Ăn gì vào bữa tối để giảm cân nhiều nhất?
Giảm cân nhưng không phải nhịn luôn là mơ ước của phái đẹp. Dưới đây là những thực phẩm bạn nên sử dụng để bữa tối vừa no vừa không tăng cân.
Tranh giành chỗ ngủ, chém bạn tù trọng thương
Mâu thuẫn từ việc tranh giành chỗ ngủ trong buồng giam, khi được ra ngoài lao động, Thái xách dao chém bạn tù bị thương nặng.
Trùm giang hồ miền Tây nửa đời 'mặc áo số, ăn cơm tù'
Từ một kẻ bất hảo với hàng loạt tiền án cướp bóc, gây thương tích, chống người thi hành công vụ, Hiệp “sạc lô” có nửa đời mặc áo số, ăn cơm tù.
Cựu quản giáo ngồi tù vì để can phạm trốn trại
Đưa can phạm mang án ma túy đi cấp cứu, nhưng cựu quản giáo không khóa chân và lơ là dẫn đến người này trốn trại.
Vào trại tạm giam, lộ chuyện giấu heroin vào 'chỗ kín'
Sau khi được mách nước giấu ma túy vào chỗ kín để tránh bị phát hiện, Tình đã thực hiện trót lọt 3 phi vụ. Khi bị tạm giam, thủ đoạn trên đã bị vạch trần.
Đánh phạm nhân mới, phạm nhân cũ ngồi tù thêm 8 năm
Thấy phạm nhân mới vào, phạm nhân cũ ra đòn thể hiện tố chất đàn anh nhằm dằn mặt kẻ mới gia nhập phòng. Ngờ đâu, phạm nhân mới không chịu được những cú đánh hiểm ác.
Huấn luyện viên đấu kiếm giết người tình viết thư sám hối
Trước khi gây án, Giang được cử làm huấn luyện viên bộ môn kiếm quốc tế và đã từng được biết tới là một vận động viên xuất sắc.
Đưa bị cáo sát hại bạn tù đi giám định tâm thần
Sau khi dùng mảnh kim loại cứa cổ bạn tù, Trọng cố thủ bên trong buồng giam hơn một giờ. Tại tòa, bị cáo nói mình bị cán bộ trại giam đầu độc.
Căn buồng hạnh phúc 'ươm niềm tin'
Căn phòng đủ kê chiếc giường nhỏ, bộ bàn ghế nhưng thật ấm cúng. Đây là không gian mà nhiều phạm nhân mơ ước, nơi họ được gần vợ, gần chồng để chia sẻ, động viên cải tạo tốt.
Người thân đã gặp được Hồ Duy Hải
Gặp mặt lần này, chị gái của Hải nói em mình tuy có ốm hơn lần trước gặp nhưng sức khỏe vẫn bình thường.
Thêm một lãnh đạo Ocean Bank bị bắt
Cơ quan cảnh sát điều tra, Bộ Công an (C46) vừa thực hiện lệnh bắt, khám xét đối với Nguyễn Xuân Thắng, Phó Giám đốc Khối khách hàng lớn và Đối tác chiến lược Ngân hàng Đại Dương.
Lời sám hối muộn màng của sát thủ nhí
Mới 15 tuổi, Hào (quê Sóc Trăng) đã ra tay giết hại bà chủ nơi mình làm việc cùng cô con gái mới 3 tuổi để lấy tiền về quê.
Giết vợ dã man, lĩnh án tử hình
Chê chồng yếu đuối, lại hay cờ bạc, người vợ đã công khai chuyện bồ bịch. Vì hạnh phúc gia đình, người chồng đã bao phen tha thứ lỗi lầm cho vợ, nhưng cô vẫn chứng nào tật nấy.
Cô giáo tuổi Mùi theo chồng vào gieo chữ chốn lao tù
Theo hồ sơ phạm nhân, Pành sở hữu 4 tiền án và trải qua 4 lớp học xóa mù chữ. Gặp cô giáo Tuyết, anh này khăng khăng khai chẳng biết đọc, không biết viết.
Ghen tuông, chồng xách dao truy sát vợ ngày Tết
Sẵn mối nghi ngờ vợ có quan hệ bất chính với người khác, sau vụ cãi cọ, Sơn nổi cơn ghen xách dao truy sát vợ giữa ngày Tết.
Giám thị kể chuyện chống vượt ngục ngày Tết
Trại giam đóng ở nơi địa hình bị che lấp, cây cối rậm rạp, lợi dụng việc ra bên ngoài sản xuất nông nghiệp, sự sơ hở của quản giáo, các phạm nhân rất có thể tìm cách trốn thoát.
Xuân của những đứa trẻ theo mẹ vào trại
Trại giam không dành cho những đứa trẻ vô tội, nhưng vì hoàn cảnh đặc biệt nào đó, các cháu nhỏ phải theo mẹ vào trại.
Lê Văn Luyện khéo tay làm mi mắt giả trong trại giam
Khéo tay nên Luyện được xếp vào tổ thủ công mỹ nghệ, chuyên lắp mi mắt giả. Năm qua phạm nhân này lao động vượt mức chỉ tiêu đặt ra - quản giáo trại giam số 3 chia sẻ.
Những người đón mùa xuân sau song sắt
37 năm trong nghề, trung tá Kiên bảo anh chỉ được ăn 3 cái Tết trọn vẹn cùng gia đình. "Tù còn có án, có số, còn bọn tớ thì quen rồi...", vị cán bộ nói.
Ngày Tết của tử tù
Lẳng lặng trong 4 bức tường giam những ngày giáp Tết, có tử tù khao khát được lần cuối trong đời trở về thắp nén hương tạ tội với tổ tiên, nhưng có tử tù lại hân hoan đón Tết.