Minh Hương giảm 10 kg bằng 3 cốc nước chanh mật ong mỗi ngày
Thay vì ép cân trong thời gian ngắn, nữ diễn viên điều chỉnh chế độ ăn uống, tập luyện và áp dụng bí quyết 3 cốc nước chanh - mật ong mỗi ngày để giảm 10 kg.
Cô nàng sở hữu vòng 1 nóng bỏng sau khi giảm 16 kg
Ngoại hình thừa cân khiến Minh Anh già hơn tuổi. Sau khi giảm 16 kg, cô không chỉ xinh đẹp hơn mà còn sở hữu vòng một nóng bỏng.
Bí quyết giúp mẹ hai con gần 80 kg lấy lại vóc dáng sau sinh
Mặc cảm với thân hình gần 80 kg sau sinh, Nguyệt Quế quyết tâm giảm cân thay đổi ngoại hình. Với chế độ tập luyện nghiêm ngặt, cô đã giảm 25 kg.
Lợi ích diệu kỳ của việc xông hơi massage
Việc tắm hơi thường hay gắn bó khái niệm tẩy uế và tái sinh thân thể. Điều này phù hợp với thực tế về sinh lý con người. Hơi nóng tạo ra một cơn sốt nhân tạo trong thân thể.
6 món ăn giảm cân yêu thích của mỹ nhân Hollywood
Trong khi cựu thiên thần Victoria’s Secret - Miranda Kerr - lựa chọn quả bơ để giữ dáng thanh mảnh, Heidi Klum và Jennifer Aniston lại yêu thích hạnh nhân.
Bí kíp giảm mỡ bụng trong 30 ngày chỉ với 6 bước
Giảm cân là điều hoàn toàn có thể thực hiện được nếu bạn nỗ lực. Bạn cần phải có ý chí để làm được điều đó.
OCB tổ chức sự kiện vì cộng đồng tại Đồng Nai
Ngày 22/8, OCB sẽ tiếp tục tổ chức chương trình này tại Cần Thơ, đem lại nụ cười, sức khỏe, chung tay góp sức cùng cộng đồng vì một tương lai xanh.
Vì sao bạn giảm cân khó khăn, tăng cân thất bại?
Câu hỏi "tăng cân hay giảm cân - cái nào khó hơn?" luôn gây ra tranh cãi, bởi trên thực tế có người chia sẻ vui "chỉ hít khí trời cũng béo", ngược lại người thì ăn mãi vẫn gầy.
Low-carb có phải cách giảm cân tốt nhất?
Low-carb là chế độ ăn kiêng giảm cân phổ biến nhất thế giới. Tuy nhiên, bạn đã biết cách để thực hiên biện pháp này hiệu quả nhất?
Làm sao để thon gọn như siêu mẫu?
Nếu bạn đã thử nhiều cách giảm cân mà vẫn không hiệu quả thì sau đây là cách mới.
Ăn khoai lang đúng cách để giảm mỡ thừa, làm đẹp da hiệu quả
Phụ nữ luôn thích làm đẹp và quan tâm đến “nhất dáng, nhì da”. Việc ăn khoai lang điều độ đáp ứng được cả 2 tiêu chí ấy. Đó là lựa chọn ưu tiên của nhiều phụ nữ hiện nay.
10 dấu hiệu cho thấy chế độ ăn kiêng của bạn có vấn đề
Đau dạ dày hay nhức đầu, táo bón có thể bắt nguồn từ chế độ ăn kiêng nghèo nàn chất dinh dưỡng của bạn. Dù ăn kiêng, bạn vẫn cần phải nạp đa dạng thực phẩm theo tháp dinh dưỡng.
Cách làm ba loại nước detox giúp thải độc, giảm cân hiệu quả
Bằng các loại quả quen thuộc như cam, dâu, kiwi, việt quất và lá bạc hà, bạn có thể tự tạo các loại thức uống giúp chị em cải thiện sức khỏe và vóc dáng.
Giảm 20-30 kg nhờ tập chạy kết hợp ăn uống
Một thành viên của Hội những người chạy đường dài trên facebook chia sẻ chế độ ăn uống từ bản thân giúp cơ thể khỏe mạnh và đặc biệt cho người muốn giảm cân.
Giảm cân: nên nhanh hay chậm?
Việc giảm cân quá nhanh đôi khi mang đến nhiều tác dụng rất nguy hiểm.
Bí quyết giảm 8 kg trong 2 tháng từ chanh và mật ong
Cơ thể mập mạp khiến Ngọc Thắng tự ti, quyết tâm giảm cân thay đổi ngoại hình. 9X chia sẻ phương pháp giảm cân đơn giản, hiệu quả từ chanh và mật ong do chính mình trải nghiệm.
Những thực phẩm nên thường xuyên ăn vào buổi tối
Việc nhịn ăn vào buổi tối với mong muốn giảm cân đang được nhiều người áp dụng. Theo các chuyên gia, đây là một sai lầm.
7 cách hạn chế ăn hiệu quả khi giảm cân
Ăn quá nhiều và thiếu khoa học sẽ khiến việc giảm cân kém hiệu quả. Dưới đây là những mẹo nhỏ giúp bạn khắc phục tình trạng này.
Cách ăn mít sai lầm gây hại sức khỏe
Nhiều người rất yêu thích món mít chín nhưng lại ra sức né tránh bởi sợ ăn vào sẽ nóng. Đây là một sai lầm đáng tiếc.
Những phương pháp giảm cân sai lầm
Không ít người đã chia sẻ cho nhau những phương pháp giảm cân để tìm lại vóc dáng thon gọn. Trong đó, một số cách giảm cân nhanh thường sai và không mang lại kết quả như mong muốn.