Người bị tiểu đường nên ăn gì, kiêng gì dịp cuối năm?
Cuối năm bận rộn, người bị tiểu đường dễ xao lãng chế độ ăn uống vốn cần chú ý của mình. Một số gợi ý đơn giản sẽ giúp người bệnh tăng cường sức khỏe, bắt nhịp cuộc sống năng động.
Ăn gì vào buổi sáng tốt nhất?
Có nên ăn sáng hay không, ăn như thế nào, ăn gì tốt nhất và với số lượng bao nhiêu? Đó là những câu hỏi được nhiều người quan tâm.
Khi nào không nên ăn xoài?
Không chỉ thơm ngon, xoài giàu protein, chất xơ, vitamin C, A, axit folic, mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe.
Thực đơn nghiêm ngặt của vận động viên thể hình
Để sở hữu phong độ thi đấu tốt, chế độ dinh dưỡng là yếu tố quan trọng đối với các lực sĩ.
Khi nào không nên ăn chuối?
Chuối là loại hoa quả giàu calo, chất xơ và đường. Ăn chuối có thể giúp bạn bổ sung năng lượng và dinh dưỡng cho cơ thể.
Đến tuổi nào bữa ăn ngon, giấc ngủ sâu thành điều xa xỉ
Chức năng cơ thể suy giảm cùng thời gian sinh hoạt thay đổi khiến người già dễ chán ăn, mất ngủ. Tình trạng này kéo dài có thể dẫn đến nhiều vấn đề nguy hiểm cho sức khỏe.
Đá 20h, cầu thủ cần ăn lúc mấy giờ?
Cầu thủ thường ăn nhẹ trước khi ra sân khoảng 2,5 tiếng. Bữa ăn chính diễn ra trước đó 5 tiếng.
Những thực phẩm bồi bổ cơ thể cho người suy nhược
Nhiều người băn khoăn trong việc chọn thực phẩm bồi bổ cơ thể khi suy nhược, sau phẫu thuật... Bài viết dưới đây sẽ gợi ý một thực phẩm cần thiết.
Tại sao tiêu thụ nhiều mì ăn liền gây suy dinh dưỡng?
Đánh giá mì ăn liền rất tiện lợi, nhưng các chuyên gia cho rằng có hai lý do không nên ăn loại thực phẩm này.
Bảo Thanh bật mí cách để con không thiếu hụt năng lượng khi đến trường
Cha mẹ hãy coi bữa sáng là bữa ăn chính như trưa và tối. Thói quen bỏ bữa sáng có thể khiến trẻ cảm thấy mệt mỏi, cáu kỉnh hoặc bồn chồn.
Mẹo giúp mẹ chuẩn bị cho trẻ năm học mới đủ đầy năng lượng
Năm học mới bắt đầu, cơ thể trẻ phải tập làm quen với nhịp sinh hoạt mới. Vậy làm thế nào để con luôn đủ năng lượng cho ngày dài học tập và hoạt động thể chất?
Đừng để con bạn thiếu năng lượng trong ngày trở lại trường
Bữa sáng vội vàng, thiếu dinh dưỡng hoặc không chú trọng bổ sung năng lượng sau giờ ra chơi sẽ khiến bé sẽ lờ đờ, ngủ gật, khó tập trung nghe giảng, hoạt động thể chất kém.
Nạp năng lượng cho bữa trưa với cơm cà ri Nhật vị bò Mỹ
Vừa mới lạ vừa đủ dưỡng chất, cơm cà ri Nhật vị bò Mỹ là lựa chọn lý tưởng cho giới văn phòng bận rộn.
Say tàu xe khi đi du lịch hè, làm sao để giảm bớt?
Khi đi du lịch, say xe khiến bạn mệt mỏi và ảnh hưởng đến chất lượng chuyến đi. Một số tuyệt chiêu dưới đây sẽ giúp bạn nói không với cảm giác đó.
Sự thật về thực phẩm chức năng của Navita điều trị bệnh ung thư
Thực phẩm chức năng của công ty Navita được đưa ra thị trường với lời quảng cáo chứa các hợp chất flavonoid, sử dụng trong điều trị ung thư.
Ai không nên uống nước đậu đen?
Đậu đen là loại hạt lành tính, tuy nhiên dùng không đúng cách có thể ảnh hưởng đến sức khỏe.
Khéo như Jennifer Phạm, chọn 'sữa mát' ngừa táo bón cho con dịp hè
Làm mẹ của 3 thiên thần nhỏ, nàng hậu luôn chú ý tới các thành phần sữa có tác dụng cải thiện môi trường hệ tiêu hóa, nhằm hạn chế tối đa tình trạng táo bón cho con.
Bữa ăn ngày hè của bạn đã đầy đủ dinh dưỡng?
Thời tiết nắng nóng, cơ thể mất nước, gây mệt mỏi, chán ăn. Vì vậy, chúng ta cần xây dựng chế độ dinh dưỡng hợp lý để đảm bảo sức khỏe.
Món ăn 'mát lạnh' giúp chống lại cái nóng của mùa hè
Nguyên tắc ăn uống trong những ngày nóng là chọn các loại thực phẩm cân bằng, mang lại cảm giác thoải mái khi ăn nhưng vẫn đảm bảo đủ dinh dưỡng cho cả gia đình.
Quan niệm 'ăn chuối sợ trượt, xôi đỗ tất thắng', chuyên gia nói gì?
Chuyên gia dinh dưỡng Đỗ Thị Ngọc Diệp đã có những phân tích thú vị xung quanh vấn đề này.