Nhiều thanh thiếu niên Singapore lạm dụng thuốc tăng cơ bắp
Các chuyên gia cảnh báo việc lạm dụng steroid để tăng cơ bắp khiến chức năng tim mạch bị khiếm khuyết nghiêm trọng, thậm chí có nguy cơ tử vong.
Những suy nghĩ sai lầm khi tập thể hình
Bạn lo sợ tập thể hình sẽ làm suy giảm khả năng sinh lý, bị lùn đi hay không tốt cho xương khớp? Sự thật được tiết lộ khi bạn trả lời các câu hỏi dưới đây.
Những cậu bé chưa đầy 10 tuổi đã sở hữu cơ bụng 6 múi
Nhờ chăm chỉ tập thể hình hay thể dục dụng cụ từ khi còn nhỏ, Giuliano Stroe, Chen Yi, Brandon Blake... nổi tiếng với thân hình đẹp khi chưa đầy 10 tuổi.
Hành trình thay đổi vóc dáng của mẹ sau sinh bụng vẫn to như mang bầu
Bụng nhiều mỡ thừa khiến nhiều người lầm tưởng Thu Hà vẫn đang mang thai. Tự ti với vóc dáng, cô quyết tâm tập gym 6 buổi mỗi tuần và thay đổi thực đơn để cải thiện hình thể.
5 mẫu bán tải cỡ lớn được ưa chuộng nhất tại Mỹ
Xe bán tải được nhiều người Mỹ ưa chuộng. Dẫn đầu danh sách những chiếc xe được yêu thích nhất là chiếc Ford F150, Chevrolet Silverado 1500 hay Toyota Tundra.
Bà mẹ Trung Quốc nuôi con bại não vào Đại học Harvard
Bất chấp những cảnh báo của bác sĩ về tương lai sau này của đứa trẻ, một bà mẹ quyết tâm giữ và nuôi con trưởng thành.
9X sở hữu cơ bụng 6 múi sau ba tháng không cần thực phẩm bổ sung
Từng nặng đến 84 kg, Hà Toàn "lột xác" với thể hình 6 múi săn chắc sau khi giảm 15 kg trong 3 tháng.
The Rock: Từ ngôi sao đấu vật đến siêu sao hành động Hollywood
Dwayne Johnson đã trải qua một hành trình dài từ ngôi sao đấu vật để trở thành siêu sao hành động ăn khách hàng đầu Hollywood hiện nay.
Sai lầm về dinh dưỡng khiến bạn khó giảm cân
Không ăn sau 20h, tin vào các thực đơn giảm cân "thần tốc" và cắt bỏ tinh bột trong khẩu phần ăn là những sai lầm phổ biến về dinh dưỡng khiến bạn khó lấy lại vóc dáng.
Tác dụng khi ăn hai quả chuối mỗi ngày
Không hề khoa trương khi nói rằng chuối là thực phẩm toàn năng bởi nó vừa ngon lại mang tới nhiều lợi ích sức khỏe. Cơ thể bạn sẽ thay đổi tích cực nếu ăn 2 quả chuối mỗi ngày.
Những nguyên nhân khiến bạn 'hít không khí' cũng béo
Bạn thường than trách tại sao ăn ít vẫn không thể giảm cân, thậm chí chỉ "hít không khí" cũng béo có thể do những nguyên nhân dưới đây.
Hành trình đập mỡ bụng, tăng 12 cm vòng ba của mẹ một con
Vóc dáng nóng bỏng, số đo ba vòng chuẩn 89-64-101 (cm) là kết quả Lê An có được sau hai năm kiên trì tập luyện và thay đổi chế độ dinh dưỡng.
Bệnh lạ khiến người phụ nữ có nước tiểu màu đen
Một cựu y tá ở Harlow, Essex (Anh), bị mắc chứng rối loạn chuyển hóa axit béo khiến cơ thể cô không thể cử động và nước tiểu chuyển thành màu đen.
Hí họa: Những sai lầm khiến bạn càng tập càng xấu
Nếu bạn thắc mắc vì sao tập luyện chăm chỉ nhưng không hiệu quả, thậm chí tệ hơn trước. Những điều này sẽ được giải đáp trong bài viết dưới đây.
Thiếu ngủ có làm giảm cơ bắp?
Ngủ là thời gian để cơ thể hồi phục tốt nhất. Khi ngủ, cơ thể giảm hoạt động ở phần lớn các bộ phận để tập trung cho việc hồi phục tế bào bị hư hại, đặc biệt là tế bào cơ bắp.
7 chiếc Lamborghini hiếm nhất thế giới
Lamborghini thường tạo ra những chiếc xe đặc biệt nhân dịp kỷ niệm của hãng. Centenario giới hạn 40 chiếc lên tới 1,9 triệu USD, hay Lamborghini Aventador J chỉ sản xuất 1 chiếc.
6 loại rau xanh giàu protein
Rau bina, cải xoăn, cải bắp, súp lơ xanh là những loại rau rất giàu protein, giúp bạn tăng cơ bắp nhanh chóng, đồng thời cung cấp năng lượng cho cơ thể.
4 điều cần nhớ khi bổ sung nước trong thời gian tập gym
Thiếu nước làm cơ bắp rối loạn, giảm khả năng sinh lực, dễ chuột rút, miệng, cổ họng khô, khó tập trung thực hiện động tác.
Những điều ít biết về tình dục của nam giới
Sau cuộc yêu, quý ông thường đi vào giấc ngủ nhanh và sâu, dù khi đó chị em rất muốn được thủ thỉ, ôm ấp.
10 xe pick-up và SUV hấp dẫn nhất vừa ra mắt tại Mỹ
Triển lãm Chicago là địa điểm truyền thống ra mắt các dòng xe bán tải. Năm nay, số lượng xe ra mắt không nhiều, nhưng các dòng bán tải và SUV đời mới vẫn thu hút khách tham quan.