, Hask.
• Kem dưỡng giúp cấp ẩm sâu bên trong cho tóc giúp tóc chắc khỏe và mềm mượt. Mình hay dùng của Pantene, Garnier, Loreal.
• Serum/ dầu dưỡng là tinh chất dầu giúp tạo độ bóng cho tóc, bảo vệ tóc khỏi các tác nhân nắng, nóng, nhiệt độ cao của môi trường. Mình hay sử dụng Garmier, Pantene, Hask.

Các sai lầm cần tránh khi chăm sóc tóc

• Dùng dầu gội cả phần da đầu và đuôi tóc. Bạn chỉ cần dùng một lượng dầu gội vừa phải dùng cho da đầu, sau đó xả nước. Dầu gội sẽ làm trôi đi bụi bẩn của thân và đuôi tóc luôn. Nếu dùng dầu gội ở đuôi tóc sẽ gây ra tình trạng tóc khô, dễ chẻ ngọn.
• Ngược lại, dùng dầu xả vào da đầu thì sẽ gây ra ẩm quá nhiều so với mức cần thiết. Điều này đẫn đến gàu, nổi mụn da đầu, hoặc thậm chí rụng tóc.
• Chải tóc quá nhiều lần trong ngày. Sai lầm nhiều người hay mắc nhất là nghĩ chải tóc càng nhiều thì tóc càng bóng mượt. Thật ra nếu chải quá 2 lần một ngày sẽ gây ra tóc dễ rụng, đứt, gãy, khô vì ma sát với răng lược quá nhiều. Chúng ta chỉ cần chải hai lần mỗi ngày.