Mất ngủ có thể khiến não thiếu dinh dưỡng, cơ thể và làn da xấu xí.
4 bước giúp não bộ lão hóa thành công
Bạn có thể làm chậm hoặc thậm chí đảo ngược quá trình giảm trí nhớ bằng cách áp dụng một vài thói quen lành mạnh.
Cách massage đơn giản giúp bạn ngủ ngon hơn
Chỉ cần massage nhẹ nhàng những điểm huyệt này có thể mang lại cho bạn giấc ngủ ngon và sâu hơn chỉ sau 10-15 giây.
Phương pháp đọc 'vuông, tròn, tam giác' được dạy phổ biến ở nhiều nước
Nhiều nước trên thế giới cũng dùng hình vuông, tròn để giúp trẻ nhận biết, đếm âm tiết của từ, nắm bắt ngôn ngữ tốt và vận dụng chúng linh hoạt.
14 ngày theo chân tuyển Olympic Việt Nam của cổ động viên tại ASIAD 18
"Từ Cikarang tới Bogor, đội tuyển Việt Nam đá ở sân nào và đến khách sạn nào, chúng tôi lại đi theo hoặc thuê khách sạn gần đó", Chủ tịch Hội Cổ động viên VFS miền Bắc chia sẻ.
Cách giúp bạn ngủ nhanh sau một phút
Nếu bạn bị khó ngủ, hãy thử một số mẹo nhỏ đơn giản này để cơn buồn ngủ nhanh đến và bạn dễ chìm vào giấc ngủ nhanh hơn.
Shark Thuỷ: 'Phương châm của Apax English là Mượn - Giành - Dẫn'
Shark Nguyễn Ngọc Thủy cho biết phương châm hoạt động của Apax English là “Mượn - Giành - Dẫn”: mượn công nghệ của nước ngoài, giành thị phần và dẫn đầu thị trường.
Mercedes-Benz E200 bản nâng cấp về đại lý, giá không đổi
Mercedes-Benz E200 2018 có những thay đổi nhỏ so với thế hệ cũ. Mẫu xe này đã xuất hiện ở đại lý Mercedes tại TP.HCM trước khi mẫu E250 nâng cấp ra mắt trong tuần này.
Lợi ích khi cho trẻ học tiếng Anh từ nhỏ
Trẻ được học ngoại ngữ từ nhỏ sẽ mang lại nhiều lợi ích về phát triển trí tuệ cũng như đạt hiệu quả cao trong phát âm, tiếp thu từ vựng…
4 cách giải tỏa áp lực mùa thi
Áp lực mùa thi luôn khiến các bạn học sinh mệt mỏi, gây ảnh hưởng không nhỏ đến việc học tập và sức khỏe. Thay vì ủ rũ, các sĩ tử nên tìm cách giải tỏa căng thẳng.
Làm thế nào để phát triển toàn diện khả năng học ngoại ngữ của trẻ?
Tại kỳ thi chuẩn khảo thí quốc tế Olympic tiếng Anh, thí sinh bộc lộ điểm yếu do học tiếng Anh thiên lệch. Đây cũng là tình trạng chung của phần lớn người học ngoại ngữ ở nước ta.
9 mẹo nhỏ giúp bạn có giấc ngủ ngon
Đi bộ nhẹ nhàng, massage cơ thể, thực hiện kỹ thuật 5-5-5...là những điều bạn nên làm trước khi đi ngủ để dễ dàng có giấc ngủ ngon và sâu hơn.
Cả xã hội mong chờ sự thay đổi từ chương trình giáo dục mới
Có lẽ từ khóa về giáo dục được nhắc nhiều nhất trong năm 2017 là chương trình giáo dục phổ thông tổng thể với nhiều quan điểm, trăn trở.
Con chưa biết nói, làm thế nào để hiểu bé muốn gì?
Câu hỏi này là mối bận tâm chung của rất nhiều cha mẹ.
CLB toàn 'trai xinh gái đẹp' tham gia APEC của Học viện Ngoại giao
Ít ai biết rằng những bạn trẻ vinh dự được gặp, tặng hoa và gửi lời chào tới các nguyên thủ quốc gia trong sự kiện APEC 2017 đều xuất thân từ câu lạc bộ Lễ tân Ngoại giao.
3 lưu ý để học tốt tiếng Anh dù bận rộn
Với những người bận rộn và thời gian biểu eo hẹp, học tiếng Anh là một thử thách thật sự.
17 lợi ích tuyệt vời của tập luyện
Nếu bạn đang tìm động lực cho công cuộc đẹp, khỏe hơn, đây chính là lý do.
'Hãy để thú vui đọc sách hình thành tự nhiên trong con trẻ'
Nguyên-Kan, người mẹ trẻ của 2 cô con gái và là tác giả cuốn sách "Mẹ đoảng dạy con" chia sẻ về bí quyết khiến các bé thích đọc sách.
Bí quyết nuôi dưỡng tâm hồn trẻ em qua bộ truyện tranh Nhật Bản
Với những câu chuyện gần gũi trong cuộc sống, bộ truyện "Chuyện nhà Okashiki" đem tới nhiều bài học ý nghĩa cho trẻ nhỏ và cha mẹ.
1001 cách để ngủ mọi lúc mọi nơi trên các chuyến đi
Việc có giấc ngủ ngon trên đường du lịch rất khó khăn, bởi bạn luôn bị ngoại cảnh ảnh hưởng và không tìm được tư thế ngủ thoải mái.