Chàng trai 'càng đau càng tập' để có cơ bắp hoàn hảo
Thời gian đầu tập luyện, Quang Huy đau nhức toàn thân, không nản lòng, anh vẫn kiên trì tập luyện 5 ngày/tuần. 9X tự đặt ra cho mình chế độ tập luyện, dinh dưỡng nghiêm khắc.
Bí quyết hình thể đẹp không cần tới phòng gym của Tiến Vũ
Nam diễn viên "Con ma nhà họ Vương" không thích sự đông đúc của phòng tập nên lựa chọn các môn thể thao ngoài trời như bóng rổ, bóng đá, chạy bộ... để duy trì hình thể săn chắc.
HLV Miura và ‘virus HAGL’
HLV Miura có tiếng là người điềm tĩnh. Việc ông nổi cáu sau buổi tập sáng 2/12 của U23 Việt Nam khi bị hỏi về cầu thủ HAGL khiến nhiều người ngỡ ngàng.
Cán bộ khoe chồn bay trên Facebook: 'Công an cũng bó tay'
Nhiều bạn đọc đã gửi email và hình ảnh đến báo phản ảnh bức xúc rằng cán bộ huyện Tây Giang (Quảng Nam) đã công khai hình ảnh săn bắt động vật hoang dã quý hiếm trên mạng.
Điều gì xảy ra khi bạn đói?
Vì sao khi đói bạn cảm thấy hoa mắt, đau đầu và dễ cáu gắt? Cơ thể phản ứng thế nào khi dạ dày không còn thức ăn để cung cấp năng lượng?
Bí quyết để có cơ bụng 6 múi
Nguyên tắc để có bụng 6 múi là phải giảm mỡ bao phủ và tập luyện để cơ bụng nở nang.
9X tăng 20 kg vẫn sở hữu cơ bụng 6 múi
Tiến Đạt từng chỉ nặng 53 kg, sau 3 năm với chế độ luyện tập 6 ngày/tuần, anh đã tăng 20 kg nhưng vẫn sở hữu thể hình vạm vỡ cùng cơ bắp rất đẹp.
Điều gì xảy ra với cơ thể khi bạn ngừng luyện tập đột ngột?
Một số người chọn dừng luyện tập sau khi đạt được ngoại hình như ý. Bạn nên biết việc dừng luyện tập đột ngột có thể dẫn đến các hệ lụy không ngờ.
Phía sau trách nhiệm của bảo mẫu...
Hai bảo mẫu ở trường mầm non Sơn Ca (Quảng Bình) kéo bé trai Cù Hoàng Phi Long (15 tháng tuổi) đến góc khuất camera lớp học, trói chân và lấy khăn bịt miệng gây phẫn nộ dư luận.
Thực đơn giúp Taylor Lautner tăng 14 kg
Để sở hữu thân hình 6 múi khi vào vai người sói trong phim "Twilight", Taylor Lautner phải áp dụng chế độ ăn để tăng 14 kg.
Phân biệt bắp cải Trung Quốc lập lờ nguồn gốc Đà Lạt, Sa Pa
Bắp cải đang được bày bán đầy rẫy tại các chợ ở Hà Nội, TPHCM… Tiểu thương nói đó là bắp cải trồng trong nước, được vận chuyển về từ Đà Lạt và Sa Pa bằng ôtô.
10 chiếc xe nam tính nhất thế giới
Cadilac One, xe chống đạn Paramount Marauder hay ông hoàng tốc độ Bugatti Veyron được bình chọn là những chiếc xe nam tính nhất hiện nay.
Nam sinh 6 múi từng bị người yêu bỏ vì cơ thể gầy yếu
Bị bạn gái chia tay vì ngoại hình gầy gò, không bê nổi chậu hoa, Ngọc Huy quyết tâm tập thể hình để thay đổi bản thân.
9X có cơ bụng 8 múi nhờ tập gym 7 ngày/tuần
Sau một thời gian ngắn tập gym, Ghi Ta bất ngờ khi cơ bụng xuất hiện 8 múi. 9X cho biết, điều kỳ lạ này là do đặc thù của cơ thể và được thừa hương gen từ bố.
Apple Watch cứu sống thiếu niên 17 tuổi
Paul Houle - 17 tuổi - đã phải tìm kiếm sự trợ giúp của bác sĩ và thoát khỏi lưỡi hái tử thần khi tính năng đo nhịp tim trên Apple Watch liên tục đưa ra các chỉ số không an toàn.
Ba cặp đôi sở hữu vóc dáng nóng bỏng nhờ tập thể hình
Niềm đam mê với thể hình không chỉ giúp họ sở hữu thân hình lý tưởng mà còn trở thành gia vị cho tình yêu thêm mặn nồng.
Tiêm botox làm đẹp: Quá nguy hiểm
Việc sử dụng tiêm botox với công dụng xóa nếp nhăn, căng da mặt và trẻ hóa tạm thời... là phương pháp làm đẹp đã quen thuộc từ lâu.
Cần lưu ý gì trước khi chạy bộ?
Trước khi tham gia môn thể thao chạy bộ, ngoài niềm đam mê, bạn cần lên kế hoạch luyện tập khoa học để không bị phí công vô ích.
14 mối nguy khi cơ thể thiếu mỡ
Đàn ông và phụ nữ đều muốn có cơ thể săn chắc và không thích những phần mỡ thừa trên cơ thể. Nhưng tỉ lệ mỡ cơ thể quá ít cũng dẫn đến những nguy hiểm đáng kể với sức khỏe.
Chế độ dinh dưỡng mỗi ngày của các ngôi sao Premier League
Chuyên gia dinh dưỡng của ĐTQG Anh và Arsenal, James Collins có những tiết lộ thú vị về dinh dưỡng, vấn đề vô cùng quan trọng đối với mỗi cầu thủ thi đấu tại giải Ngoại hạng.