Lão hóa sớm, cằm chảy xệ vì 'nghiện' điện thoại
Thường xuyên cắm đầu vào điện thoại trong một thời gian dài sẽ đẩy nhanh tốc độ lão hóa của bạn. Dưới đây là những cảnh báo về tật xấu này và 6 đối sách khắc phục.
Liệt dây thần kinh mặt nếu tập thể dục quá sớm
Vào mùa đông, nhiều người vẫn giữ thói quen dậy rất sớm để tập thể dục. Tuy nhiên, bạn có thể không biết rằng việc tập thể dục quá sớm cũng có những tác hại nghiêm trọng.
Ăn để tăng cân nhanh, hiệu quả cho người gầy ốm
Diện mạo có vai trò lớn và có tính quyết định đến sự tự tin khi bạn đối diện với người khác giới hoặc đồng nghiệp. Thân hình quá gầy hay quá mập đều khiến bạn mất điểm.
Bí quyết trường thọ theo bài dưỡng sinh của danh y Tuệ Tĩnh
Từ xa xưa, các bậc tiên hiền đã sáng tạo ra nhiều phương pháp dưỡng sinh giúp cơ thể khỏe mạnh, dẻo dai.
Những bệnh thông thường theo độ tuổi
Đau nơi này, nhức chỗ kia, nhói chỗ nọ… là những cơn đau thường xuyên khi cơ thể của bạn già đi. Sau đây là những bệnh theo độ tuổi và bí quyết giúp bạn cải thiện tình trạng này.
Cô nàng 8X tự tin với thân hình nặng 90 kg
Tuy có cân nặng đến 90 kg nhưng Ánh Phượng vẫn luôn tỏ ra hạnh phúc và tự tin với chính bản thân.
10 sai lầm người muốn giảm cân thường mắc phải
“Ăn càng nhiều protein giảm cân càng nhanh” – nếu bạn cũng có suy nghĩ này thì chắc hẳn bạn là một trong số những người mắc phải những sai lầm ít biết về giảm cân.
Huấn luyện viên xinh đẹp hướng dẫn nhảy để có vóc dáng đẹp
Hơn 10 năm gắn bó với vai trò huấn luyện viên các lớp thể dục nhóm, cô nàng huấn luyện viên này còn nổi tiếng với những điệu nhảy quyến rũ.
Vì sao tập thể dục không hiệu quả?
Nhiều phụ nữ thường xuyên đến phòng tập hoặc đi bộ nhưng vẫn không xuống cân. Các huấn luyện viên thể dục chia sẻ: dù siêng năng luyện tập nhưng bạn có quan niệm sai lầm.
Những hành vi kỳ quặc trên máy bay
Một số người thường quên mất rằng họ đang ở nơi công cộng khi ngồi trên máy bay, và các tiếp viên đã giúp tổng hợp lại những hành động đó trên trang Escapehere.
Lợi ích của việc ăn chậm
Ăn chậm không chỉ tỏ rõ mình là người lịch sự, mà còn có thể giảm bệnh đái tháo đường hiệu quả.
Ăn gì giúp giảm stress?
Khi bạn bị stress trong thời gian dài có thể gây tác động tiêu cực trên cơ thể, hành vi và tâm trạng. Thậm chí nó còn có ảnh hưởng đến quá trình học tập, suy giảm trí nhớ, ...
‘Yêu’ nhiều, được lợi gì?
Tình dục đều đặn sẽ giúp bạn giảm stress, rèn luyện trí nhớ, giảm chứng tăng huyết áp, giảm nguy cơ ung thư vú.
Bí quyết giảm hơn 10kg trong thời gian cực ngắn của sao trẻ
Thái Trinh phải nỗ lực ăn kiêng kết hợp tập gym nghiêm túc và kết quả rất đáng khích lệ cô giảm 12kg.
Thực hư giường massage chữa bách bệnh
Khách hàng mà những công ty bán giường massage nhắm đến là các cụ già, họ tổ chức giới thiệu hoành tráng, cho nằm thử, thậm chí còn trang bị giàn karaoke phục vụ vừa nằm vừa hát.
3 nguyên tắc vàng giảm cân
Theo các nhà khoa học ĐH Harvard (Mỹ), mỡ trắng chính là “thủ phạm” gây ra tình trạng thừa cân, béo phì. Phương pháp giảm cân “trúng đích” là ngăn cản tế bào mỡ trắng.
Quân đội Mỹ nuôi binh sĩ như thế nào?
Mỗi bữa ăn của quân nhân Mỹ cung cấp trung bình khoảng 1.250 calo nhằm đảm bảo nhu cầu dinh dưỡng cần thiết để duy trì sức khỏe và tinh thần chiến đấu.
Quá trình huấn luyện phiến quân Hồi giáo ở Syria
Nhà nước hồi giáo tự xưng (IS) tung video ghi lại quá trình đào tạo các phần tử cực đoan.
Cầu thủ U19 Nhật Bản chạy nhiều hơn cả Messi và Ronaldo
Trung bình, mỗi cầu thủ U19 Nhật Bản chạy 11 tới 12 km mỗi trận. Con số tương tự của tiền vệ Thomas Mueller - nhà vô địch thế giới tại World Cup 2014, chỉ là 10,901 km.
Tiêu chí chọn trà của phụ nữ sành điệu
Từ xưa, các loại trà thảo mộc rất được coi trọng bởi công dụng phòng chống bệnh tật, duy trì sức khỏe và sắc đẹp.