Tập thể hình bằng đồ tự chế bên hồ Gươm
Mỗi sáng sớm hoặc chiều muộn, nhiều đấng nam nhi lại tập trung về vỉa hè hồ Gươm luyện tập thể hình. Họ sử dụng tạ, xà đơn, xà kép tự chế hoặc ghế đá làm dụng cụ.
Lợi ích sức khỏe từ việc tập yoga đã rõ, thế nhưng không ít người học, thậm chí người dạy vẫn mù mờ về môn học này.
Thầy giáo có miệng rộng nhất thế giới
Thầy giáo Dinesh Upadhyaya (Ấn Độ) vừa lập thêm một kỷ lục mới khi cho 1.001 chiếc ống hút vào miệng.
Bài tập hiệu quả đẩy lùi chứng ngủ ngáy
Ngáy ngủ tuy có thể không gây hại đến sức khỏe nhưng tạo ra khá nhiều phiền phức trong cuộc sống. Một nghiên cứu đã cho thấy có thể đẩy lùi tiếng ngáy.
Bài tập đơn giản giúp bạn thoát chứng ngáy ngủ
Các nhà nghiên cứu đã tìm ra một bài tập đơn giản, có khả năng giảm đáng kể việc ngáy ngủ ở những người không may mắc chứng "kéo gỗ".
5 nguyên nhân khiến cơn đau đẻ nghiêm trọng hơn
Các chuyên gia cho biết đau đẻ là một trong những cơn đau đáng sợ nhất đối với phụ nữ.
Siêu mẫu Irina Shayk tiết lộ bí quyết giữ dáng
Bồ cũ của Cristiano Ronaldo chia sẻ, cô bỏ ra hàng giờ tại các phòng gym mỗi ngày để giữ dáng.
Chân dung U70 thi trò chơi mạo hiểm với thanh niên cơ bắp
Bằng các phương pháp tập luyện, ăn uống hợp lý, ông Ngọc Minh (66 tuổi) vẫn giữ được sự dẻo dai. Ông là thí sinh nhiều tuổi nhất gameshow mạo hiểm "Không giới hạn".
Tôi đến Jeju (Hàn Quốc) vì một bộ phim lãng mạn, được chuyển thể từ tập truyện tranh “Chuyện tình đảo Tamra”, kể về cuộc sống của một nữ thợ lặn đảo Jeju vào thế kỷ 17.
HLV Miura tức giận với các học trò vì tập kém
HLV người Nhật Bản không hài lòng khi các cầu thủ Olympic Việt Nam thực hiện không tốt những yêu cầu của ông trong buổi tập sáng 12/3 tại sân Thống Nhất (TP HCM).
Xa xăm gõ cửa - Tập thơ của Nguyễn Bình Phương
Đây là tập thơ gồm các tác phẩm đã xuất bản cùng một số bài thơ rải rác, giúp độc giả hình dung được một cách bao quát chặng đường thơ của Nguyễn Bình Phương.
Nhiều người hay gặp ác mộng khi ngủ mặc dù trước khi ngủ không nghĩ hay xem bất cứ thứ gì gây ác mộng.Vậy nguyên nhân do đâu?
Quá trình khổ luyện của các 'nàng tiên cá nhí'
Các vận động viên “nhí” của môn bơi nghệ thuật phải tập luyện kéo dài và vất vả hàng năm trời với hy vọng trở thành một vận động viên đi thi đấu chuyên nghiệp.
Kỹ sư nổi tiếng nhất Google tiết lộ bí quyết sống hạnh phúc
Kỹ sư Chade - Meng Tan của Google tuyên bố đang nắm trong tay bí mật để sở hữu một cuộc sống vui vẻ, nhẹ nhõm, không stress.
Những bệnh thông thường theo độ tuổi
Đau nơi này, nhức chỗ kia, nhói chỗ nọ… là những cơn đau thường xuyên khi cơ thể của bạn già đi. Sau đây là những bệnh theo độ tuổi và bí quyết giúp bạn cải thiện tình trạng này.
Cô nàng 8X tự tin với thân hình nặng 90 kg
Tuy có cân nặng đến 90 kg nhưng Ánh Phượng vẫn luôn tỏ ra hạnh phúc và tự tin với chính bản thân.
Huấn luyện viên 9X và bài tập yoga làm săn chắc vòng ba
Huấn luyện viên 21 tuổi Hana Giang Anh chia sẻ bài tập yoga đơn giản có tác dụng làm săn chắc vòng ba và những lưu ý khi tập luyện bộ môn này.
Nhà thơ Lưu Trùng Dương qua đời
Nhà thơ Lưu Trùng Dương vừa qua đời ở tuổi 84 tại nhà riêng (TP.HCM) lúc 8h ngày 9/10 sau 2 năm bệnh do già yếu.
10 năm nhuận bút bằng 3 bát phở
"Tôi nói hài hước thôi, nếu như mỗi học sinh từ bao thế hệ nay, người nào có học bài thơ Quê hương trả cho tác giả 1.000 đồng, thì nhà thơ Đỗ Trung Quân cũng đủ sống không vất vả".
"Yoga cho sức khỏe vững bền" giúp cho bạn đọc hiểu biết được những tác dụng của yoga đồng thời dạy cho chúng ta từng động tác cơ bản một cách tỉ mỉ.