Cách nữ diễn viên Ấn Độ chăm sóc da, giữ dáng ở tuổi 19
Anushka Sen - nữ diễn viên nổi tiếng ở Bollywood - duy trì thói quen tập thể dục và chăm sóc da, tóc đều đặn để có ngoại hình nổi bật.
Nữ sinh thay đổi sau khi giảm 32 kg
Sau 5 tháng kiên trì, Thảo Nhi (21 tuổi, sinh viên năm 4 ĐH Công nghệ TP.HCM) có màn "lột xác" ấn tượng khi giảm cân thành công.
Công Phượng và Hoàng Đức tập riêng cùng bác sĩ tuyển Việt Nam
Để Nguyễn Công Phượng và Nguyễn Hoàng Đức có thể trạng tốt nhất ở trận đấu nội bộ, huấn luyện viên Park Hang-seo quyết định cho 2 cầu thủ này tập riêng.
4 mẹo giúp phái đẹp tỏa sáng dịp cuối năm
Ba tháng cuối năm là thời điểm thích hợp để phái đẹp lên kế hoạch làm mới bản thân, sẵn sàng đón chào năm mới đầy hứng khởi.
Dàn sao không cần đến phòng gym
Thay vì tập tạ nặng để có thân hình cơ bắp, Jason Statham, Zendaya hay Tom Brady chú trọng vào những động tác đơn giản hơn.
Thời gian ngủ thích hợp với từng độ tuổi
Giấc ngủ rất quan trọng với sức khỏe và cơ thể của con người. Mỗi độ tuổi sẽ có khoảng thời gian ngủ lý tưởng khác nhau.
Nữ ca sĩ Hàn giảm cân nhờ ăn theo chế độ 333
Có vòng eo nhỏ cùng bắp tay thon, Lee Hi thường lăng xê những trang phục gợi cảm, tôn dáng.
Covid-19 gây tổn thương tim như thế nào?
Những trường hợp có bệnh lý tim mạch được xếp vào nhóm nguy cơ cao bị tử vong khi mắc Covid-19.
3 khoảng nghỉ mỗi ngày hạn chế 'sức tàn lực kiệt'
Không mất quá nhiều thời gian, chiến lược nghỉ 3 lần/ngày giúp bạn nạp năng lượng và minh mẫn hơn.
Mạng xã hội khiến phụ nữ không hài lòng về bản thân
Xem nhiều hình ảnh eo thon, vóc dáng chuẩn cũng khiến suy nghĩ của phái nữ về cơ thể mình thay đổi.
Người dân xuống hầm tập thể dục dù có biển cảnh báo
Nhiều người dậy sớm đi bộ, đạp xe thậm chí chui xuống hầm để tập thể dục trong khi Hà Nội vẫn chưa cho phép các hoạt động này ở ngoài trời để phòng chống dịch Covid-19.
Instagram đang hủy hoại các cô gái
Vòng lặp nội dung độc hại về cuộc sống hào nhoáng, thân hình quyến rũ của sao mạng khiến nhiều cô gái tự ti về bản thân, dẫn đến trầm cảm, thậm chí tự tử.
5 lý do bạn mất ngủ và cách cải thiện
Có nhiều nguyên nhân dẫn đến tình trạng trằn trọc mỗi đêm. Tìm ra vấn đề của bạn là bước đầu đưa giấc ngủ ngon trở lại.
Cư dân ở TP.HCM mong sớm được tập thể dục trong nội khu
Nhiều cư dân mong ngóng được chạy bộ thể dục trong nội khu sau thời gian ở nhà tuân thủ phòng dịch. Ban quản trị chung cư đang chờ hướng dẫn từ chính quyền địa phương.
Bé 8 tháng tuổi cùng 4 F0 trong gia đình chiến thắng Covid-19
5/6 thành viên phát hiện dương tính với SARS-CoV-2, gia đình Hoàng Duy (TP.HCM) không tránh khỏi hoang mang song nhanh chóng tự trấn an, động viên nhau điều trị.
Tôi và người yêu xa nhau 1.400 km từ đầu dịch
1.400 km là khoảng cách từ TP.HCM đến TP Vinh (Nghệ An). Chúng tôi đã không gặp nhau từ khi dịch bùng phát đến nay.
Vì sao nên nhảy dây trong thời điểm dịch?
Nhảy dây giúp cải thiện sức khỏe tim mạch, sức bền và sự thăng bằng cho cơ thể.
Cải thiện sức khỏe trong 7 ngày cùng Galaxy Watch4 series
Không cần đến phòng gym, bạn vẫn có thể thiết lập chế độ tập luyện chuyên nghiệp tại nhà với Galaxy Watch4 series.
Kinh nghiệm của chuyên gia khi tự tập luyện trong thời gian giãn cách
Bạn vẫn có thể rèn luyện sức khỏe tại nhà trong thời gian cách xã hội bằng cách tự tập luyện.
Điều gì xảy ra khi gập bụng 100 lần mỗi ngày?
Nếu muốn đẩy nhanh quá trình tăng cơ, giảm mỡ, bạn nên kết hợp việc tập luyện với chế độ ăn uống khoa học.