Điều gì xảy ra nếu bạn không uống đủ nước khi tập thể dục?
Nhiều người cho rằng uống nước trong và sau khi tập thể dục có thể gây hại cơ thể. Tuy nhiên, đó lại là quan niệm sai lầm.
Nam diễn viên vẫn có thân hình 6 múi dù gần 50 tuổi
Huỳnh Thiếu Kỳ tập luyện không nghỉ ngày nào suốt 10 năm để duy trì cơ bắp săn chắc, cuồn cuộn.
Bí quyết tăng cơ bắp giúp Haaland bùng nổ
Chân sút người Na Uy từng khiến các chuyên gia thể lực kinh ngạc, khi tăng tới 12 kg cơ bắp chỉ trong vòng hơn một năm.
Cậu bé béo phì, nghiện game thành 'người đàn ông khỏe nhất nước Anh'
Trước khi trở thành nhà vô địch giải crossfit toàn quốc và xếp hạng 26 thế giới, Zack George từng là thiếu niên thừa cân, chỉ thích chơi game và đồ ăn nhanh.
5 điều cần lưu ý khi tập luyện tại nhà
Tập luyện ở nhà là giải pháp được nhiều người lựa chọn khi không có quá nhiều thời gian. Tuy nhiên, phương pháp này tiềm ẩn nhiều nguy cơ chấn thương cần lưu ý.
Son Heung-min làm gì trong khóa huấn luyện quân sự?
Chân sút của Tottenham sẽ tham gia lực lượng thủy quân lục chiến Hàn Quốc với các bài tập cường độ cao.
Xạ thủ Hoàng Xuân Vinh truyền thông điệp 15 ngày sống tích cực
Trong 15 ngày cách ly toàn xã hội, nhà vô địch Olympic 2016 cho rằng đây là khoảng thời gian quý giá để quây quần bên gia đình, nhưng không quên duy trì tập luyện giữ thể lực.
Conor McGregor - kẻ ngông cuồng tìm lại chính mình
Sau thất bại trước Khabib Nurmagomedov, “Gã điên” McGregor trở lại lồng bát giác với những thay đổi bất ngờ. Hình ảnh một võ sĩ biến chất vì tiền dường như không còn.
Học thể dục, lịch sử, hát nhạc online tại nhà không khác gì ở lớp
Bên cạnh một số bất cập như thiếu thiết bị điện tử, không có Internet... phần lớn các giáo viên, phụ huynh và học sinh Hong Kong nhanh chóng bắt nhịp với mô hình học trực tuyến.
Ảnh Kim Kardashian khi 15 tuổi
Trên trang cá nhân, Kim Kardashian chia sẻ hình ảnh khi cô học lớp 9. Thời điểm này, ngôi sao truyền hình thực tế trông khá ngây thơ và giản dị.
Công Phượng suýt chịu thua bài tập của HLV thể lực
Tiền đạo Công Phượng phải khởi động riêng bên ngoài nhưng vẫn hoàn thành hết bài tập 11 động tác của HLV thể lực người Tây Ban Nha vào chiều 28/2 trên sân Quân khu 7.
Kim Kardashian khoe dáng gợi cảm với bikini màu nude
Mới đây, Kim Kardashian chia sẻ bộ ảnh cô mặc bikini trên sa mạc. Ngôi sao truyền hình thực tế tự hào về thương hiệu nội y của mình.
Kim Kardashian mặc nội y tạo dáng bên xe hơi
Ngôi sao truyền hình thực tế vừa có buổi chụp hình trong trang phục nội y, tạo dáng bên ôtô trên một sa mạc.
Kim Kardashian hàng ngày ăn gì để giữ thân hình đồng hồ cát?
Vợ Kanye West dành tình yêu lớn cho thực đơn lành mạnh. Cô và gia đình mình ăn rất nhiều rau và các món chứa thành phần thực vật.
Jennifer Lopez làm cách nào để giữ nhan sắc tươi trẻ ở tuổi 50?
Nữ ca sĩ sinh năm 1969 hiện sở hữu làn da trẻ trung cùng thân hình săn chắc, nóng bỏng bất chấp thời gian.
Nam ca sĩ Hàn khiến khán giả khó tin với màn giảm hơn 20 kg
Shindong quyết tâm thực hiện chế độ ăn uống, tập luyện nghiêm ngặt để sở hữu vóc dáng cân đối và giảm nguy cơ mắc nhiều bệnh.
Vì sao các nhà sư Thiếu Lâm Tự được gọi là những bậc thầy kungfu
Để trở thành bậc thầy kungfu, các nhà sư Thiếu Lâm Tự phải trải qua những bài tập khắc nghiệt nhất nhằm cải thiện tinh thần lẫn thể chất.
Tương lai sẽ có thuốc thay thế tập thể dục, không cần đến phòng gym?
Theo một nghiên cứu của Mỹ, chỉ với một loại protein, con người sẽ có cơ bắp dẻo dai, cứng rắn như luyện tập thường xuyên.
Adele đã giảm 20 kg bằng cách nào?
Chỉ trong thời gian ngắn, nữ ca sĩ nổi tiếng gây bất ngờ khi xuất hiện với thân hình thon gọn hơn trước rất nhiều.
Giáo sư làm việc ở Boeing khuyên sinh viên Việt điều gì?
Đi du học rồi trở thành kỹ sư trưởng phần mềm tại tập đoàn Boeing, tham gia nghiên cứu khoa học, GS John Vũ đưa ra nhiều lời khuyên cho bạn trẻ Việt bước ra thế giới.