7 thói quen cải thiện sức khoẻ tinh thần trong năm mới
Sức khoẻ tinh thần có vai trò quan trọng trong mỗi hoạt động của chúng ta. Viết nhật ký, ngồi thiền, ăn uống lành mạnh hay mỉm cười mỗi ngày là thói quen bạn nên có trong năm mới.
4.773 kết quả phù hợp
7 thói quen cải thiện sức khoẻ tinh thần trong năm mới
Sức khoẻ tinh thần có vai trò quan trọng trong mỗi hoạt động của chúng ta. Viết nhật ký, ngồi thiền, ăn uống lành mạnh hay mỉm cười mỗi ngày là thói quen bạn nên có trong năm mới.
Người tốt nhận được gì khi hy sinh, làm điều tử tế
Claudia Hammond - tác giả cuốn "Chìa khóa dẫn đến lòng tốt" - đã có những chia sẻ chi tiết về lòng tốt và sự vị tha trong cuộc sống hàng ngày của chúng ta.
Nhật Bản qua ống kính smartphone màn hình gập vivo X Fold+
Sự chuyển mình rực rỡ của Nhật Bản khi vào thu được ghi lại thông qua ống kính của vivo X Fold+, khiến bất kỳ ai cũng phải say mê và trầm trồ trước tạo hóa diệu kỳ.
Khám phá thực đơn món Việt trên Gojek lọt mắt xanh các chàng trai BTS
Nhóm nhạc BTS khiến các fan Việt bất ngờ không chỉ bởi khả năng nói tiếng Việt trôi chảy, mà còn đưa ra hàng loạt gợi ý món ngon cho tín đồ ẩm thực Việt.
Khủng hoảng thừa đã nhấn chìm ngành công nghiệp dầu lửa
Nhận định về cơn sốt dầu thời kỳ đầu, một nhà báo đã viết: "Sớm muộn gì chiếc bong bóng lớn cũng vỡ tung".
Những con số ấn tượng của hành trình 'Kiến tạo siêu khoảnh khắc'
Sau hơn một tháng triển khai, cuộc thi ảnh do Zing News cùng Xiaomi tổ chức thu hút gần 3.000 bài dự thi và tìm ra những "siêu khoảnh khắc" truyền cảm hứng tích cực đến mọi người.
Lý do khiến bạn cảm thấy buồn nôn vào buổi sáng
Ngay cả khi không mang thai, một số người vẫn cảm thấy buồn nôn vào buổi sáng vì nhiều lý do.
5 cuốn sách giúp tăng trí thông minh tài chính
Những cuốn sách đúc rút kinh nghiệm của các cố vấn tài chính, nhà đầu tư lớn trên thế giới sẽ giúp bạn hiểu rõ hơn về quản lý tiền bạc và làm giàu.
Cụ bà 86 tuổi chết cháy trên giường vì đốt củi sưởi ấm
Ngày 26/12, lãnh đạo huyện Bảo Lâm, tỉnh Cao Bằng cho biết tại xóm Khau Dề, xã Thái Sơn, huyện Bảo Lâm xảy ra cháy nhà làm một cụ bà tử vong tại chỗ.
Một số người thậm chí chỉ đến phòng tập để xông hơi. Tuy nhiên, phương pháp này chủ yếu mang đến những lợi ích khác bên cạnh giảm cân.
Lạm phát buộc nhiều người Anh đã về hưu phải đi tìm việc
Sau đại dịch, một số người đã nghỉ hưu ở Anh đang bắt đầu quay lại thị trường lao động, một phần vì cuộc khủng hoảng chi phí sinh hoạt.
Ra mắt sách về hai nhà khoa học lớn: Louis Pasteur và Gregor Mendel
Sách "Louis Pasteur - Gregor Mendel và Cuộc cách mạng Sinh học - Y khoa" giúp bạn đọc biết được đầy đủ những thành tựu lớn lao của hai nhà khoa học này.
'Thành phố ánh sáng' Akari City đón mùa lễ hội cuối năm
Tròn một năm bàn giao, Akari City giai đoạn 1 - biểu tượng sức sống mới tại cửa ngõ phía tây TP.HCM - đang bước vào không khí rộn ràng mùa lễ hội.
Thói quen giúp giải tỏa căng thẳng trong năm mới 2023
Bên cạnh tập trung vào tài chính và sự nghiệp, cá nhân cần lưu tâm hơn đến sức khỏe tinh thần trong năm mới. Ngủ nhiều hơn và hình thành thói quen tốt là một số gợi ý phù hợp.
Dân chơi hệ linh hoạt khoe cá tính cùng 'Biến số tùy Z'
Vừa qua trên trang cá nhân, Lê Dương Bảo Lâm, Phát La và chị Canô đã có bài đăng ẩn ý liên quan đến tính nết bản thân, gợi ý người hâm mộ giải mã biểu đồ nhân số học của idol.
Gen Z muốn kiếm tiền nhờ mạng xã hội
Khoảng 64% gen Z làm khảo sát tại Mỹ bày tỏ mong muốn kiếm tiền bằng mạng xã hội thông qua sáng tạo nội dung hoặc trở thành influencer.
Đặt mục tiêu cải thiện sức khỏe tinh thần cho năm mới
Khi đặt mục tiêu cho năm mới, chúng ta thường quan tâm đến vấn đề tài chính, sức khỏe thể chất, mối quan hệ. Tuy nhiên, vấn đề tinh thần cũng cần một lộ trình để cải thiện.
Để phát triển năng lực cảm xúc xã hội
Hiện nay, giáo dục cảm xúc xã hội (SEL) đã trở nên quan trọng và quen thuộc ở nhiều nước trên thế giới.
Tư thế gác chân lên tường giúp giảm căng thẳng trong 15 phút
Tư thế yoga đơn giản đang thịnh hành trên mạng xã hội có thể giúp giảm sưng, giãn tĩnh mạch và nếp nhăn, đồng thời tăng cường tuần hoàn, trí nhớ và thị lực.
Chụp ảnh 'Hà Nội mùa đông', nam nhân viên nhận thưởng 30 triệu đồng
Anh Đỗ Bá Hưng (39 tuổi, sinh sống và làm việc tại Hải Phòng) trở thành chủ nhân của giải nhất trị giá 30 triệu đồng tại cuộc thi ảnh “Kiến tạo siêu khoảnh khắc”.