Mẹ tôi thường có thói quen rửa mặt bằng nước muối sinh lý. Gần đây, tôi thấy da mẹ sạm hơn. Xin hỏi có nên rửa mặt bằng nước muối hay không?
Ths.BS Lê Thảo Hiền, khoa Thẩm mỹ da, Bệnh viện Da Liễu TP.HCM
Muối hoạt động như một chất tẩy tế bào chết cơ học nhằm loại bỏ đi các tế bào da chết. Điều này sẽ giúp da mịn màng, mềm mại và tươi sáng hơn. Thông qua các hoạt động thẩm thấu, muối hấp thụ chất độc, hút chất bẩn và dầu ra ngoài, cải thiện kích thước lỗ chân lông.
Tuy nhiên, muối có tính ăn mòn và có thể làm tổn thương da khi sử dụng ở nồng độ cao trong một thời gian dài. Rửa mặt bằng nước muối có thể gây rát, khô da và làm trầm trọng thêm một số bệnh lý như viêm da cơ địa, viêm da tiếp xúc hoặc có khả năng gây sạm da.
Với nước muối tự pha chế, bạn đun sôi 500 ml nước máy và một thìa cà phê (5 ml) muối biển hoặc muối ăn (tránh sử dụng muối thô). Để hỗn hợp trong hộp có nắp đậy nhưng vẫn mở. Sau khi nó đạt đến nhiệt độ phòng, hãy đóng chặt hộp chứa và bảo quản ở nhiệt độ phòng.
Nếu dễ bị khô da, bạn nên sử dụng các sản phẩm có công thức chuyên nghiệp. Những loại này an toàn hơn cho da của bạn và chúng cũng có thể hoạt động tốt hơn so với nước muối thông thường.
Rửa mặt bằng nước muối đúng cách như sau:
- Lau nhẹ khuôn mặt bằng một miếng bông hoặc miếng bông thấm dung dịch nước muối. Xịt nước muối lên mặt và nhẹ nhàng dùng bông tẩy trang thấm bớt phần dư thừa.
- Kết hợp bôi kem dưỡng ẩm phù hợp với loại da của bạn để giúp ngăn ngừa khô da. Bạn có thể bắt đầu bằng cách thử rửa nước muối 1-2 lần/tuần để kiểm tra da.
- Tuyệt đối không tẩy tế bào chết khi rửa mặt bằng nước muối. Ngừng sử dụng nếu bạn nhận thấy bất kỳ dấu hiệu nào sau đây: Đỏ, bong da, cảm giác căng da, ngứa, đóng vảy, thay đổi màu da. Hãy đến khám ngay bác sĩ da liễu để điều trị và được hướng dẫn cách chăm sóc da phù hợp.
Chữa lành bằng sách
Mục Sức khỏe giới thiệu một số cuốn sách về chủ đề sức khỏe tâm thần dành cho bạn đọc có quan tâm:
Chữa lành sau sang chấn: "Chữa lành sau sang chấn" là một cách tiếp cận sức khỏe tinh thần, thể chất và tâm linh gọi là tâm lý học toàn diện, nơi người tham gia cam kết thực hành mỗi ngày để tự giúp mình khỏe mạnh bằng cách phá vỡ các khuôn mẫu tiêu cực, chữa lành quá khứ.
Đại dương đen là tiếng nói sẻ chia với thế giới của người trầm cảm, đồng thời là lời kêu gọi xóa bỏ định kiến xã hội, để những con người ấy có cơ hội được sống hạnh phúc.
