Giữ dáng bằng cách đơn giản nhưng hiệu quả
Sau khi giảm cân, vấn đề khó khăn nhất là duy trì vóc dáng. Những biện pháp sau đây sẽ giúp bạn luôn giữ được thân hình cân đối.
Quán quân Thần tượng âm nhạc Việt Nam 2015 từng phải ghép xương vì mê nhảy, hôn bạn gái từ năm 7 tuổi và mê vẻ sexy của Vũ Ngọc Anh trong phim “Quyên”.
Bà mẹ 9X sinh đôi giảm 6 kg trong 2 tuần sau sinh
Chỉ sau hai tuần, Huyền Thanh đã giảm thành công 6 kg, lấy lại vóc dáng thon gọn. Bà mẹ 9X chia sẻ phương pháp giảm cân với chế độ ăn kiêng dễ dàng và đủ dinh dưỡng cho con bú.
Detox giúp giảm cân như thế nào?
Thời gian gần đây, giảm cân theo phương pháp detox trở thành xu hướng mới trong giới trẻ. Rất nhiều người đã chọn phương pháp giảm cân này và thành công.
Lịch trình một ngày để đốt cháy mỡ bụng hiệu quả
Để giảm cân hiệu quả, bạn không những cần ăn kiêng mà còn phải thay đổi các thói quen sinh hoạt hàng ngày để cơ thể đốt cháy mỡ mọi lúc.
3 mẹo làm đẹp thư giãn ngày cuối tuần
Sau một tuần làm việc vất vả, cuối tuần là cơ hội quý giá để "tút tát" lại làn da, bạn sẽ có một vẻ đẹp căng tràn sức sống và tỏa sáng vào sáng thứ Hai.
6 sai lầm phổ biến bà bầu thường mắc phải
Dù là một lỗi nhỏ, những sai lầm mà phụ nữ mang thai thường mắc phải cũng làm ảnh hưởng đến sự phát triển của cả mẹ và bé.
8 nguyên nhân không ngờ gây rụng tóc trước 25 tuổi
Căng thẳng quá mức, di truyền, giảm cân đột ngột hay thường xuyên sử dụng sản phẩm làm tóc là nguyên nhân gây rụng tóc ở những người trẻ tuổi.
Chóng mặt, buồn nôn: Cẩn thận bệnh nguy hiểm
Đây là biểu hiện khi bạn bị tụt huyết áp. Tuy nhiên, nhiều người đang chủ quan vì không hiểu hết mối nguy hiểm của căn bệnh này
Vì sao tập thể dục thường xuyên nhưng không giảm cân?
Bạn tập thể dục đều đặn với những bài tập đốt nhiều năng lượng nhưng cân nặng vẫn không giảm? Các chuyên gia đã chứng minh điều đó xuất phát từ 4 nguyên nhân sau đây.
Bên trong trại giam Cung điện Đen ở Mexico
Dù sống trong phòng giam chật hẹp, phạm nhân tại nhà tù Cung điện Đen ở Mexico vẫn được hưởng chế độ sinh hoạt và học tập tốt hơn nhiều trại giam khác trên thế giới.
'Núi đôi' tiết lộ gì về sức khỏe của bạn?
Có lẽ bạn không rõ nhưng “núi đôi” săn chắc hay chảy xệ, nhũ hoa màu hồng nhạt hay nâu sẫm cho biết nhiều điều về sức khỏe.
Nếu bạn muốn giảm béo, hãy dùng những thực phẩm này và nói không với một số món ăn sau.
Mai Thỏ khoe eo thon sau một tháng sinh con
Hot girl Hà thành nhanh chóng lấy lại vóc dáng cân đối cùng vòng eo 63 cm. Đây là kết quả sau khi cô áp dụng những phương pháp dân gian và tập luyện chăm chỉ.
Tổng thống Mỹ tập luyện để có cơ bụng 6 múi
Huấn luyện viên riêng của gia đình Tổng thống Mỹ tiết lộ, ông Obama vẫn chăm chỉ tập thể dục và sở hữu cơ bụng 6 múi ở tuổi 53.
'Nhấc mình khỏi ghế' sống thọ hơn
Tạo thói quen đứng dậy và đi bộ khoảng 2 phút mỗi giờ có thể giúp cơ thể chống lại những tác hại do việc ngồi lâu.
Bí quyết giúp bạn hồi phục sức khỏe sau kỳ nghỉ lễ dài
Sau kỳ nghỉ dài ngày, ai cũng cảm thấy mệt mỏi và uể oải. Những mẹo nhỏ dưới đây sẽ giúp bạn hồi phục sức khỏe và năng lượng để trở lại công việc hiệu quả hơn.
'Siêu trợ lý' của Tổng thống Obama
Trong suốt 5 năm, Reggie Love là trợ lý cho Barack Obama trong chiến dịch tranh cử tổng thống năm 2008 và khi ông bước vào Nhà Trắng.
Uống thuốc nở cơ, body đẹp, 'thằng nhỏ' tiêu tùng
Trước thực trạng thuốc nở cơ, tăng cơ trôi nổi, bán tràn lan, ngành y tế khuyến cáo, không nên sử dụng thuốc mà không có tư vấn của thày thuốc để tránh rước họa vào thân.
Siêu mẫu Irina Shayk tiết lộ bí quyết giữ dáng
Bồ cũ của Cristiano Ronaldo chia sẻ, cô bỏ ra hàng giờ tại các phòng gym mỗi ngày để giữ dáng.