Nữ diễn viên có thân hình cơ bắp ở tuổi 39
Ngoài thời gian dành cho phòng gym, Lee Si Young còn có sở thích tập quyền anh và đi bộ đường dài.
Điều gì xảy ra khi gập bụng 100 lần mỗi ngày?
Nếu muốn đẩy nhanh quá trình tăng cơ, giảm mỡ, bạn nên kết hợp việc tập luyện với chế độ ăn uống khoa học.
Sai lầm khi giảm mỡ, tăng cơ của đàn ông
Bạn có thể đồng thời giảm mỡ và xây dựng cơ bắp nếu tránh được những sai lầm phổ biến.
Tử huyệt của tuyển Việt Nam trước UAE
Trước đối thủ đang đạt phong độ cao, việc tuyển Việt Nam không thể giành chiến thắng là dễ hiểu. Song cách mà ông Park Hang-seo và các học trò để thua là rất đáng suy ngẫm.
Britney Spears tiết lộ ý nghĩa hình xăm sau cổ
Nữ ca sĩ xăm ở vị trí bị che khuất bởi tóc. Cô cho biết đây là hình yêu thích của mình nhưng hiếm khi để người khác nhìn thấy.
Arnold Schwarzenegger từng khóc suốt đêm khi bị đánh bại
Luôn khao khát trở thành người đàn ông cơ bắp nhất thế giới, Arnold Schwarzenegger đã khóc khi thua cuộc một người có cơ bắp và trọng lượng cơ thể kém xa mình.
Nhiều cô gái Trung Quốc cắt dây thần kinh để có bắp chân thon
Nhiều người trẻ xứ Trung tìm đến phương pháp phẫu thuật để có đôi tai nhỏ hay sẵn sàng cắt bỏ dây thần kinh để có bắp chân gầy gò hơn.
Nên lưu ý gì khi bắt đầu hành trình giảm cân?
Để giảm cân không phải nỗi ám ảnh, tập luyện và dinh dưỡng thôi chưa đủ, bạn nên chọn phương pháp phù hợp giúp khơi gợi hứng khởi, niềm vui.
Hazard trở thành gánh nặng của Real
Giấc mơ Galacticos của Eden Hazard có nguy cơ không thể trở thành hiện thực, khi anh đang tự biến mình thành "Jonathan Woodgate mới" thay vì Cristiano Ronaldo.
Bí quyết để Jennifer Lopez có đôi chân quyến rũ
Giọng ca "On The Floor" thuộc dàn mỹ nhân Hollywood có đường cong gợi cảm ở tuổi ngũ tuần.
7 lời khuyên cho người bắt đầu tập gym
Dù còn nhiều câu hỏi, những lời khuyên này sẽ giúp chúng ta tìm được hướng đi phù hợp, từ đó dễ dàng thay đổi vóc dáng.
Đầu bếp Nhà Trắng nổi tiếng nhờ thân hình cơ bắp
Andre Rush (46 tuổi) phục vụ trong bếp Nhà Trắng từ năm 1997, qua 4 đời tổng thống Mỹ. Năm 2018, anh bất ngờ trở thành hiện tượng mạng nhờ cơ thể vạm vỡ.
Phụ huynh hành hung bạn học của con
Trên thế giới, nhiều trường hợp phụ huynh không kiềm chế được cơn nóng giận, đánh đứa trẻ bắt nạt con mình ở trường dẫn đến những hậu quả đáng tiếc.
Cùng cha mẹ cải thiện sức khỏe trong 8 tuần
Dù đối mặt với vấn đề suy giảm sức khoẻ, ông bà, cha mẹ lại thường ít chia sẻ với các thành viên trong gia đình.
Chàng trai gầy gò tăng 30 kg thành VĐV thể hình quốc gia
Nguyễn Văn Ngọc từng là chàng sinh viên nhỏ con nhất lớp. Để cải thiện vóc dáng, chàng trai đã tìm đến gym và trở thành vận động viên chuyên nghiệp với hình thể lý tưởng.
Barca tập quen với tương lai không Messi
Hai buổi tập đầu tiên của Barca dưới thời tân HLV Ronald Koeman được truyền thông Tây Ban Nha mô tả là "mang nhiều tín hiệu tích cực".
Các cô gái làm thế nào để mặc váy áo không lộ bắp tay to?
Diện trang phục đẹp nhưng không làm lộ những khuyết điểm trên cơ thể là điều cô gái nào cũng mong muốn.
Chàng trai chi 9 triệu đồng tiền ăn mỗi tháng để sở hữu cơ bắp vạm vỡ
Gia Huy cho biết để có được thể hình hiện tại mỗi tháng cần chi khoảng 7-9 triệu đồng cho chế độ dinh dưỡng và tập luyện 2 buổi/ngày.
Bóp méo mặt, kéo dài chân quá đà và những pha chỉnh ảnh vô lý trên MXH
Bóp eo, mặt đến méo cả đồ vật xung quanh, kéo dài chân quá mức hay lạm dụng các filter làm trắng, trang điểm tự động là những chi tiết thường thấy trong nhiều bức ảnh trên mạng.
Các bài tập tại nhà giúp nam giới có thân hình săn chắc
Nếu trong thời gian ở nhà, các chàng trai luyện tập chăm chỉ và đúng cách thì sẽ giúp cải thiện vóc dáng một cách đáng kể.