Ăn gì để đi ngủ sớm và dậy sớm?
Tiêu thụ carbohydrate, vitamin B12 và vitamin C làm tăng tổng hợp các hormone quan trọng giúp điều chỉnh giấc ngủ, từ đó đi ngủ sớm hơn.
4.439 kết quả phù hợp
Tiêu thụ carbohydrate, vitamin B12 và vitamin C làm tăng tổng hợp các hormone quan trọng giúp điều chỉnh giấc ngủ, từ đó đi ngủ sớm hơn.
Nếu con bạn ngáy, vẫn thức dậy vào nửa đêm hoặc cáu kỉnh vào ban ngày, chúng có thể bị rối loạn nhịp thở khi ngủ, vấn đề về hô hấp tiềm ẩn.
Thanh tra Sở Y tế TP.HCM vừa công bố danh sách xử phạt vi phạm hành chính trong lĩnh vực khám, chữa bệnh, trong đó có một cơ sở thẩm mỹ bị phạt tới 100 triệu đồng.
Trên đường đến bệnh viện, thai phụ H.T.Q. (26 tuổi, Hòa Bình) mang thai 37 tuần đã chuyển dạ và sinh con ngay trên xe taxi.
Các doanh nghiệp sản xuất ở TP.HCM cho hay những quy chuẩn mới về phòng cháy chữa cháy (PCCC) không chỉ gây tốn kém mà còn khó áp dụng trong thực tiễn.
Lá mơ lông với trứng gà có tác dụng gì là băn khoăn của nhiều người.
Thời tiết nắng nóng khi mùa hè đến có thể khiến trẻ có nhiều nguy cơ gặp phải các vấn đề sức khỏe như mất nước, say nắng, ngộ độc thực phẩm hay bệnh về mắt.
Ngày 20/4, các bác sĩ Bệnh viện E (Hà Nội) đã sử dụng phương pháp tán sỏi thận nội soi qua da bằng đường hầm siêu nhỏ để xử trí thành công cho một bé trai mới 27 tháng tuổi.
Để tạo được thành công, các đơn vị bán lẻ dược phẩm cần có chiến lược phát triển phù hợp, trong đó sự tín nhiệm từ người dùng là “chìa khóa” mở ra tiềm năng cho thương hiệu.
Theo CNN, người mắc chứng rối loạn căng thẳng sau sang chấn hoặc hay lo lắng và vệ sinh giấc ngủ kém thường gặp phải tình trạng giấc mơ lặp đi lặp lại.
TS Tống Trần Hà khẳng định tỷ lệ phá thai tuổi vị thành niên của nước ta giảm so với 10 năm trước. Tuy nhiên, hệ quả của điều này vẫn rất nghiêm trọng.
Triệu chứng sốt, vã mồ hôi ban đêm có thể xuất hiện ở nhiều loại ung thư và cả các vấn đề sức khỏe ít nghiêm trọng khác như cảm cúm.
Tổng thống Mỹ Joe Biden và đội ngũ của ông có thể công bố chiến dịch tái tranh cử của mình qua video trong vài ngày tới, một nguồn tin cho biết hôm 20/4.
Béo phì không chỉ ảnh hưởng đến sức khỏe mà còn tác động xấu đến lòng tự trọng của trẻ. Nếu nghi con bị béo phì, cha mẹ nên tham khảo ý kiến từ bác sĩ.
Khi bị cô lập xã hội, con người càng dễ rơi vào vòng xoáy của sự cô đơn và khó thoát ra để kết bạn, tương tác với người khác.
Để gan khỏe mạnh hơn, bạn nên bổ sung cho cơ thể những thực phẩm dinh dưỡng, có tác dụng thanh lọc, bảo vệ gan hiệu quả.
Theo chuyên gia, bạn nên đi khám bác sĩ hoặc đến phòng cấp cứu ngay nếu phải thay 2 miếng băng vệ sinh trong một giờ hoặc 2 giờ liên tiếp.
Nghiên cứu cho thấy các đợt nắng nóng đang khiến hầu hết người dân Ấn Độ dễ bị tổn thương hơn trước bệnh tật và nghèo đói, kìm hãm sự phát triển của nền kinh tế lớn thứ 3 thế giới.
Tăng cường protein, chất xơ hay thực phẩm toàn phần vào mỗi bữa ăn giúp bạn no lâu và hỗ trợ giảm cân.
Hỗn hợp hóa chất tạo nên mùi ôtô mới có thể gây ra nhiều vấn đề sức khỏe, thậm chí tiềm ẩn nguy cơ dẫn đến ung thư cho người tiêu dùng.