Cô nàng 8X tự tin với thân hình nặng 90 kg
Tuy có cân nặng đến 90 kg nhưng Ánh Phượng vẫn luôn tỏ ra hạnh phúc và tự tin với chính bản thân.
10 sai lầm người muốn giảm cân thường mắc phải
“Ăn càng nhiều protein giảm cân càng nhanh” – nếu bạn cũng có suy nghĩ này thì chắc hẳn bạn là một trong số những người mắc phải những sai lầm ít biết về giảm cân.
Huấn luyện viên xinh đẹp hướng dẫn nhảy để có vóc dáng đẹp
Hơn 10 năm gắn bó với vai trò huấn luyện viên các lớp thể dục nhóm, cô nàng huấn luyện viên này còn nổi tiếng với những điệu nhảy quyến rũ.
Vì sao tập thể dục không hiệu quả?
Nhiều phụ nữ thường xuyên đến phòng tập hoặc đi bộ nhưng vẫn không xuống cân. Các huấn luyện viên thể dục chia sẻ: dù siêng năng luyện tập nhưng bạn có quan niệm sai lầm.
Những hành vi kỳ quặc trên máy bay
Một số người thường quên mất rằng họ đang ở nơi công cộng khi ngồi trên máy bay, và các tiếp viên đã giúp tổng hợp lại những hành động đó trên trang Escapehere.
Lợi ích của việc ăn chậm
Ăn chậm không chỉ tỏ rõ mình là người lịch sự, mà còn có thể giảm bệnh đái tháo đường hiệu quả.
Ăn gì giúp giảm stress?
Khi bạn bị stress trong thời gian dài có thể gây tác động tiêu cực trên cơ thể, hành vi và tâm trạng. Thậm chí nó còn có ảnh hưởng đến quá trình học tập, suy giảm trí nhớ, ...
‘Yêu’ nhiều, được lợi gì?
Tình dục đều đặn sẽ giúp bạn giảm stress, rèn luyện trí nhớ, giảm chứng tăng huyết áp, giảm nguy cơ ung thư vú.
Bí quyết giảm hơn 10kg trong thời gian cực ngắn của sao trẻ
Thái Trinh phải nỗ lực ăn kiêng kết hợp tập gym nghiêm túc và kết quả rất đáng khích lệ cô giảm 12kg.
Thực hư giường massage chữa bách bệnh
Khách hàng mà những công ty bán giường massage nhắm đến là các cụ già, họ tổ chức giới thiệu hoành tráng, cho nằm thử, thậm chí còn trang bị giàn karaoke phục vụ vừa nằm vừa hát.
3 nguyên tắc vàng giảm cân
Theo các nhà khoa học ĐH Harvard (Mỹ), mỡ trắng chính là “thủ phạm” gây ra tình trạng thừa cân, béo phì. Phương pháp giảm cân “trúng đích” là ngăn cản tế bào mỡ trắng.
Quân đội Mỹ nuôi binh sĩ như thế nào?
Mỗi bữa ăn của quân nhân Mỹ cung cấp trung bình khoảng 1.250 calo nhằm đảm bảo nhu cầu dinh dưỡng cần thiết để duy trì sức khỏe và tinh thần chiến đấu.
Quá trình huấn luyện phiến quân Hồi giáo ở Syria
Nhà nước hồi giáo tự xưng (IS) tung video ghi lại quá trình đào tạo các phần tử cực đoan.
Cầu thủ U19 Nhật Bản chạy nhiều hơn cả Messi và Ronaldo
Trung bình, mỗi cầu thủ U19 Nhật Bản chạy 11 tới 12 km mỗi trận. Con số tương tự của tiền vệ Thomas Mueller - nhà vô địch thế giới tại World Cup 2014, chỉ là 10,901 km.
Tiêu chí chọn trà của phụ nữ sành điệu
Từ xưa, các loại trà thảo mộc rất được coi trọng bởi công dụng phòng chống bệnh tật, duy trì sức khỏe và sắc đẹp.
Vận động viên nhí Trung Quốc đổi máu và nước mắt lấy 'vàng'
Nhằm duy trì vị thế top đầu trong các kỳ thế vận hội, Trung Quốc tuyển chọn và đào tạo những vận động viên nhí với cường độ cao ngay từ khi còn nhỏ.
4 cách tăng cân nhanh và hiệu quả cho người gầy
Để có một cân nặng chuẩn, một vóc dáng hoàn hảo không đơn giản, nhất là đối với những người có thân hình nhỏ bé hay quá gầy.
Hành trình lột xác thành gái xinh của các 9X Việt béo ú
Hầu hết các cô gái này đều áp dụng chế độ ăn uống hợp lý, kết hợp các bài tập thể dục điều độ để quá trình giảm cân có hiệu quả.
Thái Trinh lột xác với hình ảnh gợi cảm khi giảm 10 kg
Với mong muốn âm nhạc của mình gần gũi với khán giả, Thái Trinh đã vất vả ăn kiêng, tập luyện thể dục giảm 10 kg để phù hợp với ca khúc mới.
Cách chăm sóc mắt theo độ tuổi
Mỗi giai đoạn phát triển, đôi mắt cần có chế độ chăm sóc khác nhau. Điều này lý giải vì sao có những bạn còn trẻ nhưng mắt đã kém trong khi nhiều người già mà vẫn rất tinh anh.