11 thực phẩm phổ biến giúp mẹ nhiều sữa sau sinh
Thường xuyên bổ sung các loại thực phẩm như rau xanh, bột yến mạch, gạo lứt, cá hồi... trong thực đơn hàng ngày sẽ giúp mẹ có được nguồn sữa dồi dào cho bé.
9X sở hữu cơ bụng 6 múi: 'Sai lầm vì tập gym từ năm 13 tuổi'
Bùi Xuân Quyết chia sẻ anh đã sai lầm khi tập gym quá sớm, gây ảnh hưởng đến quá trình phát triển chiều cao. Sau 8 năm tập luyện, chàng trai này đã tìm ra phương pháp phù hợp.
Lý do khiến bạn khó thoát khỏi bụng mỡ
Mỡ bụng với số lượng ít có vai trò bảo vệ dạ dày cùng các nội tạng bên trong. Tuy nhiên, con người ngày càng hình thành thói quen xấu khiến mỡ bụng tích tụ, gây hại cho sức khoẻ.
9 thực phẩm làm giảm ham muốn tình dục
Trong khi hàu, ớt và măng tây được coi như thuốc tăng cường sinh lực thì một số loại thực phẩm có thể làm giảm ham muốn.
Thực đơn vàng cho chuyện ấy
Theo các nhà khoa học, một chế độ dinh dưỡng giàu đạm, vừa đủ chất xơ và hạn chế muối sẽ là thực đơn vàng kéo dài tuổi thọ cho con đường tình dục.
Những món nhất định phải thử ở chợ Chatuchak
Kem dừa, bánh mì tỏi, chuối phủ chocolate... là những món bạn không thể bỏ qua khi có dịp tham quan chợ đêm cuối tuần nổi tiếng của Bangkok (Thái Lan).
Lòng vòng biếu qua tặng lại bánh trung thu
Những hộp bánh trung thu đang được gắn cho “sứ mệnh” thể hiện tình cảm, món quà chứa nhiều “thâm tình”, vì thế cũng đắt hơn bình thường.
Chợ nguyên liệu bánh trung thu ở chợ Sài Gòn
Gần rằm tháng tám, các cửa hàng bán nguyên liệu làm bánh trung thu ở TP HCM càng tấp nập khách. Khuôn, túi, dụng cụ, nguyên liệu được bày bán đủ loại, đáp ứng nhu cầu người mua.
Mẹo làm giảm đau chân khi đi giày
Việc đứng hay ngồi quá lâu trên đôi giày khiến chân bạn nhức mỏi, vài mẹo nhỏ dưới đây sẽ giúp bạn khắc phục tình trạng này.
3 quả trứng mỗi ngày, vẫn tốt
Nhiều người sợ ăn trứng vì lòng đỏ trứng có nhiều cholesterol. Tuy nhiên, trong lòng đỏ lại có nhiều chất hiếm và quý như cholin, lutein và zeaxanthin.
Những món ăn chay nên có trong thực đơn hàng ngày
Gạo lứt, đậu nành, rong biển là những thực phẩm bạn nên thêm vào thực đơn ăn chay hàng ngày để cân bằng dinh dưỡng.
8 loại thực phẩm nên có trong tủ lạnh
Dưới đây là 9 loại thực phẩm lành mạnh cho chế độ ăn uống thân thiện nên đặt ở vị trí dễ thấy trong tủ lạnh thay cho các thực phẩm ít lành mạnh khác.
7 thực phẩm tăng cơ bụng 6 múi cho người ăn chay
Thịt, trứng và cá là những món ăn phổ biến giúp hình thành cơ bắp. Vậy, những người ăn chay muốn phát triển cơ bụng 6 múi nên tiêu thụ thực phẩm nào?
7 loại thực phẩm giúp hồi phục sức khỏe sau khi ốm
Nho, chuối, đu đủ sẽ cung cấp năng lượng, giúp bạn phục hồi sức khỏe nhanh chóng khi vừa ốm dậy.
Thực đơn 3 bữa tốt cho người ngồi máy tính lâu
Thực đơn 3 bữa dưới đây ngoài cung cấp đủ chất dinh dưỡng cho cơ thể, còn giúp bảo vệ mắt, da, hạn chế béo bụng và tình trạng cơ thể mệt mỏi cho những người ngồi máy tính lâu.
Nên ăn gì trong bữa sáng để giảm cân?
Nếu muốn giảm cân, bạn cần hiểu rằng chế độ ăn đóng vai trò đặc biệt quan trọng, kể cả bữa sáng.
4 sao Hollywood giảm cân, giữ dáng bằng dừa
Khoa học đã chứng minh dừa có thể giúp giảm cân hiệu quả. Đó cũng là bí quyết giữ dáng thon gọn của Miranda Kerr, Jennifer Aniston, Angelina Jolie và Kourtney Kardashian.
Tác dụng tuyệt vời của các loại đậu
Các loại hạt họ đậu có tác dụng tuyệt vời đối với người giảm cân, giảm nguy cơ mắc bệnh tim, bệnh tiểu đường và tăng sức đề kháng cho cơ thể.
10 thực phẩm có hàm lượng Cholesterol cao bạn cần tránh
Cholesterol là một chất béo trong máu, cần thiết cho việc sản xuất hormone và duy trì chức năng của màng tế bào. Cholesterol tăng cao sẽ khiến bạn có nguy cơ mắc các bệnh tim mạch.
Trọng Hiếu Idol: ‘Hít đất mỗi đêm để có thân hình 6 múi’
Tân quán quân Vietnam Idol chưa từng tập gym nhưng vẫn sở hữu thân hình 6 múi. Mỗi ngày dù bận đến đâu anh cũng dành một khoảng thời gian nhất định để chạy bộ và hít đất.