Lịch tập hô biến thân hình 52 kg thành cơ bụng 6 múi
Với thực đơn 5 bữa mỗi ngày kết hợp cùng lịch tập thường xuyên, Duy Kiên đã sở hữu cơ bụng 6 múi sau khi tăng 20 kg.
Nói không với stress bằng cách ôm, cười và nhảy
Stress không chỉ ảnh hướng đến tâm lý mà còn khiến bạn mệt mỏi, thậm chí dẫn đến nhiều bệnh nguy hiểm. Để giải tỏa căng thẳng, hãy thường xuyên ôm người thân và cười mỗi ngày.
10 dấu hiệu thèm ăn cảnh báo cơ thể mắc bệnh
Thèm ăn đá lạnh, chocolate, đồ ngọt hay khát nước... có thể là dấu hiệu cảnh báo cơ thể thiếu chất hoặc mắc một căn bệnh nào đó.
Thịt cá mập thối và những món ăn kỳ quặc của Iceland
Bên cạnh thịt cá mập lên men có mùi thối còn có tinh hoàn cừu ngâm, đầu cừu thui, thịt cá voi sống là những món truyền thống của người dân Iceland nói chung và cầu thủ nói riêng.
Hoa khôi Báo chí giảm 10 kg vẫn sở hữu vòng ba 96 cm
Không bỏ qua bữa sáng và tập luyện mỗi ngày là bí quyết giúp Phương Anh giảm 10 kg, sở hữu số đo 3 vòng lý tưởng 89-62-96 cm.
Ronaldo khoe cơ bắp trước tứ kết Euro 2016
Cristiano Ronaldo đăng ảnh khoe cơ đùi trong phòng gym. Anh tự hào về những gì đạt được sau khi dành rất nhiều thời gian tập luyện.
Ford Mustang mui trần bản đặc biệt đầu tiên tại Sài Gòn
Chiếc Mustang 50 Anniversary mui trần được một người chơi xe tại TP HCM độ lại một số chi tiết và mâm 19 inch.
Già nhanh vì sử dụng quá nhiều thiết bị điện tử
Các chuyên gia cảnh báo sử dụng quá nhiều thiết bị điện tử như điện thoại di động, máy tính bảng có thể gây ra hội chứng “cổ công nghệ” dẫn tới những dấu hiệu sớm của lão hóa.
Không phải Ronaldo, HLV Santos đưa Bồ Đào Nha vào tứ kết
Chiến thắng đổ mồ hôi, sôi nước mắt của Bồ Đào Nhà trước Croatia tại vòng 1/8 EURO 2016 có dấu ấn chiến thuật đậm nét từ HLV trưởng của "Brazil châu Âu" – Fernando Santos.
Sao 'Captain America' xuất hiện bên bạn gái vừa bỏ chồng
Trong sự kiện thảm đỏ ra mắt phim mới của Jenny Slate, Chris Evans đã xuất hiện tình cảm bên cô. Đây là lần đầu tiên họ sánh đôi sau tin đồn hẹn hò.
9X tăng 6 cm chiều cao nhờ tập gym
"Mỗi sáng tỉnh giấc, cảm nhận cơ thể đau nhức vì sự lớn lên của cơ bắp, tôi rất hạnh phúc" - Tiến Hợp chia sẻ sau qúa trình khổ luyện để có thể hình đẹp.
Không làm cầu thủ, Luka Modric sẽ là bồi bàn
Họ giàu có, nổi tiếng và đang sống cùng giấc mơ của mình. Nhưng nếu không trở thành cầu thủ, Luka Modric sẽ làm bồi bàn, còn đồng đội Ivan Rakitic gắn bó với ngành xây dựng...
6 loại trái cây giúp giảm cân hiệu quả
Táo, dưa hấu, lê, ổi... là những loại trái cây giúp bạn giảm cân tự nhiên, giàu dưỡng chất tăng cường hệ miễn dịch, ngăn ngừa nhiều bệnh tật.
Bóng ma Mourinho ám ảnh Euro 2016
Vòng bảng Euro 2016 kết thúc chứng kiến chiến thuật thực dụng lên ngôi. Tất cả hệt như phong cách Jose Mourinho lừng danh từng thể hiện. Xù xì nhưng hiệu quả.
Những tác dụng ngoài ý muốn khi ăn chuối
Chuối được đánh giá là loại quả rất lành và giàu giá trị dinh dưỡng. Tuy nhiên, chúng ta cần lưu ý những tác dụng ngoài ý muốn khi ăn nhiều để đảm bảo sức khỏe.
The Rock khoe duyên hài trong ‘Điệp viên không hoàn hảo’
“Central Intelligence” đánh dấu sự trở lại của Dwayne “The Rock” Johnson trong dòng phim hài - hành động. Anh tỏ ra không hề kém cạnh khi đóng cùng danh hài da màu Kevin Hart.
Chàng trai mặc áo yếm tạo dáng bên hồ sen
“Mất hết vẻ đẹp của áo yếm và hoa sen. Không phải cái gì phụ nữ làm được thì đàn ông cũng có thể thực hiện”, một dân mạng chia sẻ.
Mùa hè sành điệu của ‘thiếu gia màn ảnh Hàn’
Lee Jong Suk gợi ý loạt trang phục hè cho các chàng trai trên ấn phẩm tạp chí mới đây.
3 môn thể thao giúp tiêu thụ nhiều calo bạn nên thử
Đối với những người thừa cân, béo phì, việc đốt cháy calo là yếu tố then chốt khi lựa chọn bài tập để trở nên thon gọn hơn.
Vận động viên Teakwondo sở hữu bụng 6 sau khi tăng 10 kg
Nặng 90 kg nhưng thể hình của Nguyễn Văn Sơn vẫn săn chắc, sở hữu cơ bụng 6 khỏe khoắn. 9X chia sẻ, anh áp dụng lịch tập 6 buổi/tuần cùng thực đơn tăng cơ giảm mỡ.